اگر از آسم رنج می برید، با ناراحتی ناشی از حمله آسم آشنا هستید. خس خس سینه، تنگی نفس، سفتی قفسه سینه و سرفه از علائم حمله آسم هستند. در این مقاله از فروشگاه آنلاین سلامتی و زیبایی میپردازیم به: گیاهان دارویی برای آسم و مصرف زنجبیل، فواید سیر و جینسینگ بر ای آسم و زردچوبه و نحوه مصرف آنها، با ما همراه باشید.
گیاهان دارویی برای آسم و مصرف زنجبیل، فواید سیر و جینسینگ بر ای آسم و زردچوبه و نحوه مصرف آنها
آلرژن ها از جمله گرد و غبار، گرده گل، کپک، رطوبت محیط و دود تنباکو می توانند باعث حمله شوند.
آسم معمولاً با داروهایی که بر اساس سن، فراوانی و شدت حملات تجویز می‌شوند، درمان می‌شود. این دارو می‌تواند طولانی‌مدت باشد که التهاب راه‌های هوایی را کاهش می‌دهد، یا کوتاه‌مدت، که بلافاصله راه‌های هوایی متورم را شل می‌کند و تسکین سریع ایجاد می‌کند.
در کنار دارو، برخی از روش‌های جایگزین برای مدیریت آسم اغلب توصیه می‌شود که شامل استفاده از داروهای گیاهی یا مکمل‌ها و انجام برخی تمرین‌های تنفسی می‌شود.
چندین گیاه دارویی برای نقشی که ممکن است در کاهش برخی از علائم آسم برای تسکین داشته باشند مورد مطالعه قرار می گیرند.
گیاهان دارویی برای آسم و مصرف زنجبیل، فواید سیر و جینسینگ بر ای آسم و زردچوبه و نحوه مصرف آنها
گیاهان دارویی برای آسم
داروهای گیاهی ممکن است با داروهای سنتی ترکیب شوند یا نباشند. هنگامی که در کنار دارو استفاده می شود، بخشی از یک برنامه درمانی مکمل می شود، در حالی که استفاده از داروهای گیاهی به تنهایی به عنوان درمان جایگزین شناخته می شود.
توجه به این نکته ضروری است که هیچ یک از این درمان ها نباید بدون مشورت با پزشک معالج خود شروع شود.
در اینجا رایج ترین گیاهان دارویی با ادعای کاهش علائم آسم آورده شده است.
1. زردچوبه
این ریشه زرد طلایی که در پخت و پز آسیای جنوبی با خشک کردن و سپس پودر کردن استفاده می شود، از دیرباز به عنوان دارو در آیورودا، سیستم پزشکی هند باستان استفاده می شده است. در حال حاضر بسیاری از مردم در سراسر جهان به خاطر مزایای آن به آن روی می آورند.
زردچوبه برای مبارزه با بیماری های التهابی به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است . ترکیب فعال آن، کورکومین، به عنوان یک درمان کمکی برای بیماری های مزمن مرتبط با التهاب استفاده شده است .
از آنجایی که حمله آسم در درجه اول به دلیل التهاب راه های هوایی رخ می دهد، کورکومین ممکن است مفید باشد. در یک مطالعه، بیماران مبتلا به آسم برونشیال خفیف تا متوسط بهبودی در انسداد راه هوایی با استفاده از کپسول کورکومین گزارش کردند.
لطفاً توجه داشته باشید که فراهمی زیستی کورکومین موضوع بحث های سنگینی است و دوز مؤثر کورکومین که ممکن است به آسم کمک کند هنوز نیاز به مطالعه دارد.
نحوه استفاده:
یک کپسول کورکومین 500 میلی گرمی علاوه بر داروهای استاندارد برای آسم ممکن است مفید باشد.
درمان فوری انواع الگوهای ریزش مو با شامپو ضد ریزش مو بایوفل کانادا
شرکت ساسانیان پارسیان کهن تنها نماینده انحصاری واردات برند تخصصی درمان ریزش مو بایوفل کانادا در آسیا می باشد.
2. زنجبیل
مطالعات به نقش زنجبیل در آسم پرداخته اند . یک مطالعه مدل موش که استفاده از عصاره زنجبیل برای آسم ناشی از آلرژی را بررسی می‌کرد، کاهش نشانگرهای پاسخ ایمنی را در این افراد نشان داد. نشانگرهای التهابی نیز به طور قابل توجهی کاهش یافت.
تحقیقات گسترده تری برای اثبات اثربخشی زنجبیل برای تسکین آسم مورد نیاز است.
نحوه استفاده:
چای زنجبیل راهی مطمئن برای به دست آوردن فواید آن است . خیساندن چند تکه ریشه زنجبیل در آب داغ برای چند دقیقه موثر است.
3. سیاه دانه
سیاه دانه یا زیره سیاه در بسیاری از اشکال طب جایگزین از جمله Unani و Ayurvedic کاربرد دارد .
در یک بررسی که نقش سیاه دانه را در کنترل علائم آسم خلاصه می کند، ترکیب فعال سیاه دانه، تیموکینون، در مدل های حیوانی و سلولی مورد بررسی قرار گرفت. مشخص شد که دارای اثرات ضد التهابی است. مطالعات بالینی ارائه شده در همان مرور، بهبود علائم بالینی را در بزرگسالان مبتلا به آسم مشاهده کردند.
همچنین بر نیاز به تحقیقات بیشتر در مورد اثربخشی سیاه دانه تاکید شده است.
نحوه استفاده:
در یک مطالعه 4 هفته ای، 80 بزرگسال که 500 میلی گرم کپسول روغن سیاه دانه را دو بار در روز مصرف کردند، کنترل بهتر آسم را نشان دادند. در حالی که تحقیقات بیشتری در مورد مقدار توصیه شده سیاه دانه مورد نیاز است، دوز خوبی برای شروع است.
4. سیر و جینسینگ
گیاهان دارویی برای آسم و مصرف زنجبیل، فواید سیر و جینسینگ بر ای آسم و زردچوبه و نحوه مصرف آنها
جینسینگ یک گیاه چینی است که به عنوان دارو برای درمان سرماخوردگی ، تقویت ایمنی و بهبود سلامت عمومی استفاده می شود.
سیر برای استفاده از آن در برابر اختلالات قلبی عروقی و چربی توصیه می شود .
در مطالعه‌ای که روی موش‌ها انجام شد، به دو گروه جینسینگ و سیر به ترتیب با دوزهای 200 میلی‌گرم بر کیلوگرم وزن بدن و 100 میلی‌گرم بر کیلوگرم وزن بدن تزریق شد. مشخص شد که هر دو گروه کاهش التهاب ریه ناشی از محرکی را نشان دادند که باعث انسداد برونش و مشکل در تنفس می شد.
اگرچه این مطالعه نویدبخش است، اما باید آزمایش‌های انسانی دقیق‌تری برای اثبات سودمندی سیر و جینسینگ برای آسم انجام شود.
5. ASHMI (ترکیب گیاهی چینی)
در چند سال گذشته، ترکیب خاصی از گیاهان چینی به نام ASHMI برای استفاده در آسم مورد مطالعه قرار گرفته است. این گیاه از سه گیاه اصلی تشکیل شده است: لینگزی (قارچ)، کوشن (ریشه سوفورا) و گانکائو (ریشه شیرین بیان).
در یک مطالعه، موش‌های مسن و جوان تحت درمان با ASHMI قرار گرفتند. کاهش قابل توجهی در التهاب ریه مشاهده شد. این درمان همچنین ترکیبی را که باعث واکنش آلرژیک می شود کاهش داد. این در درمان علائم آسم و پیشگیری از حمله آسم بسیار مهم است.
در مطالعه دیگری، افراد غیرسیگاری آلرژیک که ASHMI را در دوزهای مختلف بین 600 میلی گرم تا 1800 میلی گرم به مدت یک هفته مصرف کردند، تحمل بی خطری نسبت به آن نشان دادند.
اگرچه به نظر می‌رسد مطالعات نشان‌دهنده سودمندی ASHMI است، اما به دلیل مطالعاتی که بر روی حیوانات یا با گروه کوچکی از شرکت‌کنندگان برای ایجاد نتایج قطعی کافی نیست، پژوهش وجود ندارد.
بیشتر بخوانید: 8 درمان خانگی موثر برای حمله آسم
نحوه مصرف داروهای گیاهی آسم چگونه است؟
برای مصرف دارو های گیاهی درمان آسم بهتر است از یک پزشک یا فردی که در طب سنتی آگاهی دارد سوال بپرسید. البته که دارو هایی که باید به صورت دمنوش
استفاده شوند بهتر است به صورت روزانه مورد استفاده قرار گیرند. و همچنین دارو هایی که به صورت پودر در غذا باید استفاده شوند بهتر است بیش از ۱ قاشق چای
خوری نشود. توجه داشته باشید که در استفاده از دارو های گیاهی هم باید بسیار محتاط باشید و بیش از اندازه دارویی را مصرف نکنید. زیرا مصرف بیش از اندازه از دارو
های گیاهی می تواند عوارضی نظیر اسهال و استفراغ و حالت تهوع را به دنبال داشته باشد. پس از یک دوره استفاده روزانه متوجه نتایج شگفت انگیز این دارو ها خواهید بود.
تقویت غشاء موهای خرد ، خشک و شکننده با ماسک ضد ریزش بایوفل کانادا
خطرات گیاهان دارویی
داروهای گیاهی باید قبل از استفاده از آنها با هدف مدیریت آسم بسیار با دقت مورد توجه قرار گیرند. بیشتر گیاهان و داروهای طبیعی هنوز در حال مطالعه هستند و هر شواهدی که ارائه می شود برای اظهار نظر قطعی در مورد فواید آنها کافی نیست.
علاوه بر این، گیاهان و داروهای گیاهی مورد تایید FDA نیستند و به این ترتیب، خطر بسیار زیادی برای عوارض دارند. بنابراین به شدت توصیه می شود قبل از استفاده از هر گونه درمان جایگزین برای مدیریت آسم و علائم مرتبط با آن با پزشک مشورت کنید.
گیاهان دارویی برای آسم و مصرف زنجبیل، فواید سیر و جینسینگ بر ای آسم و زردچوبه و نحوه مصرف آنها
سوالات پرطرفدار
آیا می توانم به جای دارو از گیاهان دارویی استفاده کنم؟
هر میزان تحقیقاتی که در مورد گیاهان دارویی برای مدیریت شرایط پزشکی انجام شده است، همراه با مداخله پزشکی انجام شده است. قطع مصرف طب سنتی به نفع گیاهان یا داروهای گیاهی توصیه نمی شود.
آیا می توانم از همه گیاهان با هم استفاده کنم؟
ترکیب بیش از یک گیاه توصیه نمی شود، مگر اینکه توصیه ها، مانند مورد ASHMI، پیشنهاد کنند.
مواردی از موارد منع مصرف ممکن است رخ دهد، و از آنجایی که تحقیقات کافی انجام نشده است، این احتمال وجود دارد که آسم خود را بدتر کنید یا به چیز جدیدی مبتلا شوید.
گیاهان دارویی باید در دوزهای توصیه شده مصرف شوند تا موثر باشند و تحمل را در هر بیمار بررسی کنند.
سخن پایانی
ابتلا به یک بیماری مزمن مانند آسم و علائم آن می تواند بسیار ناتوان کننده باشد. در چنین مواردی، روی آوردن به داروهای طبیعی یا داروهای جایگزین برای رسیدن به آرامش و تسکین غیر معمول نیست.
با این حال، با تحقیقات محدود آن، هیچ داروی گیاهی یا جایگزینی را نمی توان به عنوان جایگزین موثری برای داروهای آسم پیشنهاد کرد. مشاوره با پزشک قبل از شروع یا گنجاندن هر نوع درمان جدید در برنامه مراقبت یا درمان بسیار مهم است.
منبع
دانلود آهنگ
