برنزه شدن سالهاست که به یک «ترند» زیبا شناختی تبدیل شده؛ به ویژه بین نوجوانان و جوانها. خیلیها احساس میکنند با پوست برنزه، شاداب تر و خوش تیپ تر دیده میشوند. اما نکته مهم این است که چطور میتوان برنزه شد، بدون این که به پوست و سلامتی آسیب جدی وارد کنیم؟ در این مقاله از فروشگاه آنلاین ساسانیان با رویکردی علمی، تمام نکات برنزه شدن ایمن برای نوجوانان و افراد زیر ۱۸ سال؛ خوشرنگ شدن بدون آسیب را مرور میکنیم؛ از خطرات آفتاب سوختگی و سولاریوم گرفته تا راهحلهایی مثل کرم ها و لوسیون های برنزه کننده. در میانهی متن هم بهطور ویژه به برنزهکننده برند فلورسان (ساخت کشور روسیه) میپردازیم تا ببینیم در چه شرایطی میتواند گزینه مناسبی باشد.
برنزه شدن ایمن برای نوجوانان و افراد زیر ۱۸ سال؛ خوشرنگ شدن بدون آسیب
چرا نوجوانان بیشتر در معرض خطر برنزه کردن هستند؟
پوست نوجوانان هنوز در حال رشد و تغییر است. میزان ملانین (رنگدانهی محافظ پوست)، ضخامت لایههای پوستی و قدرت سیستم ترمیم DNA، همگی در دوران نوجوانی حساسترند.
قرار گرفتن طولانیمدت در معرض اشعهی فرابنفش (UV) در این سن میتواند:
احتمال سرطان پوست در بزرگسالی را افزایش دهدباعث لک، ککومک و چروک زودرس شودسیستم ایمنی پوست را تضعیف کندبه چشمها و لبها هم آسیب برساند
بر اساس بسیاری از مطالعات پوستی، آفتابسوختگی شدید در کودکی و نوجوانی، یکی از قویترین عوامل خطر برای ملانوم (بدخیمترین نوع سرطان پوست) است. پس این که نوجوانان دنبال برنزه شدن باشند، قابل درک است، اما باید حتما هوشمندانه و ایمن انجام شود.
روشهای مختلف برنزه شدن؛ از پر خطر تا کم خطر
برنزه شدن ایمن برای نوجوانان و افراد زیر ۱۸ سال؛ خوشرنگ شدن بدون آسیب
برای اینکه تصمیم عاقلانه بگیرید، باید اول با روشهای مختلف برنزه شدن آشنا شوید و بدانید کدامها برای زیر ۱۸ سال اصلاً توصیه نمیشوند.
۱. برنزه شدن زیر آفتاب مستقیم
این روش سنتی ترین و رایج ترین روش برنزه کردن است:
ساعتها کنار استخر یا در ساحل، زیر آفتاب دراز میکشیم تا پوستمان تیرهتر شود.
مزایا (ظاهری):
حس طبیعی بودنتغییر تدریجی رنگ پوستویتامین D (البته با مدتزمان کوتاه نور ملایم، نه آفتابسوختگی!)
معایب و خطرات برای زیر ۱۸ سال:
آفتابسوختگیهای دردناک (قرمزی، تاول، پوستهپوسته شدن)پیری زودرس پوست (چروک، لک، شل شدن پوست)تشدید آکنه و حساسیت پوستی
جمعبندی:
برای نوجوانان، برنزه شدن با ماندن طولانی زیر آفتاب مستقیم، بهخصوص بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر، بههیچوجه روش امنی نیست و باید کاملاً مدیریتشده و همراه با ضدآفتاب قوی باشد.
۲. دستگاه سولاریوم و تختهای برنزه کننده
سولاریوم از لامپهای ویژه UV استفاده میکند تا در مدت کوتاه، پوست را برنزه کند.
چرا سولاریوم برای زیر ۱۸ سال ممنوع است؟
سازمانهای معتبر علمی در دنیا (مثل WHO و بسیاری از انجمنهای پوست) استفاده از دستگاه سولاریوم برای افراد زیر ۱۸ سال را رسماً پرخطر و ممنوع اعلام کردهاند.اشعهی سولاریوم اغلب شدیدتر از آفتاب طبیعی در ظهر تابستان است.ارتباط مستقیم بین استفادهی مکرر از سولاریوم در نوجوانی و افزایش چشمگیر ملانوم ثابت شده است.
نتیجهی قطعی:
اگر زیر ۱۸ سال هستید، سولاریوم را کاملاً فراموش کنید. این روش اصلاً قابلقبول یا «ایمنتر از آفتاب» نیست؛ بلکه در بسیاری موارد خطرناکتر هم هست.
۳. کرم ها و لوسیون های برنزهکننده (Self-Tanner)
در این روش، تغییر رنگ پوست با استفاده از مواد شیمیایی مجاز روی سطح پوست ایجاد میشود، نه با آسیب اشعه UV.
مادهی اصلی بیشتر این محصولات، DHA (دیهیدروکسیاستون) است که با سلولهای سطحی پوست واکنش داده و یک رنگ قهوهای موقت ایجاد میکند.
مزایا:
بدون نیاز به آفتاب گرفتن و اشعه UVکنترل بهتر روی شدت رنگ (با انتخاب نوع محصول و تعداد دفعات استفاده)اگر درست استفاده شود، روشی نسبتاً ایمنتر برای نوجوانان محسوب میشود
معایب و نکات احتیاطی:
ممکن است در پوستهای حساس، قرمزی یا سوزش خفیف ایجاد کنداگر یکنواخت پخش نشود، پوست ممکن است لکه لکه و غیر طبیعی شودنیاز به آموزش و دقت در استفاده دارد (اسکراب قبل، پخش یکنواخت، شستوشوی دستها و …)
با وجود این، در مقایسه با آفتاب یا سولاریوم، روش کرم برنزهکننده، انتخاب بسیار کمخطرتر و منطقیتری برای نوجوانان است؛ به شرطی که محصول استاندارد باشد و استفادهی هوشمندانه صورت گیرد.
معرفی کرم برنزه کننده آفتاب و سولاریوم فلورسان (ساخت روسیه) در بین روشهای کمخطر
در میان محصولات برنزه کننده موجود در بازار، برند فلورسان (Floresan) ساخت کشور روسیه، در سالهای اخیر برای کسانی که دنبال برنزه شدن هستند، بهخصوص در فضای عمومی و آنلاین، مطرح شده است.
ویژگیهای معمول بهترین کرم برنزه کننده فلورسان
فرم محصول: به شکل لوسیون برنزه کننده سولاریومهدف: تسریع برنزه شدن یا ایجاد رنگ برنزه ملایم روی پوستترکیبات رایج:روغنهای گیاهی برای نرم کردن پوستویتامین E و برخی آنتی اکسیدان هافیلترهای ضدآفتاب با SPF پایین یا متوسط
نکته مهم برای افراد زیر ۱۸ سال در استفاده از کرم برنزه کننده آفتاب فلورسان
اگر به عنوان نوجوان یا والد یک نوجوان قصد دارید از برنزه کننده سولاریوم فلورسان استفاده کنید، حتماً به این موارد توجه کنید:
محدودیت برای پوست نوجوان و افراد زیر ۱۸ سال، اگر از محصول لوسیون برنزه کننده فلورسان استفاده میکنید:
حتماً همراه با یک ضدآفتاب جداگانه با SPF حداقل ۳۰–۵۰ استفاده شود (بهخصوص روی صورت، گردن، شانهها و نواحی حساس).
مدت زمان ماندن زیر آفتاب را محدود کنید (مثلاً ۱۵–۲۰ دقیقه، نه ساعتها).
تست حساسیت پوستی قبل از استفادهی گسترده، مقدار کمی از محصول فلورسان را:
روی قسمت داخلی ساعد یا پشت گوش بزنید
۲۴ ساعت صبر کنید
اگر قرمزی، خارش یا سوزش نداشت، سپس روی بدن استفاده کنید.
نکته: لوسیون برنزه کننده سولاریوم فلورسان کاملا گیاهی بوده و غنی شده با انواع آنتی اکسیدان می باشد و انتخابی ایده آل برای انواع پوست مخصوصا پوست های حساس است.
جمعبندی در مورد بهترین کرم برنزه کننده سولاریوم فلورسان
برنزه کننده آفتاب و سولاریوم فلورسان به عنوان یک برند برنزه کننده روسی، میتواند برای کسانی که به برنزه شدن علاقه دارند، جذاب باشد.برای نوجوانان، استفادهی مسئولانه یعنی:در صورت استفاده از حمام آفتاب، الزاماً با ضدآفتاب قوی و زمان محدود زیر آفتاب همراه باشد.همیشه به یاد داشته باشید که هیچ محصولی معجزهگر نیست؛ مهمتر از خود برند، نحوهی استفادهی هوشمندانه و محافظت از پوست است.
جهت خرید بهترین برنزه کننده کلیک کنید.
۱۰ نکته طلایی برای برنزه شدن ایمن برای نوجوانان و افراد زیر ۱۸ سال
در این بخش، یک چکلیست عملی برای شما (یا فرزندتان) میآوریم تا برنزه شدن تا حد ممکن ایمن، کنترلشده و معقول باشد.
برنزه شدن ایمن برای نوجوانان و افراد زیر ۱۸ سال؛ خوشرنگ شدن بدون آسیب
۱. همیشه ضدآفتاب، حتی برای برنزه شدن
برنزه شدن بدون ضدآفتاب به معنای آسیب سلولی شدید و مستقیم است.
نوجوانان باید:
از ضدآفتاب حداقل SPF ۳۰، ترجیحاً ۵۰ استفاده کنند.هر ۲ ساعت یکبار و بعد از شنا یا تعریق، آن را تمدید کنند.حتی اگر از برنزه کننده فلورسان یا هر برند دیگری استفاده میکنند، ضدآفتاب را فراموش نکنند.
۲. ساعات خطرناک آفتاب را بشناسید
بین ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر شدت UV به بیشترین حد میرسد.
برای نوجوانان، برنزه شدن در این ساعات اصلاً توصیه نمیشود.
اگر قرار است بیرون باشید:
در سایه بنشینیدکلاه لبهدار و عینک آفتابی استاندارد استفاده کنیدلباس پوشیده سبک بپوشید
۳. پوست را برای برنزه شدن آماده کنید
قبل از استفاده از کرم یا لوسیون برنزه کننده (مثل فلورسان یا هر برند دیگر)، این کارها انجام شود:
اسکراب ملایم بدن (یک روز قبل):سلولهای مرده پوست برداشته میشوند و رنگ برنزه یکنواختتر میشود.مرطوب کنندهی سبک در شب قبل از استفاده: پوست خشک، بیشتر مستعد لک شدن و ناهمسان شدن رنگ است.
مقاله پیشنهادی: روتین پاکسازی پوست بعد از برنزه کردن
۴. از صورت و نواحی حساس بیشتر محافظت کنید
پوست صورت، گردن، سینهی فوقانی و پشت دستها زودتر پیر میشود.
برای نوجوانان:
در صورت امکان، برنزه شدن را بیشتر روی بدن متمرکز کنید تا صورت.روی صورت، از کرم های برنزهکننده مخصوص صورت یا کرم پودرهای برنزه استفاده کنید، نه آفتاب گرفتن طولانی.
۵. از سولاریوم کاملاً دوری کنید
برای زیر ۱۸ سال:
هیچ نکته مثبتی در سولاریوم برای این سن وجود ندارد که بتواند خطرات جدی سرطان پوست را توجیه کند.
۶. مرطوب نگه داشتن پوست بعد از برنزه شدن
بعد از برنزه شدن یا استفاده از محصولات برنزه کننده فلورسان / سایر برندها:
از لوسیون یا کرم های مرطوبکنندهی سبک استفاده کنیدآلوئهورا ژل میتواند در صورت تحریک جزئی پوست، آرامبخش باشد
پوست مرطوب، رنگ برنزهی زیباتر و ماندگارتری هم خواهد داشت.
۷. برنزه شدن تدریجی، نه یکباره
بهجای اینکه در یک یا دو روز بخواهید «خیلی تیره» شوید، بهتر است:
در چند هفته، با زمانهای کوتاهتر و محافظت شده، رنگ را تدریجاً تغییر دهیدیا از کرم های برنزه کننده تدریجی (شبیه فلورسان ) استفاده کنید تا رنگ آرام آرام برنزه تر شود.
۸. مصرف آب کافی
قرارگرفتن در گرما و آفتاب، بدن را دهیدراته میکند.
نوجوانان هنگام برنزه شدن باید:
مرتب آب بنوشنداز نوشیدنیهای خیلی شیرین و گازدار کمتر استفاده کننداگر ورزش یا شنا هم میکنند، آب را دو برابر جدیتر بگیرند
۹. توجه به داروها و بیماریها
بعضی داروها (مثل برخی آنتیبیوتیکها، قرصهای ضدآکنه، داروهای هورمونی و …) پوست را به اشعه UV حساستر میکنند.
اگر:
دارویی مصرف میکنیدبیماری پوستی یا سیستم ایمنی خاص دارید
قبل از برنزه شدن با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.
۱۰. زیبایی به سلامت وابسته است
در نهایت، نوجوان باید بداند که برنزه شدن:
یک انتخاب زیباییشناختی است، نه یک «اجبار اجتماعی»مهمتر از همه، پوست سالم است؛ پوستی که در آینده هم شاداب و بدون مشکل جدی باقی بماند.
جادوی طبیعت انگلیسی برای پوست شما: کرم پودر مایع سمپیور، راز زیبایی بی نقص!
آیا به دنبال پوستی بیعیب و نقص، شاداب و طبیعی هستید، بدون اینکه نگران مواد مضر و سنگینی روی پوستتان باشید؟ کرم پودر مایع سمپیور (SAMPURE) از قلب انگلستان، پاسخی است به تمام خواستههای شما! این محصول انقلابی، ترکیبی بینظیر از علم و طبیعت است که زیبایی شما را دوچندان میکند.
چرا کرم پودر اصل سمپیور انتخاب ایدهآل شماست؟
فرمولاسیون کاملاً گیاهی: با اطمینان از مواد اولیه طبیعی و ارگانیک، پوست شما را تغذیه و احیا میکند.سبکی بیمانند: بافت سبک و ابریشمی این کرم پودر، به هیچ وجه احساس سنگینی روی پوست ایجاد نمیکند و به آن اجازه تنفس میدهد.بدون سرب و تالک: سلامتی پوست شما اولویت ماست. به همین دلیل، کرم پودر گیاهی سمپیور فاقد سرب و تالک بوده و جایگزینهای ایمن و گیاهی را به کار گرفته است.مناسب برای همه انواع پوست، بهویژه پوستهای حساس: فرمولاسیون ملایم و ضد حساسیت آن، این کرم پودر را به گزینهای ایدهآل برای پوستهای مستعد قرمزی، آلرژی و تحریک تبدیل کرده است.
کرم پودر سمپیور با پوشش دهی یکدست و طبیعی، لکهها و ناهمواریهای پوست را به خوبی محو کرده و ظاهری صاف و مخملی به آن میبخشد. با استفاده از این کرم پودر، زیبایی طبیعی پوست خود را جشن بگیرید و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.
همین امروز سمپیور را امتحان کنید و تفاوت را احساس کنید!
جهت خرید کرم پودر اصل سمپیور کلیک کنید.
بخش پرسش و پاسخ درباره برنزه شدن ایمن برای نوجوانان و افراد زیر ۱۸ سال؛ خوشرنگ شدن بدون آسیب
۱. آیا برنزه شدن برای نوجوانان کاملاً ممنوع است؟
نه، برنزه شدن بهطور مطلق ممنوع نیست، اما:
برنزه شدن با آفتاب شدید و سولاریوم برای زیر ۱۸ سال بسیار پرخطر است.اگر نوجوان علاقهمند به تغییر رنگ پوست است، بهتر است از کرم ها و لوسیون های برنزهکننده استاندارد (مثل برنزه کننده آفتاب فلورسان ) استفاده کند، آن هم با رعایت کامل اصول ایمنی.
۲. آیا برنزه کننده فلورسان برای زیر ۱۸ سال بیخطر هستند؟
لوسیون برنزه کننده فلورسان:
کاملا گیاهی بوده و غنی شده با انواع آنتی اکسیدان می باشد. در صورت سابقه آلرژی پوستی، با متخصص مشورت کنید.
۳. آیا با استفاده از ضدآفتاب، دیگر هیچ خطری برای برنزه شدن وجود ندارد؟
ضدآفتاب، خطر را کاهش میدهد، اما صفر نمیکند.
حتی با SPF ۵۰ هم:
نور UV به مقدار کم از پوست عبور میکنداگر ساعتها زیر آفتاب باشید، آسیب تجمعی ایجاد میشود
بنابراین:
ضدآفتاب شرط لازم است، نه کافیهمچنان باید مدت زمان حضور زیر آفتاب و ساعات اوج تابش را کنترل کنید.
۴. نوجوانی که پوست خیلی روشن دارد، میتواند برنزه شود؟
پوستهای خیلی روشن، معمولاً:
اول میسوزند و بعد شاید کمی برنزه شوندبیشتر مستعد آفتابسوختگی هستند
برای این دسته:
آفتاب گرفتن طولانی اصلاً توصیه نمیشوداگر تمایل به رنگ برنزه دارند،محصولات برنزهکننده ای مانند برنزه کننده فلورسان، تحت کنترل و با مراقبت، گزینهی معقولتری است.
۵. برنزه شدن چه مدت روی پوست میماند؟
برنزه شدن با آفتاب: معمولاً ۲ تا ۴ هفته، بسته به میزان پوستهریزی پوستبرنزه شدن با اتوبرنز: تا ۱۰ روز (با توجه به حمام و اسکراب)
برای ماندگاری بیشتر:
از مرطوبکنندهها استفاده کنیداز اسکرابهای خشن و لایه بردارهای قوی موقتاً کمتر استفاده کنید
برنزه کننده آفتاب و سولاریوم فلورسان 4 ماه ماندگاری دارد.
۶. اگر بعد از استفاده از برنزه کننده ، پوست دچار خارش و قرمزی شد، چه کار کنیم؟
فوراً پوست را با آب ولرم و شویندهی ملایم بشوییداز یک کرم مرطوبکنندهی ساده یا آلوئهورا ژل استفاده کنیداگر:قرمزی شدید، تاول یا تورم داشتیدعلائم ظرف ۲۴–۴۸ ساعت بهتر نشدنفستنگی، خارش عمومی بدن یا ورم لب و پلک پیدا کردید→ به پزشک یا اورژانس مراجعه کنید؛ احتمال واکنش آلرژیک جدی وجود دارد.
برای استفادهی بعدی، حتماً با پزشک متخصص پوست مشورت کنید و شاید لازم باشد برند یا نوع محصول را تغییر دهید.
