پزشکی و سلامت
آیا داروهای لاغری برای سالمندان مناسب هستند؟
تزریق آمپول‌های سماگلوتاید با نام تجاری (ویگووی) و تیرزپاتید با نام تجاری (مونجارو) به طور خاص برای کاهش وزن در بزرگسالانی که چاق یا دارای اضافه وزن هستند و همچنین دست‌کم دارای یکی از این شرایط؛ فشار خون بالا، دیابت نوع دو یا کلسترول بالا هستند، تایید شده است. بر اساس مطالعه‌ای که در سال […]
کمبود کدام ویتامین ها باعث پوسته شدن کف پا می شود ؟/ علت ترک پاشنه پا را بدانید
شاید شنیده باشید که وضعیت پوست شما نشان‌دهنده سلامت داخلی بدن‌تان است. عدم دریافت ویتامین‌های ضروری می‌تواند منجر به کدری، خشکی و پیری زودرس پوست شود و در برخی موارد، حتی باعث پوسته‌پوسته شدن یا ترک خوردن پاشنه پا شود. در ادامه سه ویتامین حیاتی که در حفظ سلامت و تغذیه پوست نقش دارند، معرفی می‌شوند: ویتامین […]
ارتباط مشکوک ویروس آبله میمون و اختلال در باروری مردان
آبله میمون، ویروسی مشترک میان انسان و حیوان است که در ابتدا از آفریقای مرکزی و غربی شیوع پیدا کرد. این ویروس می‌تواند از طریق تماس نزدیک با حیوانات یا افراد آلوده، از جمله تماس با مایعات بدن، منتقل شود. مشابه سایر بیماری‌های ویروسی، آبله میمون باعث ایجاد علائمی نظیر بثورات پوستی و التهاب غدد […]
روش ساده محاسبه وزن مناسب برای زنان و مردان/ اندازه دور کمر نرمال چند است ؟
وقتی روی ترازو می‌ایستید، عددی که می‌بینید وزن کلی بدن شما است. این عدد شامل وزن عضلات، استخوان‌ها، آب و چربی بدن است. اما آیا می‌دانید وزن سالم شما چقدر است؟ در این مقاله به شما می‌گوییم چطور وزن طبیعی و ایده‌آل خود را پیدا کنید و چرا ورزش برای حفظ این وزن مهم است؟ چرا وزن […]
خواص میوه کاکتوس چیست؟ میوه‌ای خاص با فوایدی بی‌پایان!
میوه کاکتوس یا گلابی خاردار (Prickly Pear) که در ایران به نام انجیر تیغی نیز شناخته می‌شود، منبعی عالی از انواع مواد مغذی است. از خواص میوه کاکتوس می‌توان به بهبود بافت پوست، تضمین سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی و تنظیم قند خون اشاره کرد. این میوه در مناطق گرمسیری و نیمه‌بیابانی از جمله آمریکای […]
روش تهیه دمنوش زنجبیل برای سرماخوردگی
در روزهای سرد زمستان، نوشیدنی‌های گرم محبوب‌تر می‌شوند و یکی از انتخاب های مناسب برای این فصل، دمنوش زنجبیل است. مصرف دمنوش زنجبیل از دیرباز برای کاهش علائم گوارشی و حالت تهوع متداول بوده است. برخی مطالعات نشان می‌دهد که زنجبیل برای مبارزه با التهاب به خصوص در افراد مبتلا به آرتروز نیز موثر است. مواقعی که […]
چگونه از سنگ کلیه پیشگیری کنیم؟
سنگ کلیه ممکن است کوچک و غیرقابل‌توجه باشد. اما در برخی موارد، می‌تواند به اندازه یک نخود رشد کند و در حالب (لوله‌ای که ادرار را از کلیه‌ها به سمت مثانه تخلیه می‌کند) گیر کند، جریان ادرار را مسدود کرده و باعث درد شدید شود. در بدترین موارد، درد به اندازه‌ای شدید است که شاید […]
مدام گوگل می‌کنید؟ فاتحه حافظه‌تان را بخوانید
خاطرات ما بخشی جدایی‌ناپذیر از آنچه هستیم را تشکیل می‌دهند. اما با افزایش سن، حافظه ما کاهش می‌یابد. برای بسیاری از افراد مسن، این کاهش به قدری جدی می‌شود که دیگر قادر به زندگی مستقل نیستند، که این یکی از بزرگ‌ترین ترس‌هایی است که بزرگسالان با افزایش سن دارند. خبر خوب این است که مغز […]
سیگار از عمر زنان بیشتر می‌کاهد یا مردان؟
پژوهشگران دانشگاه کالج لندن، در مطالعاتی که به سفارش وزارت بهداشت و خدمات اجتماعی انگلستان انجام شده است، تاکید دارند که ترک زودهنگام سیگار می‌تواند به عمر طولانی‌تر و سالم‌تر منجر شود. به گفته محققان آسیب‌های ناشی از سیگار کشیدن «تجمعی» است؛ یعنی هر نخ سیگاری که فرد از کشیدن آن خودداری کند، می‌تواند به طول عمر […]
تکنیک‌هایی برای درمان نفخ شکم
بسیاری از افراد در شرایط گوناگون از نفخ شکم شکایت دارند. تمرینات، مکمل‌های غذایی و ماساژ همگی می‌توانند به کاهش نفخ برای مدت زمانی کوتاه کمک کنند و حتی از بروز آن جلوگیری کنند. نفخ معمولا در زمان‌هایی رخ می‌دهد که در معده احساس پری و تنگی می‌شود. این مسئله معمولا به علت افزایش […]
