پزشکی و سلامت
در آلودگی هوا چه غذاهایی به دفع سموم کمک می کند؟
در این روزها با آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم که به دفع سموم از بدن کمک کند؟ سیستم سم زدایی بدن شما چندین اندام از جمله کبد، کلیه ها، ریه ها و روده ها را درگیر می کند. آنزیم های موجود در این نواحی سموم را تجزیه و خنثی می کنند. سپس، آنها به […]
عادات ساده، اما مخرب/ این کارها دندان‌هایتان را نابود می‌کند
مراجعه منظم به دندان‌پزشک، مسواک زدن مرتب و صحیح و نخ دندان کشیدن می‌تواند افراد را در برابر پوسیدگی دندان محافظت کند. برخی از عادات نادرستی که سبب خراب شدن دندان‌ها می‌شوند عبارتند از: ۱) مصرف نوشیدنی‌های گازدار نوشابه‌ها معادل ۱۱ قاشق چایخوری شکر در هر وعده‌ی مصرفی دارند. حتی آسیب نوشابه‌های گازدار به‌مراتب بیشتر […]
برای این‌که سکته نکنید این ماده غذایی را بخورید
امگا3 تا حد زیادی از بیماری های قلبی جلوگیری می‌کند. منبع خبر
مهمترین خواص نارنج را بشناسید و از آن استفاده کنید
نارنج یکی از انواع مرکبات است و طعمی ترش دارد. درخت نارنج متعلق به آسیا و مدیترانه است و پایه خوبی برای پیوند با شاخه‌های نارنگی و پرتقال است. از نارنج و آب نارنج می‌توان برای طعم‌دهی به غذاها استفاده کرد. از نارنج، پوست نارنج و بهار نا نج برای تهیه سس سالاد، مربا و […]
به جز مرکبات کدام خوراکی‌ها ویتامین C زیادی دارند؟
با ورود به فصل سرما بسیاری از ما به بیماری‌هایی همچون سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبتلا می‌شویم. هرچند استراحت تنها درمان واقعیِ این بیماری‌هاست اما با برخی اقدامات نیز می‌توان علائم یا حتی دفعات ابتلا به این عفونت‌های ویروسی را کاهش داد. منبع خبر
سردی معده چیست؟ علائم، عوامل و روش‌های درمان
سردی معده از مشکلات رایجی است که می‌تواند زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار دهد؛ اما خبر خوب این است که راه‌حل‌های موثری برای درمان آن وجود دارد. در این مقاله، به زبانی ساده به شما توضیح می‌دهیم که سردی معده چیست، چرا ایجاد می‌شود و چگونه می‌توانید به کمک طب سنتی یا داروهای […]
فقط ۱۰ بیت در ثانیه!
ما همه دوست داریم خودمان را تندهوش بدانیم، اما پژوهشگران مؤسسه فناوری کالیفرنیا دریافته‌اند که مغز ما اطلاعات را با سرعت بسیار پایین حدوداً ۱۰ بیت بر ثانیه پردازش می‌کند. این سرعت آرام احتمالاً ریشه‌های فرگشتی بسیار دور و درازی دارد، علی‌رغم آن که سیستم‌های حسی ما داده‌ها را با سرعت ۱۰۰ میلیون برابری دریافت […]
خواص روغن پونه کوهی
روغن پونه کوهی سلامت دستگاه تنفسی را به همراه دارد بنابراین اغلب در داروهای خانگی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می شود. پونه کوهی گیاهی معطر و از خانواده نعناع می باشد، روغن آن به لطف خواص ضد ویروسی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی محبوب شده است. بسیاری از افراد از این روغن برای […]
این 7عادت شما را جوان‌تر می‌کند
راهنماتو-جوان‌تر به نظر رسیدن در هر سنی برای اغلب آدم‌ها جذاب است. موضوع پنهان کردن سن واقعی زیستی نیست بلکه شادابی و طراوتی است که اغلب آدم‌ها به نظر می‌رسد، دوستش داشته باشند. به گزارش راهنماتو، عادت‌هایی هستند که باعث پیری زودرس و از دست دادن طراوت جوانی در سنین پایین‌تر می‌شوند. بنابراین حتماً با […]
راه‌های تقویت قلب با پیاده روی/ چطور پیاده‌روی مفیدتر می‌شود؟
در این مطلب به ۶ کاری که می توانید هنگام پیاده روی انجام دهید تا سلامت قلب خود را تقویت کنید، اشاره شده است. قدم زدن آرام آرامش بخش است، اما اگر می خواهید سلامت قلب خود را بهبود بخشید، سعی کنید سرعت خود را افزایش دهید. پیاده روی سریع گردش خون را افزایش می‌دهد و ماهیچه قلب را […]
تصادفی
اف ۱۴ رادارگریز ساخته شد
