مد و زیبایی
نحوه شیر دادن نوزاد نارس
شیر مادر در هر سنی برای نوزاد شما مهم است. دادن شیر مادر به نوزاد نارس، هم برای سلامتی او و هم برای مادر مفید است. نوزادان نارس به دلیل نارسایی سیستم گوارش و ضعف مکیدن، نیاز به مراقبت ویژه در زمان شیردهی دارند. روش‌های مختلفی برای شیردهی به این نوزادان وجود دارد، از جمله استفاده […]
روش های خانگی برای فرم دهی سینه بدون نیاز به جراحی
مقدمه بسیاری از افراد به دنبال روش‌های طبیعی و غیرتهاجمی برای سفت کردن و فرم‌دهی سینه هستند. برخلاف جراحی‌های زیبایی، روش‌های خانگی می‌توانند با تقویت عضلات، بهبود گردش خون، و تغذیه مناسب باعث افزایش سفتی و فرم‌دهی سینه شوند. در این مقاله، بر اساس تحقیقات علمی، به روش‌های اثبات‌شده و موثر برای فرم‌دهی سینه پرداخته […]
رژیم غذایی متعادل برای کاهش وزن بدون آسیب به بدن و پوست
رژیم غذایی متعادل برای کاهش وزن بدون آسیب به بدن و پوست کاهش وزن اصولی باید به گونه‌ای باشد که بدن دچار کمبود مواد مغذی نشود و پوست دچار افتادگی نگردد. یک رژیم غذایی متعادل شامل ترکیب مناسبی از پروتئین‌ها، چربی‌های سالم، کربوهیدرات‌های پیچیده، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. در ادامه، اصول این رژیم متعادل […]
روش های ساده برای افزایش حجم موهای نازک
هر نوع مو نگرانی‌های خاص خود را دارد. در حالی که افرادی که موهای ضخیم دارند ممکن است بخواهند به موهایی با حجم مشخص دست یابند، افرادی که موهای نازک دارند ممکن است به دنبال حجم بیشتر باشند. راه‌های زیادی برای حجیم کردن موهای صاف وجود دارد، از استفاده از محصولات مناسب گرفته تا یافتن روش خشک […]
نکات برنزه کردن برای پوست بالغ و بعد از 40 سال
برنزه کردن پوست بعد از ۴۰ سال نیاز به مراقبت‌های ویژه‌ای دارد، زیرا پوست در این سن حساس‌تر شده و ممکن است در برابر نور خورشید آسیب‌پذیرتر باشد. روش‌های مختلفی برای برنزه شدن وجود دارد، از جمله: برنزه شدن طبیعی با آفتاب: استفاده از ضدآفتاب با SPF بالا و محدود کردن زمان قرارگیری در معرض […]
آداب زیبایی در دنیای مدرن: اشتباهات آرایشی که دیگر جایی در سبک زندگی شما ندارند
آداب زیبایی در دنیای مدرن: اشتباهات آرایشی که دیگر جایی در سبک زندگی شما ندارند بیایید صادق باشیم: همه ما شاهد اشتباهات بی‌شرمانه زیبایی در اطرافمان بوده‌ایم. از ریمل زدن پشت فرمان (که حالا دیگر واقعاً خطرناک است!) گرفته تا کوتاه کردن ناخن‌ها کنار میز، این اشتباهات آرایش باید اصلاح شوند. اما در دنیای پرسرعت […]
تفاوت براق کننده مو و لعاب مو
داشتن موهایی براق و سالم، هدف مشترک همه انواع مو ، با هر مدل، اندازه و طولی است. در حالی که روش‌های زیادی برای رسیدن به این درخشندگی مطلوب وجود دارد، از ماسک مو و روغن زدن گرفته تا امتحان کردن دفعات جدید شستشوی مو و مصرف مکمل‌ها، یکی از محبوب‌ترین روش‌ها استفاده از براق‌کننده یا جلادهنده در سالن یا خانه است. این […]
نحوه جلوگیری از سفید شدن مو
با افزایش سن، تغییراتی در ظاهر فیزیکی یعنی سفید شدن مو به وجود می‌آید. این کاملاً یک تکامل طبیعی است که در کنار پیر شدن، مانند ایجاد چین و چروک ، ترک‌های پوستی و خطوط لبخند ، رخ می‌دهد. اما اگر هنوز آماده نیستید که موهای نقره‌ای خود را کاملاً بپذیرید، راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید از این روند جلوگیری کنید یا آن […]
موهای قوی‌تر و سالم‌تری می‌خواهید؟ این 10 نکته را امتحان کنید
همه موهایی قوی، براق و خوش حالت می‌خواهند. اما رسیدن به این هدف می‌تواند چالش برانگیز باشد. اکثر ما مجبوریم با نوعی مشکل مو که مانع داشتن موهایی سالم می‌شود، دست و پنجه نرم کنیم.موهای قوی‌تر و سالم‌تری می‌خواهید؟ این 10 نکته را امتحان کنید: ژن‌ها در نوع، استحکام و حجم موهای شما نقش دارند. […]
روغن بادام برای تغذیه پوست
چه کسی می‌دانست که این مغز می‌تواند تا این حد برای پوست شما مفید باشد؟ ما عاشق یک ماده طبیعی خوب برای مراقبت از پوست هستیم، بنابراین وقتی برای اولین بار در مورد فواید روغن بادام برای پوست شنیدیم، هیجان‌زده شدیم . اما برای بسیاری، این یک ماده مراقبت از پوست تازه کشف شده نیست. در […]
