زندگی
زنان و مردان چه فاصله سنی را برای ازدواج ترجیح می دهند؟
راهنماتو – بسیاری از افراد به دنبال شرکای عاطفی هم‌سن خودشان هستند اما برخی افراد نیز فاصله‌های سنی بسیار زیادی در رابطه با هم دارند. به گزارش راهنماتو، با این حال، تحقیقات روان‌شناسی نظام‌مند زیادی برای درک فاصله سنی ترجیح‌داده شده بین زنان و مردان در روابط عاشقانه انجام نشده است. برای اینکه این شکاف […]
اگر در آسانسور گیر کردیم چه کنیم؟ راهنمای کامل
ما در این مطلب به بررسی دلایل گیر افتادن در آسانسور و اقدامات لازم می‌پردازیم. ضمنا، مواردی که می‌تواند از بروز خرابی آسانسور جلوگیری کند را توضیح می‌دهیم. دلایل گیر افتادن در آسانسور چیست؟ روزانه در اخبار یا زبان اطرافیان خود می‌شنویم که دانش‌آموزی حین رفتن به مدرسه، فردی در محل کار یا موارد دیگر، […]
عبارات کلیدی برای تربیت فرزندان پسر
راهنماتو – از حرف‌های دلگرم‌کننده تا آماده شدن برای آینده، هر پسری نیاز دارد تا از مادرش چیزهایی بیاموزد. به گزارش راهنماتو، مادران می‌توانند به پسران‌شان شیوه‌هایی برای زیستن را بیاموزند. مهارت‌هایی که تا سالیان سال به همراه آن‌ها باقی خواهد ماند. هر پسری نیاز دارد تا کلمات دلگرم‌کننده، عشق و حمایت از مادرش بشنود و […]
۹ نشانه سرد شدن در رابطه زناشویی که باید جدی بگیرید
یک رابطه زناشویی گرم و صمیمی چه موقعی به پایان خود می‌رسد؟ نشانه‌های دلسرد شدن از رابطه زناشویی کدامند؟ این‌ها سوالاتی هستند که در شرایط عادی هرگز نمی‌خواهید به آن‌ها فکر کنید. زندگی مشترک و رابطه عاشقانه یک اتفاق پیچیده و البته عجیب است. هنگامی که رابطه عاشقانه شما و همسرتان به سوی سردی می‌رود، […]
10 کاری که آدم های خیلی موفق عصرهای چهارشنبه انجام می دهند
راهنماتو – یک سوء تفاهم رایج درباره همیشه «آماده‌باش» بودن آدم‌های خیلی موفق وجود دارد. بر اساس این سوء تفاهم ما فکر می‌کنیم که آدم‌های خیلی موفق از طلوع تا غروب آفتاب سخت کار می‌کنند و در تکاپو هستند. اما همیشه اینطور نیست. به گزارش راهنماتو، همه چیز به حفظ تعادل بر می‌گردد. حتی موفق‌ترین افراد […]
8 نشانه که می‌گوید طرف خیلی جذب تان شده است اما فکر می‌کند این احساس یک طرفه است
راهنماتو – اگر فردی وقتی در اطراف شماست سرخ می‌شود، ممکن است به شما علاقه داشته باشد. اگر از نگاه مستقیم به صورت شما اجتناب می‌کند، ممکن است خجالتی بکشد. ساده است نه؟ به گزارش راهنماتو، اینطورها هم نیست. جذب شدن آدم‌ها به همدیگر مثل یک معما می‌ماند که اغلب با سوء تفاهم‌ها و نشانه‌هایی همراه […]
9 تکنیک ژاپنی برای کاهش «نشخوار فکری» و «چرخه باطل افکار منفی»
راهنماتو – در دنیای امروز که با افکار پراکنده و استرس‌های بی‌پایان دست‌وپنجه نرم می‌کنیم، فرهنگ ژاپنی به‌عنوان یک الگو برای زندگی آگاهانه و متعادل شناخته می‌شود. به گزارش راهنماتو، این فرهنگ با تأکید بر ذهن‌آگاهی، سادگی و تعادل، به‌ویژه از طریق مفاهیم عملی‌اش، روش‌هایی ارائه می‌دهد که می‌تواند به کاهش نشخوار فکری و استرس کمک […]
برای داشتن یک زندگی طولانی چه چیزی مهم‌تر است؛ ژن یا سبک زندگی!
تمام افرادی که زندگی طولانی را تجربه می‌کنند یک سبک زندگی مشابه ندارند و حتی برخی از آن‌ها سال‌هاست عادات مضری را در برنامه روزانه خود گنجانده‌اند. هنگامی که دکتر نیر بارزیلای با هلن رایچرت ۱۰۰ ساله ملاقات کرد، او در حال کشیدن سیگار بود. دکتر بارزیلای، مدیر موسسه تحقیقات پیری در کالج پزشکی آلبرت […]
۵ روش استراحت افراد موفق که بقیه بلد نیستند!
راهنماتو-بسیاری از افراد، به ویژه کارمندان و مدیران، خود را تا مرز خستگی می‌رسانند تا وظایف‌شان را انجام دهند. ساعت‌ها پشت میز کار می‌نشینند، وعده‌های غذایی را کنار می‌گذارند، و در ترافیک روزانه ساعت‌ها وقت تلف می‌کنند. آن‌ها با مصرف کافئین و فشار به خود، سعی می‌کنند روزها را به شب برسانند و فکر می‌کنند […]
برای بهبود دوستی‌هایتان این سوالات را از خود بپرسید
آنالیسا باربیری، نویسنده مجله گاردین این سوالات را در مورد تقویت پیوند‌ها با افرادی که برای ما مهم هستند، توصیه کرده است. دوستی در واقع رابطه محبت میان دو نفر است. از جمله ویِژگی‌های بارزی که یک دوست را مشخص می‌کند مهربانی و قابل اعتماد بودن او هستند. آنالیسا باربیری این سوالات را به تمام […]
