پزشکی و سلامت
آیا رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند حافظه شما را تقویت کند؟
رژیم مدیترانه‌ای به دلیل فوایدی که برای سلامت قلب و کاهش وزن دارد شناخته شده است. اکنون یک مطالعه جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که این رژیم غذایی ممکن است تاثیر مثبتی بر حافظه و توانایی‌های شناختی انسان‌ها نیز داشته باشد. طبق نتایج تحقیقاتی که به تازگی در مجله Gut Microbes Reports منتشر شده است، […]
مصرف این نوع ماست کلسترول را کاهش می دهد
نتایج تحقیقات دانشمندان نشان داده است که مصرف ماست مزایای سلامتی به همراه دارد و ماست یونانی با قوام غلیظ‌تر و ترشی خاص‌تر، درمانی برای معده و ممکن است بر سلامت قلب و عروق شما نیز تاثیرگذار باشد. در مقاله «مروری بر بررسی عوامل موثر بر ویژگی‌های فیزیکوشیمیایی و کیفی انواع ماست» منتشر شده در […]
راز دردهای کمر خود را بشناسید
ستون فقرات به‌عنوان یکی از مهم‌ترین اجزای ساختاری بدن انسان، وظیفه حفاظت از نخاع و توزیع فشارهای وارده به بدن را بر عهده دارد. یکی از اجزای کلیدی این ساختار، دیسک‌های بین‌مهره‌ای هستند که به‌صورت ضربه‌گیر عمل کرده و نقش مهمی در حرکت، انعطاف‌پذیری و پایداری ستون فقرات ایفا می‌کنند. این دیسک‌ها که از ماده‌ای […]
چرا ولع زیادی به خوردن شیرینی داریم؟
شیرینی‌جات مانند شکلات، کیک، بستنی و سایر مواد شیرین، بخشی جذاب از رژیم غذایی بسیاری از افراد هستند. اما این میل شدید به مواد قندی از کجا ناشی می‌شود؟ بعضی از کارشناسان حوزه تغذیه و روانشناسی معتقدند که دلیل این موضوع، ترکیبی از عوامل زیستی، روانی و فرهنگی است. از نظر زیستی یا بیولوژیکی، مغز ما […]
چرا با افزایش سن زمان سریع‌تر می‌گذرد؟
همه‌ی ما می‌دانیم که زمان ظاهراً در موقعیت‌های مختلف با سرعت‌های متفاوتی می‌گذرد. برای مثال، زمانی که به مکان‌های ناآشنا سفر می‌کنیم، به نظر می‌رسد زمان به کندی پیش می‌رود. سپری‌کردن یک هفته در کشوری خارجی بسیار طولانی‌تر از یک هفته در خانه به نظر می‌رسد. همچنین به نظر می‌رسد زمانی که بی‌حوصله هستیم یا […]
خواص شگفت انگیز درمانی زعفران؛ یک آنتی اکسیدان طبیعی
این ادویه با ارزش، به عنوان یکی از مهم‌ترین و پرکاربردترین گیاهان دارویی در جهان شناخته می‌شود. ترکیبات فعال موجود در زعفران، نه تنها به طعم و عطر خاص آن افزوده‌اند، بلکه خواص درمانی متعددی نیز دارند که می‌تواند در بهبود سلامت انسان مؤثر باشد. غلام رضا توکلی، دکترای گیاه پزشکی و عضو هیات علمی […]
تصاویر هولناک هوش مصنوعی از مردان ۳۰ سال آینده و عواقب رژیم غذایی فست فودی
این مایکل است؛ اما برخلاف ظاهرش، او شخصیت یک فیلم ترسناک یا سریال جنایی نیست. در واقع، این تصویر توسط هوش مصنوعی تولید شده و نشان‌دهنده ظاهر احتمالی یک مرد معمولی در ۳۰ سال آینده است، البته اگر رژیم غذایی‌اش همچنان سرشار از غذاهای ناسالم بماند. نتایج سال‌ها تغذیه نادرست اصلاً خوشایند نیست. گذشته از […]
خواص شگفت‌انگیز نوشیدن چای سیاه ؛ فواید چای سیاه برای پوست را بدانید
دلایلی وجود دارد که نشان می‌دهد چرا چای سیاه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است و بعد از آب در رتبه دوم قرار دارد. نوشیدن یک فنجان چای سیاه صرف نظر از اینکه آرامش‌بخش است، فواید بسیاری هم برای سلامتی دارد. فلاونوئیدهای موجود در چای سیاه به پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها مانند سکته مغزی و ناراحتی‌های […]
عوارض و نشانه‌های کمبود ویتامین C را بشناسید
ویتامین C برای رشد و ترمیم بافت‌های بدن ضروری است و از سلول‌ها در برابر آسیب محافظت می‌کند. بنابه توصیه کارشناسان تغذیه، مردها و زن‌ها در روز به‌ترتیب به ۹۰ و ۷۵ میلی‌گرم ویتامین C نیاز دارند. کودکان و نوجوانان با توجه به سن‌شان به ۱۵ تا ۷۵ میلی‌گرم ویتامین C نیاز دارند که این […]
اگر بدانید که همراه همیشگی‌تان چقدر کثیف است!
اگر از آن دسته افراد هستید که تلفن همراه‌تان را نمی‌توانید لحظه‌ای از خود دور کنید و آن را حتی موقع خواب به رختخواب‌تان می‌برید، این مقاله را مطالعه کنید. تلفن‌های همراه یکی از آلوده‌ترین ابزارهایی هستند که هر روز به دست می‌گیرید. ۱۹ دی ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۳۳۰۸۳ منبع خبر
تصادفی
بدترین گوشی های 2025 که نباید بخرید
