پزشکی و سلامت
چگونه هدف داشتن به سلامت مغز کمک می‌کند؟
برخی از عواملی که خطرات سلامت مغز شما را افزایش می دهند – سن و سابقه خانوادگی – خارج از کنترل شما هستند. اما متخصصان دریافته‌اند که انتخاب‌های سبک زندگی خاص می‌تواند از مغز شما در برابر تأثیر شرایط تخریب‌کننده مغز محافظت کند. داده های مطالعه‌ای نشان داد افرادی که در زندگی احساس هدفمند بودن […]
مغز چگونه وقایع زندگی را به بخش‌های مختلف تقسیم می‌کند؟
مطالعه‌ای جدید نشان داده مغز چگونه جریان پیوسته اطلاعات را تقسیم می‌کند و از وقایع زندگی ما داستانی معنی‌دار با فصل‌های مختلف می‌سازد. یافته‌ها نشان می‌دهند این بخش‌بندی‌ها فقط ناشی از تغییرات محیطی نیستند. در عوض، فصل‌های وقایع مختلف تحت‌تأثیر داستان درونی مغز است که تجربیات گذشته و اهداف فعلی آن را شکل می‌دهند. این […]
ماکارونی یا برنج کدامیک سالم‌تر است؟
برنج فوت غالب ما ایرانی‌ها و ماکارونی نیز از محبوب‌ترین غذاها در میان کودکان و نوجوانان کشور ما است. با این حال اکثر افراد بر این باورند که وعده‌های غذایی پر کربوهیدرات، از جمله برنج و ماکارونی، ناسالم هستند. اما این دقیقا با واقعیت منطبق نیست و واقعیت در این زمینه چیزی کاملا برعکس است. […]
تغییرات ناخن چه هشدارهایی دارد؟
به غیر از بیماری‌های موضعی که ناخن را گرفتار می‌کنند، گاهی بیماری‌های عمومی مانند بیماری‌های کبدی، قلبی و یا ریوی نشانه‌هایی روی ناخن ایجاد می‌کنند. رنگ‌پریدگی ناخن اگر ناخن شما رنگ طبیعی ندارد و رنگ‌پریده شده است، ممکن است نشانه‌ای از این بیماری‌ها باشد: کم‌خونی نارسایی قلب بیماری کبدی سوءتغذیه لکه‌های سفید روی ناخن […]
در آلودگی هوا چه غذاهایی به دفع سموم کمک می کند؟
در این روزها با آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم که به دفع سموم از بدن کمک کند؟ سیستم سم زدایی بدن شما چندین اندام از جمله کبد، کلیه ها، ریه ها و روده ها را درگیر می کند. آنزیم های موجود در این نواحی سموم را تجزیه و خنثی می کنند. سپس، آنها به […]
عادات ساده، اما مخرب/ این کارها دندان‌هایتان را نابود می‌کند
مراجعه منظم به دندان‌پزشک، مسواک زدن مرتب و صحیح و نخ دندان کشیدن می‌تواند افراد را در برابر پوسیدگی دندان محافظت کند. برخی از عادات نادرستی که سبب خراب شدن دندان‌ها می‌شوند عبارتند از: ۱) مصرف نوشیدنی‌های گازدار نوشابه‌ها معادل ۱۱ قاشق چایخوری شکر در هر وعده‌ی مصرفی دارند. حتی آسیب نوشابه‌های گازدار به‌مراتب بیشتر […]
برای این‌که سکته نکنید این ماده غذایی را بخورید
امگا3 تا حد زیادی از بیماری های قلبی جلوگیری می‌کند. منبع خبر
مهمترین خواص نارنج را بشناسید و از آن استفاده کنید
نارنج یکی از انواع مرکبات است و طعمی ترش دارد. درخت نارنج متعلق به آسیا و مدیترانه است و پایه خوبی برای پیوند با شاخه‌های نارنگی و پرتقال است. از نارنج و آب نارنج می‌توان برای طعم‌دهی به غذاها استفاده کرد. از نارنج، پوست نارنج و بهار نا نج برای تهیه سس سالاد، مربا و […]
به جز مرکبات کدام خوراکی‌ها ویتامین C زیادی دارند؟
با ورود به فصل سرما بسیاری از ما به بیماری‌هایی همچون سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبتلا می‌شویم. هرچند استراحت تنها درمان واقعیِ این بیماری‌هاست اما با برخی اقدامات نیز می‌توان علائم یا حتی دفعات ابتلا به این عفونت‌های ویروسی را کاهش داد. منبع خبر
سردی معده چیست؟ علائم، عوامل و روش‌های درمان
سردی معده از مشکلات رایجی است که می‌تواند زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار دهد؛ اما خبر خوب این است که راه‌حل‌های موثری برای درمان آن وجود دارد. در این مقاله، به زبانی ساده به شما توضیح می‌دهیم که سردی معده چیست، چرا ایجاد می‌شود و چگونه می‌توانید به کمک طب سنتی یا داروهای […]
تصادفی
درمان جوش و آکنه با یخ
اپل به جاسوسی از آیفون کارمندانش متهم شد
قیمت گوشی شیائومی امروز دوشنبه 3 دی 1403
