پزشکی و سلامت
یک کشف جدید درباره کسانی که چشم‌های آبی دارند
به گفته دانشمندان، همه انسان‌ها چشمان قهوه‌ای با سایه‌های رنگی مختلف داشته اند تا این که جهش ژنتیکی خاصی رخ داد و باعث این تغییر شده است. تیمی از دانشگاه کپنهاگ توانستند یک جهش ژنتیکی را ردیابی کنند که ۶۰۰۰ تا ۱۰۰۰۰ سال پیش رخ داده است که منشأ تمام چشم آبی‌ها در سیاره زمین […]
۵ راهکار پاکسازی ریه‌ها در آلودگی هوا
پاکسازی ریه‌ها در وضعیتی که کلان شهرهای کشور دچار آلودگی هستند از ضروریات روز است. اما فارغ از این وضعیت خاص و اضطراری ما به ندرت به سلامت ریه‌های خود فکر می‌کنیم و تنها زمانی به فکر می‌افتیم که دیر شده و مشکلی ایجاد شده. اما خوشبختانه، طبیعت راه‌هایی برای پاکسازی ریه‌ها در اختیار ما […]
خوابیدن پیش فردی که دوستش دارید، افسردگی و اضطراب را کاهش می‌دهد
همیشه خوابیدن در کنار همسر یا کسی که دوستش دارید، ممکن است راحت نباشد؛ برای مثال، شاید او خروپف کند، زیادی غلت بزند یا کابوس ببیند و شما را هم از خواب بیدار کند اما محققان می‌گویند نباید از مزایای سلامتی آن غافل شد. در این مطلب، به مزایای سلامتی خوابیدن پیش فردی که دوستش […]
بیماری های پوستی که از باشگاه های ورزشی ممکن است بگیریم؟
می دانید که موثرترین تمریناتی که در باشگاه انجام می دهید به کاهش استرس و افزایش سطح انرژی شما کمک می کند، اما آیا این را هم می‌دانید که تمام این تمرین‌ها می‌توانند باعث عفونت پوستی شما نیز شوند؟ در حالی که ورزش در باشگاه فواید سلامتی متعددی را تضمین می کند، می تواند منبع […]
۶ دلیل پنهان که وزن کم نمی کنید
امروزه، بسیاری از افراد به دنبال کاهش وزن هستند. از رژیم‌های سخت گرفته تا ورزش‌های سنگین، همه ما حداقل یک بار به سراغ روش‌هایی رفته‌ایم که وعده تغییرات سریع و چشمگیر را می‌دهند. اما وقتی وزنمان ثابت می‌ماند و ترازو تکان نمی‌خورد، ناامیدی سراغمان می‌آید. آیا این فقط مشکل شماست؟ پاسخ منفی است. متخصصان تغذیه […]
چرا بعد از هر سرماخوردگی باید مسواک‌مان را عوض کنیم؟
یک دندان پزشک گفت : به افراد توصیه می شود بعد از هر سرماخوردگی مسواکشان را عوض کنند. ۲۴ دی ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۳۳۷۶۱ منبع خبر
نان یا برنج، کدام بیشتر چاق می‌کند؟
نان‌های سنتی ما یکی از بهترین نان‌هایی است که به لحاظ تغذیه ای مورد تایید است اما باور عموم بر این است که همین نان خوش عطر و طعم که به هیچ ترتیبی نمی‌توانیم از آن بگذریم، باعث افرایش وزن می‌شود. اما آیا واقعا همین طور است؟ خوردن نان باعث افزایش وزن می‌شود یا این تنها یک […]
مولتی ویتامین چیست و آیا مصرف آن واقعاً مفید است؟
مولتی‌ویتامین‌ها ترکیبی از ویتامین‌های مختلف هستند که به‌طور طبیعی در غذاها و منابع طبیعی دیگر یافت می‌شوند. مولتی‌ویتامین‌ها برای تأمین ویتامین‌هایی که ازطریق رژیم غذایی دریافت نمی‌شوند، استفاده می‌شوند. همچنین، این مکمل‌ها برای درمان کمبود ویتامین‌هایی که به دلیل مشکلاتی مثل بیماری، بارداری، تغذیه‌ی ضعیف، مشکلات گوارشی یا شرایط دیگر ایجاد می‌شوند، مصرف می‌شوند. […]
پنج افسانه درباره سرماخوردگی/ این حرف‌ها را هرگز باور نکنید
ممکن است شما برای جلوگیری از سرماخوردگی یا درمان آن همچنان از توصیه‌هایی پیروی کنید که در طول سال‌ها از والدین، پدربزرگ و مادربزرگ‌تان آموخته‌اید اما بیشتر این آموخته‌ها بیشتر می‌توانند به افسانه نزدیک باشند تا حقیقت: نشریه پزشکی Everyday Health به برخی از این افسانه‌ها و حقایق پرداخته است: افسانه: آنتی‌بیوتیک‌ها سرماخوردگی را درمان می‌کنند دکتر […]
آیا هویج می‌تواند به درمان دیابت کمک کند؟
پژوهشگران دانمارکی با استفاده از یک مدل موشی دریافتند که ترکیبات فعال زیستی موجود در هویج ممکن است توانایی بدن در تنظیم قند خون را افزایش دهند و بر ترکیب باکتری‌های روده تأثیر مثبت بگذارد. نتایج اولیه اما امیدوارکننده این بررسی در دسامبر ۲۰۲۴ در ژورنال Clinical and Translational Science منتشر شده است. این پژوهشگران قصد داشتند […]
