پزشکی و سلامت
خارش چشم و بینی؛ علل و راه‌های درمان آن
شاید بار‌ها برای هر یک از ما پیش آمده است که دچار خارش شدید در بینی و یا چشم‌های خود شده باشیم و احتمالاً پس از مدتی نیز از شر آن راحت شویم. گاه نیز به علت حساسیت‌های مختلف ممکن است مدت زمان زیادتری را با خارش بینی و چشمان خود سر کرده باشیم؛ اما […]
پروتکل جالب برای جلوگیری از زوال عقل؛ راز «۱، ۱۰، ۱۰۰، ۱۰۰۰ ، ۱۰ هزار» برای سلامتی چیست؟
ایشیکاوای ۸۸ ساله پروتکل «۱، ۱۰، ۱۰۰، ۱۰۰۰ ، ۱۰ هزار» را برای سلامتی پیشنهاد می‌کند. این پروتکل شامل مراحل زیر می‌شود: «مطلبی را بخوانید، ۱۰ مرتبه بخندید، ۱۰۰ مرتبه نفس عمیق بکشید، ۱۰۰۰ کلمه بنویسید و ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی کنید.» انجمن پزشکی ژاپن این پروتکل را برای کمک به حفظ سلامتی و فعالیت […]
هرآنچه باید درباره شیر خشک بدانید
سال‌هاست که یافته‌های علمی به ما ثابت کرده که شیر مادر بهترین تغذیه ممکن برای نوزادان است و گذشت زمان نه‌تنها خللی در این یافته‌ها ایجاد نکرده است، توانسته ادعا‌های جدیدی در حمایت از آن‌ها نیز ارائه کند. با این وجود همیشه این امکان وجود ندارد که یک نوزاد بتواند به طور کامل از شیر […]
چطور ورزش خطر سرطان را کاهش می‌دهد؟
محمد رضا سهرابی معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در سال ۱۴۰۲ آمار نگران کننده‌ای از میزان سرطان در ایران ارائه داده و گفته بود: در کشور ما سالانه بیش از ۱۳۵ هزار نفر مبتلا به سرطان می‌شوند که تا سال ۱۴۲۰ این تعداد بیش از ۱۰۰ درصد افزایش خواهد داشت و آمار مبتلایان به […]
اگر با موی خیس می‌خوابید…
خشک نکردن موها می‌تواند برای سلامت سر و مو تهدیدکننده باشد؛ بنابراین لازم است در این باره به نکاتی توجه شود. منبع خبر
تصادفی
