پزشکی و سلامت
8 عادت ساده و همیشگی کسانی که در 70 سالگی هم جوان هستند
راهنماتو-آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که چطور بعضی ها در 70سالگی هم هنوز شاد، پرانرژی و پرنشاط هستند و به نظر می‌رسد که هنوز دارند زندگی را به معنای واقعی کلمه زندگی می‌کنند؟ این درحالیست که بقیه در همین سنین شکسته و فرسوده و ناتوان هستند! به گزارش راهنماتو، ارتباطی به ژن خوب یا […]
چند توصیه غذایی برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در طول زندگی در مردان ۱ به ۲۳ و در زنان ۱ به ۲۶ تخمین زده شده است. هیچ راه قطعی جهت پیشگیری از ابتلا به سرطان وجود ندارد اما انتخاب‌های غذایی و شیوه زندگی سالم می‌تواند کمک کننده باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن یک رژیم غذایی بر پایه گیاهی […]
اولین علائم بیماری خطرناک ام اس که احتمال نمی‌دانید!
خود ایمنی بودن این بیماری به معنی این است که سیستم ایمنی بدن به اشتباه قسمت‌هایی را که در عملکرد روزمره نقش حیاتی برعهده دارند به عنوان عامل مخرب شناسایی و به آنها حمله می‌کند که نتیجه‌ی نهایی آن اختلال در عملکرد مغز و نخاع است. اگر کنجکاو هستید بدانید «علائم اولیه ام اس چیست؟» […]
علت ایجاد پف زیر چشم چیست؟/ ۶ روش سریع برای از بین بردن پف زیر چشم
اگرچه همه ما پف زیر چشم خود را تجربه کرده‌ایم، اما این موضوع برای برخی افراد به مراتب بیشتر است. علیرغم ارتباط پف زیر چشم با خستگی، این مشکل می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله افزایش سن و ژنتیک ایجاد شود؛ اما تغییرات کوچک در سبک زندگی ممکن است تفاوت‌های زیادی برای شما ایجاد کند. […]
درمان آبریزش بینی با آب نمک + روش استفاده
شستشوی بینی با آب نمک بهترین داروی خانگی برای جلوگیری از آبریزش بینی است. شستشو با آب نمک کمک می کند مخاط های به وجود آمده از بین رفته و عمل تخلیه آن راحت انجام شود. ۲۲ آذر ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۲۸۷۷۶ منبع خبر
چگونه خطر سنگ کلیه را کاهش دهیم؟
سنگ های کلیوی معمولاً در بزرگسالان بین ۴۰ تا ۶۰ سال دیده می شوند. با این حال، سنگ کلیه می تواند در هر سن و زمانی از سال تشکیل شود. تقریباً نیمی از کسانی که در طول زندگی خود به سنگ کلیه مبتلا می شوند، در آینده نیز به احتمال زیاد دوباره دچار این عارضه […]
تشخیص تازگی تخم مرغ با این ترفند ساده + آموزش آزمایش تازگی تخم مرغ
تخم مرغ یکی از مواد غذایی پر استفاده در سبد غذایی هر یک از ما می باشد که برای تشخیص سن تخم مرغ و تازه بودن آن می توانید از یک روش کاربردی استفاده کنید. آموزش تکنیک تشخیص سن تخم مرغ بدون هیچ دستگاه و ابزاری همه ما هنگامی که تخم مرغ ها را خریداری می […]
از کجا بفهمیم چه مزاجی داریم؟
از نظر طب سنتی، انسان‌ها دارای مزاج‌های متفاوت و متمایز از یکدیگر هستند و هر فردی برای داشتن زندگی سالم باید به مزاج خود آگاه باشد. طب سنتی می‌گوید بسیاری از مشکلاتی که برای افراد به وجود می‌آید مثل جوش و آکنه، یبوست، سردردهای شدید، کمبود انرژی، احساس خستگی، سرما و … ناشی از ناآشنایی […]
افسانه‌هایی درباره «آب دیتاکس»؛ آیا واقعا اثر دارد؟!
دیتاکس واتر، آب دیتاکس یا آب دتوکس کلماتی هستند که این روز‌ها بسیار مورد توجه سبک زندگی مدرن و به نوعی سالم زیستی قرار گرفته است. البته پیچیدگی خاصی نیز در میان نیست و فقط بحث آبی با ادعای سم زدایی از بدن است که خیلی راحت آماده می‌شود. متاسفانه دیتاکس واتر در خیلی از […]
۴ راهکار برای تقویت حافظه در نوجوانان
نیازهای حافظه برای کودکان در سن مدرسه بسیار بیشتر از بزرگسالان است. به عنوان بزرگسال، ما قبلا بسیاری از دانش و مهارت‌هایی را که برای عملکرد روزانه به آن نیاز داریم، به دست آورده‌ایم. از سوی دیگر، کودکان مدرسه‌ای دائما با دانش جدید در زمینه‌های مختلف موضوعی بمباران می‌شوند که ممکن است به آنها علاقه‌مند […]
تصادفی
آغاز تغییرات پیش از ۶۰ سالگی!
خوردن گوجه فرنگی باعث ابتلا به نقرس می‌شود؟
