ورزش
۸ ورزش برای بهبود درد شانه
برای این کار می‌توانید روز خود را با انجام تمرینات مناسب برای نرم کردن شانه شروع کنید. شانه‌ها از متحرک‌ترین مفاصل بدن انسان به حساب می‌آیند، اما این مفصل متحرک همچنین ممکن است به دلیل وضعیت بد در زمان خواب یا ورزش سفت یا دردناک شود. اما با یک سری ورزش‌‍‌های نه چندان سخت می‌توان این سفتی […]
کونسیسائو برنامه بازیکنان میلان را بهم ریخت
سرمربی جدید میلان قرار است امروز معرفی شود و ۲۴ ساعت بعد همراه این تیم به عربستان سعودی سفر کند. ۱۰ دی ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۳۱۸۳۱ منبع خبر
بهترین سرمربی غرب آسیا معرفی شد
ژرژ ژسوس، سرمربی پرتغالی ۷۰ ساله تیم الهلال، که در این تیم دوران موفقیت‌آمیزی را سپری می‌کند، در حین آماده‌سازی برای شروع فصل جدید لیگ عربستان، با یک سورپرایز مواجه شد. در هفته‌ای که وینیسیوس جونیور به دلیل دریافت جایزه بهترین بازیکن جهان از گلوب ساکر اواردز در مرکز توجه بود، چهره آشنای دیگری برای فوتبال‌دوستان […]
پله نوردی برای چه کسانی ضرر دارد؟/ اصول پله نوردی چیست؟
تحقیقات ثابت کرده پله نوردی چربی مازاد بدن را می‌سوزاند، پاها را ماهیچه ای می کند. ۰۹ دی ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۳۱۴۷۸ منبع خبر
استقلال مقابل سپاهان در ورزشگاه آزادی به یک شرط
از روز گذشته شایعه لغو بازی استقلال و سپاهان مطرح شده، اما مدیران ورزشگاه آزادی تاکید دارند بازی در این ورزشگاه برگزار می‌شود. ۰۹ دی ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۳۱۵۳۷ منبع خبر
ارزشمندترین بازیکنان سال 2024 را بشناسید + عکس
ارلینگ هالند و وینیسیوس جونیور به طور مشترک ارزشمندترین بازیکنان جهان هستند. ۰۸ دی ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۳۱۳۳۷ منبع خبر
ساعت بازی پرسپولیس – خیبر خرم‌آباد در هفته چهاردهم رقابت‌های لیگ برتر
با نتایج ضعیف پرسپولیس در هفته‌های اخیر، کاسه صبر هواداران این تیم لبریز شد و سرانجام مدیریت این باشگاه، خوان کارلوس گاریدو، سرمربی اسپانیایی را از کار برکنار کرد. این تیم در اولین بازی بدون گاریدو، میزبان خیبر خرم‌آباد است. این مسابقه امروز (جمعه) ۷ دی از ساعت ۱۷:۳۰ در ورزشگاه شهدای شهر قدس برگزار می‌شود. […]
بهترین داور جهان در سال ۲۰۲۴ انتخاب شد
فرانسوا لتسکیه به عنوان بهترین داور سال ۲۰۲۴ انتخاب شد. ۰۶ دی ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۳۱۱۸۰ منبع خبر
استوری هادی چوپان با چهره‌ای عجیب؛ شنگول و منگولم!
هادی چوپان، قهرمان مستر المپیا و ستاره بدنسازی جهان یک استوری فان منتشر کرد. ۰۶ دی ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۳۱۱۷۹ منبع خبر
ورزشگاه آزادی پس از بازسازی چه تغییراتی کرد؟ + تصاویر
آخرین مراحل بازسازی ورزشگاه آزادی روز‌های پایانی خود را سپری می‌کند، هر چند در زمان آغاز به کار بازسازی، اعلام شد که این اقدام حدود ۱۸ ماه به طول می‌انجامد، اما سرانجام در طول هشت ماه بازسازی ضلع غربی به طور کامل انجام شد. طبق اعلام مسئولان وزارت ورزش قرار است در ادامه روند این […]
تصادفی
درمان های خانگی برای حمله آسم
