زندگی
افرادی که عزت نفس پایینی دارند این ۱۰ رفتار را انجام می دهند
افرادی که با کمبود عزت نفس دست و پنجه نرم می‌کنند، اغلب برای سرپوش گذاشتن روی این حس به رفتار‌های خاصی متوسل می‌شوند. ممکن است که سعی کنند با برخی اقدامات بیش از حد، سعی کنند ارزشمندی‌شان را به خود و دیگران اثبات کنند. این اقدامات می‌توانند شامل تلاش بیش از حد برای نشان دادن […]
30 عادت ارتباطی که مهر شما را سریع به دل دیگران میندازد
راهنماتو-آدم‌ها اغلب در برقراری ارتباط مؤثر با یکدیگر به تقلا میفتند و دچار سوء تفاهم می‌شوند. این سوء تفاهم‌ها اجتناب‌پذیر است. خبر خوب این است که شما می‌توانید مهارت‌های زیادی را در خودتان پرورش دهید که به کمک آن‌ها بتواند با دیگران ارتباط درستی برقرار کنید که کمک‌تان کند احساس شنیده‌شدن، درک‌شدن و دوست‌داشته شدن […]
5سبک تربیتی که فرزند شما را «لجباز» می‌کند
راهنماتو-اولین خط پرورش کودکانی موفق، دلسوز و خوش‌رفتار خانواده است. مطالعات نشان داده‌اند که کودکان از سن 3سالگی یاد می‌گیرند که احساسات و تجربه‌هایشان با دیگران تفاوت دارد و شروع به نشان دادن دلسوزی و همدلی حقیقی نسبت به دیگران می‌کنند. به گزارش راهنماتو، اما برخی سبک‌های فرزندپروری هستند که منجر به تربیت افرادی کاملاً […]
از شام تا بچه‌دار شدن؛ چگونه با هم تصمیم بگیریم؟
اگر همیشه تصمیم‌هایتان را به تنهایی گرفته باشید، مشورت با فردی دیگر به شکل مستمر، می‌تواند دشوار باشد. اما این اتفاقی است که وقتی در رابطه هستید، به خصوص روابط بلندمدت، خواه ناخواه می‌افتد. حتی تصمیمات نسبتاً کوچک، نظیر بیرون رفتن، یا اینکه دستشویی را چه رنگی بزنید یا چگونگی و زمان گذراندن تعطیلات، اگر […]
چگونه از برداشت‌های اشتباه و قضاوت‌های عجولانه دوری کنیم؟
آیا تا به حال شده که از تفسیری که فردی از گفته یا عمل شما انجام داده و معنایی از آن برداشت کرده که به هیچ وجه مقصود شما نبوده، بهت زده شوید؟ یا شاید حرف یا کار کسی شما را عصبانی کرده و احساس کرده باشید که حتماً از قصد دارند علیه شما عمل […]
از هر کسی چطور باید عذرخواهی کرد؟
چطور به خاطر چیزی که موجب ناراحتی شده، عذرخواهی می‌کنید؟ پی‌ریزی یک عذرخواهی که بتواند در شخصی ناراحت کرده‌اید، ایجاد احساس بهتری کند، کار آسانی نیست. در واقع، عذرخواهی برای آنکه واقعاً اثربخش باشد، باید شامل شش بخش باشد. ۱. اظهار تاسف ۲. توضیح دادن اشتباه ۳. پذیرفتن مسئولیت ۴. ابراز پشیمانی ۵. پیشنهاد برای […]
۸ مهارت غیرفنی که مدیران در کارکنان خود به دنبال آن هستند
چرا مهارت‌های نرم در محل کار ضروری شده‌اند؟ در بازار کار امروز که به سرعت در حال تحول است، تخصص فنی دیگر تنها معیار رشد شغلی و موفقیت حرفه‌ای نیست. کارفرمایان به طور فزاینده‌ای به مهارت‌های نرم – ویژگی‌های شخصی که افراد را قادر می‌سازد به طور مؤثر در پویایی‌های محل کار عمل کنند – […]
۸ روش برای تربیت کودکانی با اعتماد به نفس
۸ روشی که والدین می‌توانند اعتماد به نفس و ارتباط را در فرزندانشان تقویت کنند تا با اطمینان صحبت کنند، درگیری‌ها را مدیریت کنند و از خودشان دفاع کنند. در عصر امروز، به‌ویژه پس از همه‌گیری کرونا و در فضا‌های شهری، تأخیر گفتار و شکاف‌های ارتباطی در بین کودکان شایع شده است. دلایل زیادی برای […]
7 ویژگی منحصربه‌فرد کسانی که در کودکی مدام مورد انتقاد قرار گرفته‌اند
راهنماتو-آیا فکر می‌کنید که کسانی که مدام در کودکی مورد انتقاد بوده‌اند، در بزرگسالی تبدیل به افرادی مضطرب با ناامنی‌های فراوان می‌شوند؟ به گزارش راهنماتو، با اینکه کیفیت رشد در دوران کودکی تأثیر زیادی روی شخصیت ما در بزرگسالی دارد اما این همه داستان نیست. افرادی که در کودکی مورد انتقاد قرار گرفته‌اند، اغلب ویژگی‌های […]
دوست داشتنی اما بی دوست؟ این ۷ ویژگی را دارید!
راهنماتو – دوستان اغلب بازتابی از ویژگی‌های شخصیتی خود ما هستند، با این حال، بعضی آدم‌های شگفت‌انگیز وجود دارند که با اینکه ممکن است عجیب باشد اما هیچ دوست نزدیکی ندارند. به گزارش راهنماتو، به نظر می‌رسد امکانش هست که شخصی حقیقتاَ دوست‌داشتنی باشید اما دوست صمیمی نداشته باشد. این افراد اغلب ویژگی‌های منحصربه‌فردی دارند که […]
