پزشکی و سلامت
۵ نکته مهم برای نگهداری از دندان‌های مصنوعی
دندان‌های مصنوعی با توجه به روش‌های مراقبت ۷ تا ۱۵ سال دوام می‌آورند. اگر می‌خواهید دندان‌های مصنوعی‌تان را مدت زیادی داشته باشید به چند نکته و راهنمایی زیر توجه کنید: ۱. تمیز نگهداشتن دندان‌های مصنوعی بعد از هر وعده غذایی دندان‌های مصنوعی خود را با مسواک نرم بشویید. البته از خمیردندان استفاده نکنید. این محصول […]
تولد اولین نوزاد انسان با روش Fertilo
اولین فرزند انسان با استفاده از فناوری جدید Fertilo، که تخمک‌ها را خارج از بدن رشد می‌دهد، متولد شد. گامتو (Gameto)، شرکتی که این روش را توسعه داده است، می‌گوید این روش سریع‌تر، ایمن‌تر و در دسترس‌تر از IVF یا لقاح خارج از رحم است. ۲۹ آذر ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۳۰۰۱۴ منبع خبر
چرا چای بهتر از قهوه است؟
قهوه و چای از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان هستند و دلیل خوبی هم برای این محبوبیت وجود دارد؛ مطالعات نشان داده‌اند افرادی که به طور منظم قهوه یا چای می‌نوشند، عمر طولانی‌تری دارند و مشکلات سلامتی کمتری نسبت به کسانی که این نوشیدنی‌ها را مصرف نمی‌کنند، تجربه می‌کنند. با اینحال اگرچه قهوه با طعم قوی و […]
بهترین انتخاب‌ها برای تغذیه سالم در شب یلدا
آجیل از مهمترین خوراکی‌های شب یلدا به شمار می‌رود. گرچه چربی موجود در آجیل از نوع مفید و غیراشباع است، اما کالری بالایی دارد. بنابراین برای پیشگیری از اضافه‌وزن، مصرف آجیل باید در حد اعتدال باشد. آجیل شور نخورید از خرید و مصرف آجیل‌های شور پرهیز کنید و به‌جای آن آجیل‌های خام و تفت‌داده نشده […]
آیا ژله واقعا فایده هم دارد؟
پاسخ به این سوال هم مهم است و هم کمی پیچیده. بهتر است برای پاسخ برویم سراغ تعریف ژله و ژلاتین. ژلاتین در واقع نوعی محصول ساخته شده از کلاژن نیمه هیدرولیز شده است که از استخوان‌ها، مفاصل و دیگر انواع بافت پیوندی حیوانات گرفته می‌شود. به طور معمول، ژلاتین از گاو و خوک تهیه […]
از بی‌خوابی تا سندرم پای بی‌قرار
اختلالات خواب دسته‌ای از مشکلات هستند که توانایی فرد برای داشتن خوابی آرام و منظم را مختل می‌کنند. این اختلالات که می‌توانند ناشی از مشکلات جسمی، استرس یا عوامل دیگر باشند، امروزه شیوع زیادی پیدا کرده‌اند. اگرچه گاهی اوقات به دلیل فشارهای زندگی، همه ما ممکن است مشکلاتی در خوابیدن داشته باشیم، اما وقتی این […]
خیار زیاد بخورید به این ۴ عارضه مبتلا می‌شوید
متخصصان می‌گویند که مصرف خیار می‌تواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد. ۲۸ آذر ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۲۹۷۸۵ منبع خبر
چرا تنفس از راه بینی بهتر از تنفس از راه دهان است؟
شاید مهمترین تأثیر تنفس عمیق از راه بینی که خیلی سریع هم به چشم می آید آرامش است، با هر نفس عمیقی که می کشید هم ذهن را تقویت میکنید و هم حافظه تان را بهبود میبخشید. دلایل بسیار زیادی برای نفس کشیدن از راه بینی وجود دارد. همچنین ممکن است مشکلات زیادی بعد از […]
بالاخره شکر بخوریم یا نخوریم؟
شکر تامین کننده اصلی انرژی برای بدن است. با این حال، مشکلات سلامتی مهم تری از جمله چاقی، دیابت و بیماری قلبی را در صورت مصرف بی رویه و زیاد افزایش می‌دهد. دانستن میزان قابل قبول مصرف قند و شکر در رژیم غذایی روزانه به حفظ سلامت و تندرستی کلی کمک می‌کند. مقدار توصیه شده مصرف شکر سازمان‌های بهداشتی مانند سازمان جهانی […]
ویتامین چاق کننده صورت کدام است؟
کدام ویتامین ها اشتها اور هستند؟ ویتامین های گروه B، به‌ویژه B۱ (تیامین)، B۶ و B۱۲،اشتها اور است. این ویتامین ها با تقویت عملکرد سیستم عصبی و گوارشی، احساس گرسنگی را افزایش می‌دهند. همچنین، ویتامین D با تنظیم سطح هورمون‌های مرتبط با اشتها می‌تواند مؤثر باشد. زینک (روی) نیز به تقویت اشتها کمک می‌کند، زیرا […]
تصادفی
ارسال یادداشت صوتی در یوتیوب امکان پذیر شد
تغییرات ناخن چه هشدارهایی دارد؟
