پزشکی و سلامت
نشستن بیشتر از ۲ ساعت چه بلایی سرتان می‌آورد؟
به گفته معاون دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، کم تحرکی عامل خطر بیماری‌های غیرواگیر است و ۵۱ درصد ایرانی‌ها هم کم تحرک هستند. آخرین مطالعه وزارت بهداشت برای سنجش کم‌تحرکی در ایرانی‌ها به ۱۴۰۰ برمی‌گردد. برنامه‌ای که ادامه‌دهنده پیمایش استپس (عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر در افراد بزرگسال) بود که از ۱۳۸۳ در ایران آغاز […]
۷ اشتباه خطرناک و اشتباه در وعده صبحانه
کلسترول بالا با عادات غذایی مرتبط است و صبحانه نقش مهمی در این امر ایفا می‌کند. کلسترول بالا، عامل اصلی خطر ابتلا به بیماری قلبی است. مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۸ انجام شد نشان می‌دهد که مصرف صبحانه هم برای سلامت روانی و هم برای سلامت جسمی مفید است. از حذف وعده‌های غذایی گرفته تا انتخاب غذاهای اشتباه، […]
نوشیدنی‌های گازدار رژیمی؛ سالم یا ناسالم؟
دکتر «سوراب ستی» متخصص گوارش از دانشگاه هاروارد و استنفورد درباره خوراکی‌های مفید و مضر برای مجرای گوارشی صحبت کرده است که یکی از مضرترین آنها را نوشابه‌های گازدار رژیمی می‌داند. بنابه گفته این پزشک متخصص که حداقل ۲۰ سال تجربه طبابت در زمینه گوارش دارد، به چهار دلیل باید این نوع نوشیدنی‌های گازدار را […]
چرا همیشه احساس سرما می‌کنیم؟
احساس سرما در فصل زمستان کاملا طبیعی و منطبق با طبیعت بدن انسان است اما اگر در دمای معمولی به طور مداوم احساس سرما می‌کنید، این حس ممکن است به دلیل برخی مشکلات اساسی مربوط به سلامتی شما باشد. ۰۲ دی ۱۴۰۳ شناسه خبر: ۴۳۰۳۷۸ منبع خبر
ترب کوهی و شربت آن چیست و چه خواصی دارد؟ + روش مصرف
ترب کوهی، گیاه چند ساله از خانواده Brassicaceae، یک گیاه ریشه ای است که بومی روسیه یا مجارستان است. در حقیقت عضو خانواده خردل می باشد که شامل جوانه های کلم، گل کلم و جوانه بروکسل نیز می باشد. این گیاه به عنوان یک چاشنی، چه به خودی خود و یا به عنوان ماده ای […]
سرعت تفکر انسان چقدر است؟
اغلب گفته می‌شود که مغز انسان قوی‌ترین رایانه جهان است و کارایی بی‌چون و چرایی دارد؛ اما واقعاً مغز ما ازنظر رایانه‌ای چقدر سریع کار می‌کند؟ زیست شناسان Caltech حالا سرعت تفکر انسان را برحسب بیت محاسبه کرده‌اند. (باید این را در نظر داشت که ازنظر دیجیتالی، یک بیت،صفر و یک است و رشته‌ای از […]
چگونه هدف داشتن به سلامت مغز کمک می‌کند؟
برخی از عواملی که خطرات سلامت مغز شما را افزایش می دهند – سن و سابقه خانوادگی – خارج از کنترل شما هستند. اما متخصصان دریافته‌اند که انتخاب‌های سبک زندگی خاص می‌تواند از مغز شما در برابر تأثیر شرایط تخریب‌کننده مغز محافظت کند. داده های مطالعه‌ای نشان داد افرادی که در زندگی احساس هدفمند بودن […]
مغز چگونه وقایع زندگی را به بخش‌های مختلف تقسیم می‌کند؟
مطالعه‌ای جدید نشان داده مغز چگونه جریان پیوسته اطلاعات را تقسیم می‌کند و از وقایع زندگی ما داستانی معنی‌دار با فصل‌های مختلف می‌سازد. یافته‌ها نشان می‌دهند این بخش‌بندی‌ها فقط ناشی از تغییرات محیطی نیستند. در عوض، فصل‌های وقایع مختلف تحت‌تأثیر داستان درونی مغز است که تجربیات گذشته و اهداف فعلی آن را شکل می‌دهند. این […]
ماکارونی یا برنج کدامیک سالم‌تر است؟
برنج فوت غالب ما ایرانی‌ها و ماکارونی نیز از محبوب‌ترین غذاها در میان کودکان و نوجوانان کشور ما است. با این حال اکثر افراد بر این باورند که وعده‌های غذایی پر کربوهیدرات، از جمله برنج و ماکارونی، ناسالم هستند. اما این دقیقا با واقعیت منطبق نیست و واقعیت در این زمینه چیزی کاملا برعکس است. […]
تغییرات ناخن چه هشدارهایی دارد؟
به غیر از بیماری‌های موضعی که ناخن را گرفتار می‌کنند، گاهی بیماری‌های عمومی مانند بیماری‌های کبدی، قلبی و یا ریوی نشانه‌هایی روی ناخن ایجاد می‌کنند. رنگ‌پریدگی ناخن اگر ناخن شما رنگ طبیعی ندارد و رنگ‌پریده شده است، ممکن است نشانه‌ای از این بیماری‌ها باشد: کم‌خونی نارسایی قلب بیماری کبدی سوءتغذیه لکه‌های سفید روی ناخن […]
تصادفی
خوشحال‌ترین خودروهای جهان را ببینید!
