زندگی
می خواهید 2025 بهترین سال زندگی تان باشد؟ از روش مهندسی معکوس استفاده کنید
راهنماتو – فکر می‌کنید که تحول از کجا آغاز می‌شود؟ دقیقاً از آن نقطه‌ای که از حریم امن‌تان خارج می‌شوید. فرقی نمی‌کند در حال پیمایش و عبور از پیچ‌های یک رودخانه باشید یا پیچیدگی‌های زندگی، پذیرش خطرهای حساب‌شده می‌تواند به شیوه‌هایی که هرگز تصورش را هم نمی‌کردید، به شکوفایی شما منجر شود. به گزارش راهنماتو، […]
اگر این 7 ویژگی را دارید، خودشیفته‌ها فریب‌تان می‌دهند
راهنماتو-بین تأثیرگذاری روی دیگران و دستکاری ذهنی آنها یک مرز ظریف وجود دارد، و همه چیز به قصد و نیت طرف بستگی دارد. کسانی که دیگران را دستکاری ذهنی می‌کنند، اغلب سراغ همه نمی‌روند بلکه سراغ کسانی می‌روند که ویژگی‌های رفتاری خاصی دارند و بیش‌تر از سایرین مستعد اثرپذیری هستند. به گزارش راهنماتو، روانشناسی مشخص […]
3 زبان بدن دیجیتال که نشان می‌دهد طرف به شما علاقه ندارد
راهنماتو-آیا اگر کسی 3روز بعد جواب پیام ما را در پیام‌رسان‌های اجتماعی بدهد، باید آن را به مثابه هشدار قرمز در نظر بگیریم؟ آیا اگر کسی یک پاراگراف برای ما پیام می‌نویسد یعنی آدمی آسیب‌پذیر است و ناامنی‌های زیادی دارد؟ آیا اگر کسی فقط با یک «حرف» پاسخ ما را می‌دهد، یعنی هیچ علاقه‌ای به […]
شروع زندگی جدید بعد از طلاق/ چگونه به سلامت از جدایی عبور کنیم؟
اما با پذیرش واقعیت و اقداماتی صحیح، می‌توان از این مرحله دشوار عبور کرده و به زندگی جدید و بهتر دست یافت. در ادامه، به بررسی چگونگی شروع زندگی جدید پس از طلاق و نکات مهمی که می‌تواند شما را در این مسیر کمک کند، می‌پردازیم. انواع طلاق و تفاوت‌های آن طلاق می‌تواند در انواع […]
۷ راهکار مؤثر برای غلبه بر تعلل در اقدام
راهنماتو – همه ما در مقاطعی از زندگی تعلل می‌کنیم و کار امروز را به فرداها میندازیم. حتی آن‌هایی که بسیار پرتلاش به نظر می‌رسند هم اقدامات‌شان را به عقب میندازند. به گزارش راهنماتو، تعلل در کارهای روزمره، مثل عقب انداختن مراجعه به دندان‌پزشک، تا عقب انداختن شروع یک پروژه کاری یا انجام کارهای خانه، بخشی […]
4 اشتباه مرگبار در رابطه عاشقانه که مثل بمب ساعتی عمل می کنند
راهنماتو – روان‌شناسان معتقدند که روابط عاشقانه نه به‌خاطر نبود عشق، بلکه به‌دلیل اشتباهاتی که زوج‌ها از وجود آنها بی‌خبرند، فرو می‌پاشند. به گزارش راهنماتو، به گفته آنها این اشتباهات، مانند یک بمب ساعتی هستند و خیلی تدریجی پایه‌های اعتماد، صمیمیت و ارتباط را از بین می‌برند. در راهنماتو به چهار اشتباه بزرگ و راه‌های اجتناب از […]
۱۰ نکته طلایی برای تربیت فرزندان در عصر دیجیتال
تصور کنید که به فرزندتان یک تبلت می‌دهید تا هنگام آماده کردن شام مشغول شود و قبل از آنکه متوجه شوید، وارد یک مسیر بی‌پایان برای مدیریت اپلیکیشن‌ها، زمان استفاده از صفحه‌نمایش و… می‌شوید. والدگری در دنیای دیجیتال معمولاً شبیه به راه رفتن در هزارتویی است که نقشه‌ای ندارد. اما اگر چند قانون نانوشته ساده […]
تفکر مینیمالیستی ؛ 10 عادت مینیمالیستی برای کاهش نویز ذهنی
راهنماتو – به این فکر کنید که با تفکر مینیمالیستی می توانید هرج و مرج های اضافی ذهنتان را پاک کنید؛ از خلوت کردن فضای اطراف تا فکر کردن به اینکه «چه چیزی باید بپوشم؟». اما چطور این طرز فکر را تبدیل به عادت زندگی خود کنیم؟ به گزارش راهنماتو، تصور اینکه تفکر مینیمالیستی تنها […]
چرا میلیون‌ها زن در انگلیس ساعت ۳:۲۹ صبح از خواب بیدار می‌شوند؟
بررسی‌های جدید علمی محققان بریتانیایی نشان داده است که زنان معمولا خیلی ناگهانی نیمه‌شب بیدار شده و نمی‌توانند به‌راحتی دوباره به خواب روند. بنابه گفته این محققان یکی از رایج‌ترین چیزهایی که زنان را بی‌خواب می‌کند، بی‌خوابی ناشی از یائسگی است که در حال حاضر حدود ۱۳ میلیون زن بریتانیایی در زمان یائسگی یا پیش‌یائسگی […]
از این ۷ تیپ شخصیتی دوری کنید
۷ تیپ شخصیتی هستند که برای داشتن یک زندگی شاد و آرام باید به هر قیمتی از آنها دوری کرد. اجتناب از این افراد برایتان بد نیست بلکه شما را باهوش‌تر، شادتر و موفق‌تر می‌کند. اطراف خود را با کسانی احاطه کنید که به شما احترام می‌گذارند، حمایت می‌کنند و بهترین‌های شما را به نمایش […]
تصادفی
