روش طبیعی برای گونه های صورتی‌

Author

نویسنده

2024-12-17

داشتن گونه های گلگون و صورتی طبیعی رویای هر فردی است. آنها رنگی گلگون به گونه های شما می بخشند و شما را شاداب می کنند. به جای استفاده از بسیاری از محصولات آرایشی تجاری برای دستیابی به آن ظاهر، می توانید این نکات ساده را در مورد نحوه صورتی شدن گونه های طبیعی دنبال کنید. برای دانستن بیشتر در ادامه این مقاله از فروشکاه لوازم آرایشی و بهداشتی سلامتی و زیبایی با موضوع روش طبیعی و بدون آرایش برای داشتن گونه های صورتی همراه ما باشید.

روش طبیعی و بدون آرایش برای داشتن گونه های صورتی

به خاطر داشته باشید

بخار دادن: منافذ را باز می کند و جریان خون را در گونه ها بهبود می بخشد.ماسک ها: از ماسک های طبیعی صورت مانند عسل، گلاب و ماست برای تغذیه و روشن شدن پوست خود استفاده کنید.ضد آفتاب: با استفاده از کرم ضد آفتاب روزانه قبل از بیرون آمدن، از پوست خود در برابر اشعه های مضر UV محافظت کنید.آلوئه ورا: ترکیبی از آلوئه ورا و عسل را به مدت 15 تا 20 دقیقه پس از شستن صورت خود بمالید تا پوستی با درخشندگی سالم داشته باشید.گلبرگ های رز: می توانید با استفاده منظم از گلبرگ های رز له شده، درخشش طبیعی روی گونه های خود داشته باشید.

چگونه به طور طبیعی گونه های گلگون داشته باشیم؟

روش طبیعی و بدون آرایش برای داشتن گونه های صورتی

اگر به آرایش طبیعی علاقه دارید ، گونه های قرمز چیزی است که نمی توانید نادیده بگیرید! در مورد 9 روشی که به شما کمک می کند تا گونه های گلگون طبیعی داشته باشید را در زیر بخوانید. اینها بهترین اقدامات در مقایسه با آرایش برای دستیابی به گونه های صورتی هستند.

1. رژیم غذایی مناسب و کافی

آیا می خواهید بدانید که چگونه به طور طبیعی پوستی درخشان داشته باشید ؟ راز اینجاست! داشتن یک وعده غذایی خوب و سالم کلید سلامت پوست و زیباتر شدن است . هرگز نباید وعده های غذایی خود را حذف کنید حتی زمانی که رژیم دارید. رژیم غذایی شدید هرگز برای سلامتی شما مفید نیست. شما باید حداقل 4 وعده غذایی خوب و سالم در روز مصرف کنید. صبحانه، ناهار، چای و شام.

اگر در بین وعده های غذایی گرسنه هستید، باید از میان وعده های سبک که سالم هستند استفاده کنید. هرگز شکم خود را برای غذا خالی نکنید. این باعث می شود بیشتر غذا بخورید.

غذایی که می خورید می تواند به شرح زیر به شما درخشندگی طبیعی از درون بدهد:

الف : مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید. پروتئین ماهی و مرغ را شامل شود.

ب : جوانه ها را به وعده های غذایی خود اضافه کنید. آنها منبع بسیار خوبی از پروتئین هستند .

ج : شیر کم چرب و محصولات لبنی مانند ماست کم چرب و شیر بدون چربی را اضافه کنید.

د : عدس را به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنید. آنها پروتئین روزانه را به شما می دهند.

یشنهاد سایت سلامتی و زیبایی به شما همراهان گرامی کرم پودر سمپیور مینرالز انگلستان

کرم پودر سمپیور، کرم پودر اصل

کرم پودر مایع سمپیور مینرالز انگلسستان با ترکیبات ارگانیک و فاقد سرب، سیلیکون، پودر تالک و الکل

کرم پودر مات چند کاره پودری سمپیور مینرالز انگلستان

برای تهیه کرم پودر اصل سمپیور مینرالز به فروشگاه سلامتی و زیبایی مراجعه نمایید.

2. ورزش و هیدراتاسیون

ورزش منظم توانایی پوست برای حفظ رطوبت را بهبود می بخشد و به شما کمک می کند تا پوست روشن و زیبا را حفظ کرده و حفظ کنید. ورزش‌های صورت مانند لیفت گونه و حرکات فک را برای بهبود گردش خون، که منجر به رنگ طبیعی صورتی می‌شود، انجام دهید.

بر اساس یک نظرسنجی که اخیرا بر روی 3110 بزرگسال در بریتانیا انجام شد، 62 درصد از پاسخ دهندگان تأیید کردند که بعد از یک جلسه تمرین احساس شادی می کنند. هورمون های شادی که بعد از تمرین ترشح می شود، تاثیر خوبی روی پوست دارد و به بازسازی کمک می کند. با این حال، فراموش نکنید که پوست خود را بعد از ورزش تمیز کنید.

3. لایه برداری

لایه برداری منظم پوست ممکن است به شما کمک کند گونه هایی نرم و صورتی داشته باشید. با این حال به یاد داشته باشید که اگر به طور مرتب پوست خود را لایه برداری می کنید، یک اسکراب ملایم و بسیار ملایم بهترین راه حل است. هر روز به خصوص به روشی خشن نشویید. بهتر است فقط یک بار در هفته لایه برداری کنید.

از لایه‌بردارهای طبیعی مانند تفاله قهوه، بلغور جو دوسر یا دارچین استفاده کنید تا به آرامی پوست شما را در حالی که پوست مرده را جدا می‌کنید، تغذیه کنید.

4. سفید کننده خفیف

مقداری سفید کننده ملایم می تواند به شما کمک کند گونه های گلگون داشته باشید. 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با 3 قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید. این محلول را با پنبه روی گونه ها بمالید. این باعث می شود پوست شما زنده شود. با این حال، اگر واکنش نشان داد، ادامه ندهید.

5. ویتامین مصرف کنید

روش طبیعی و بدون آرایش برای داشتن گونه های صورتی

دو ویتامین وجود دارند که برای درخشش طبیعی پوست حیاتی هستند. اینها ویتامین E و ویتامین C هستند. اگر ترک های غیرضروری لب دارید یا پوست صورتتان بیشتر از حد معمول خشک است، ممکن است علت کمبود ویتامین C و E باشد. با یک پزشک خوب مشورت کنید و از کپسول ها به عنوان مکمل این دو ویتامین استفاده کنید.

به عنوان جایگزین یا مکمل مصرف مکمل‌ها، می‌توانید خمیر پوست پرتقال را که سرشار از ویتامین C است بمالید و آن را با مقداری شیر خامه و یک کپسول شکسته ویتامین E مخلوط کنید . این خمیر را به مدت 20 دقیقه روی پوست به خصوص روی گونه ها بمالید و با آب ولرم بشویید.

کمبود ویتامین C می تواند پوست را کدر کند.

مقاله پیشنهادی: آیا می توانید با آرایش برنزه کنید؟

6. مدیریت خشم و استرس

استرس و عصبانیت می توانند درخشش طبیعی پوست شما را از بین ببرند. بنابراین سعی کنید تا جایی که ممکن است سطح عصبانیت و استرس را دور نگه دارید. یوگا یا مدیتیشن را امتحان کنید. خواب نیز عامل مهمی است. اگر به اندازه کافی نمی خوابید، به این معنی است که سطح استرس شما به طور کامل مقابله نمی شود. به اندازه ای بخوابید که وقتی از خواب بیدار می شوید، احساس نشاط و شادابی کنید. پوست شما به طور طبیعی می درخشد. علاوه بر این، هنگام خواب، پوست شما روغن‌هایی ترشح می‌کند که پوست شما را تغذیه می‌کند و باعث می‌شود درخشان و سرزنده به نظر برسید.

7. ماساژ مناسب

گردش خون در زیر پوست، درخشش گرمی را برای پوست شما تضمین می کند. ماساژ مناسب در جهت عقربه های ساعت و خلاف جهت عقربه های ساعت می تواند پوست شما را در عرض چند روز نرم و گلگون کند. این کار را ادامه دهید تا از مزایای مناسب بهره مند شوید. می توانید پوست خود را با کرم ماساژ صورت نیز ماساژ دهید.

8. ژل آلوئه ورا

روش طبیعی و بدون آرایش برای داشتن گونه های صورتی

ژل آلوئه ورا دارای آنتی اکسیدان و خواص دوستدار پوست است که از پوست در برابر آسیب محافظت می کند. در بسیاری از درمان های خانگی برای جوان سازی پوست استفاده می شود . این پوست را مرطوب نگه می دارد و ممکن است به شما کمک کند گونه های گلگون و صورتی داشته باشید . ژل استخراج شده را بمالید و اجازه دهید قبل از شستشو با آب ولرم خشک شود.

9. آب چغندر

اگر می خواهید پوستی درخشان داشته باشید ، چغندر می تواند بهترین باشد. آب چغندر می تواند رژگونه ای خوش رنگ به گونه ها بدهد. از یک چغندر متوسط آب بگیرید و روی شعله ملایم گرم کنید تا ضخامت آن بیشتر شود. پس از خنک شدن، 1 قاشق غذاخوری گلاب اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید. همچنین می توانید گلیسیرین را برای افزایش قوام مخلوط اضافه کنید. مخلوط را در یخچال بگذارید تا ماندگاری آن طولانی شود. به میزان دلخواه برای درخشندگی رنگی روی گونه های خود بمالید.

می‌توانید چند حرکت یوگای صورت، مانند مجسمه‌سازی روی گونه‌های شاد (لبخند بدون نشان دادن دندان‌ها و فشار دادن انگشت اشاره به استخوان گونه‌ها برای بلند کردن ماهیچه‌ها و نگه داشتن آن به مدت ۲۰ ثانیه)، پنج بار در روز برای تقویت گردش خون انجام دهید.

هر خانمی آرزوی گونه‌های گلگون و صورتی دارد، زیرا این گونه‌ها ظاهر جوان چهره را افزایش می‌دهند و آن‌ها را جذاب‌تر از همیشه نشان می‌دهند. با این حال، برای رسیدن به گونه های گلگون نیازی به آرایش ندارید. برای رسیدن به اهداف خود باید سبک زندگی سالمی داشته باشید. نکات و روش‌های ذکر شده در بالا را دنبال کنید تا به راحتی گونه‌های گلگونی داشته باشید،اگرچه استفاده از آنها روی پوست شما بی خطر است، اما قبل از استفاده باید با یک متخصص پوست مشورت کنید.

ریمل سمپیور مینرالز انگستان پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی

ریمل حجم دهنده سمپیور انگلستان

ریمل حجم دهنده سمپیور مینرالز انگلستان
تنها ریمل اصل و ریمل گیاهی فاقد ترکیبات شیمیایی مانند سرب، پودر تالک، الکل و سیلیکون
ریمل بلند کننده مژه با خاصیت ویتامینه و تقویت کننده مژه

پاسخ به سوالات متداول

چه محصولاتی می تواند ظاهر گونه های گلگون را بهبود بخشد؟

می‌توانید از رژگونه‌های کرم، مرطوب‌کننده‌های رنگی یا برنزه‌کننده‌ها برای بهبود ظاهر گونه‌های گلگون استفاده کنید.

آیا عوارض جانبی بالقوه ای در ارتباط با استفاده از داروهای طبیعی برای گونه های گلگون وجود دارد؟

درمان های طبیعی برای گونه های گلگون ممکن است باعث واکنش های آلرژیک، تحریک پوست یا قرمزی شدید در برخی افراد شود. توصیه می شود ابتدا یک پچ تست برای بررسی هرگونه واکنش نامطلوب انجام دهید.

آیا گونه های گلگون و صورتی به معنای سالم بودن شماست؟

نه. گونه های گلگون ممکن است همیشه نشان دهنده سلامتی نباشند. ممکن است به دلیل هوای سرد، آفتاب سوختگی و شرایطی مانند لوپوس و روزاسه، گونه های گلگونی داشته باشید.

چرا گونه های من همیشه قرمز است؟

گونه‌های قرمز دائمی ممکن است نشان‌دهنده واکنش‌های آلرژیک، بیماری‌های پوستی مانند روزاسه و سایر نگرانی‌های زمینه‌ای سلامتی باشند.

به طور معمول چه مدت طول می کشد تا نتایج حاصل از دستیابی به گونه های صورتی به طور طبیعی مشاهده شود؟

شواهد حکایتی حاکی از آن است که ممکن است بین چند هفته تا چند ماه طول بکشد تا برخی از نتایج قابل مشاهده را مشاهده کنید زیرا به رژیم غذایی، سبک زندگی و نوع پوست شما بستگی دارد.

آیا سن یا ژنتیک می تواند روی رنگ رز طبیعی گونه ها تأثیر بگذارد؟

بله، سن و ژنتیک نقش مهمی در تعیین رنگ صورتی گونه های شما دارد. با افزایش سن، پوست ضخیم تر می شود و چربی طبیعی و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و باعث می شود گونه ها رنگ رز طبیعی خود را از دست بدهند.

سخن پایانیرژیم غذایی سرشار از مرغ، ماهی، ماست و عدس می تواند به شما کمک کند گونه های گلگون داشته باشید.خواب کافی و کاهش سطح استرس به پوست شما درخشندگی طبیعی می بخشدلایه برداری منظم پوست به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند و ظاهری شاداب و گلگون به گونه ها می دهد.ماساژ دادن پوست با کرم صورت می تواند گونه های شما را نرم، لطیف و گلگون کند.

منبع

منبع

خبر قبل