تزریق لیپوتروپیک به دلیل افزایش سرعت کاهش وزن از طریق سوزاندن چربی، محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این تزریقات حاوی مکمل‌های کاهش وزن هستند. می‌توانید از تزریق لیپوتروپیک به همراه یک رژیم غذایی کم کالری و متعادل و یک برنامه ورزشی موثر استفاده کنید. با یک متخصص پوست مشورت کنید زیرا این تزریقات حاوی ویتامین B12 هستند که نباید بدون برنامه کاهش وزن توصیه شده توسط پزشک مصرف شود. برای کسب اطلاعات در مورد نحوه عملکرد تزریق لیپوتروپیک، ایمنی آنها، اینکه آیا باید آنها را دریافت کنید و موارد دیگر، ادامه مطلب را از وبلاگ فروشگاه سلامتی و زیبایی با موضوع فواید و عوارض تزریق لیپوتروپیک برای کاهش وزن چیست؟ را بخوانید.
فواید و عوارض تزریق لیپوتروپیک برای کاهش وزن چیست؟
تزریق‌های لیپوتروپیک حاوی مکمل‌های کاهش وزن هستند. این تزریق‌ها به دلیل افزایش سرعت کاهش وزن، محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند. این تزریق‌ها سوخت و ساز بدن و کاهش چربی را افزایش می‌دهند. پیروی از یک رژیم غذایی کم کالری و یک برنامه ورزشی منظم می‌تواند به افزایش اثربخشی تزریق‌های لیپوتروپیک کمک کند. اسیدهای آمینه موجود در این تزریق‌ها، کبد را برای افزایش سوخت و ساز بدن تحریک می‌کنند. تعداد دفعات تزریق لیپوتروپیک از فردی به فرد دیگر متفاوت است. با این حال، این تزریق‌ها برای افرادی که اختلالات تیروئید، اختلالات اضطرابی و بیماری‌های قلبی عروقی دارند توصیه نمی‌شود.
دوز این تزریق‌ها به وزن بدن شما بستگی دارد. انجام این تزریق‌ها تحت نظر پزشک ممکن است به کاهش وزن کمک کند.
تزریق لیپوتروپیک چیست؟
فواید و عوارض تزریق لیپوتروپیک برای کاهش وزن چیست؟
تزریق لیپوتروپیک همچنین با نام‌های لیپو شات، لیپو اینجکشن و لیپوتروپیک B12 نیز شناخته می‌شود. این تزریق‌ها مجموعه‌ای از تزریق‌ها هستند که برای تشویق چربی‌سوزی و افزایش متابولیسم به بدن تزریق می‌شوند. تزریق لیپو معمولاً حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است.
برخی از آنها ممکن است حاوی ویتامین‌های گروه B مانند ویتامین B12 و گنادوتروپین جفتی انسان (HCG) نیز باشند. این تزریق‌ها اغلب به عنوان بخشی از یک رژیم کاهش وزن، از جمله یک رژیم غذایی کم کالری، استفاده می‌شوند.
چند نکته دیگر نیز وجود دارد که باید در مورد این تزریق‌ها بدانید، مانند:
تزریقات لیپوتروپیک داروهای تجویزی هستند و نمی‌توان آنها را بدون نسخه خریداری کرد.مانند اکثر تزریق‌های کاهش وزن، آنها توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده تأیید نشده‌اند.اگرچه بسیاری از متخصصان معتقدند که تزریق لیپوساکشن بی‌خطر است، اما سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) گزارش‌هایی از واکنش‌های نامطلوب برخی از افرادی که از تزریق‌های غیرمجاز حل‌کننده چربی استفاده کرده‌اند، دریافت کرده است. این واکنش‌ها شامل جای زخم دائمی، بدشکلی‌های پوستی، کیست، عفونت‌های شدید و غیره می‌شود.
بنابراین، اکیداً توصیه می‌شود قبل از انجام آنها با پزشک خود مشورت کنید. همچنین، انجام تزریقات لیپوتروپیک بدون برنامه کاهش وزن ممکن است خطرناک باشد.
به احتمال زیاد انواع مختلفی از تزریقات لیپوتروپیک را در کلینیک‌های مختلف پیدا خواهید کرد.
ماده‌ای که از طریق تزریق لیپوتروپیک تزریق می‌شود، لیپوتروپ نام دارد. این لیپوتروپ‌ها تولید چربی در بدن را کاهش می‌دهند. لیپوتروپ‌های رایج مورد استفاده عبارتند از :
ویتامین B12 متیونین اینوزیتول کولین
ویتامین B12 و متیونین در تزریقات لیپوتروپیک یافت می‌شوند، زیرا به حفظ عملکرد متابولیک طبیعی بدن کمک می‌کنند . به عبارت دیگر، آنها به بدن شما کمک می‌کنند تا چربی‌ها را تجزیه کند و از آنها به درستی برای بهبود انرژی و سلامت کلی استفاده کند. با این حال، هیچ مدرک قطعی وجود ندارد که نشان دهد مصرف این مواد مغذی می‌تواند از کاهش وزن پشتیبانی کند.
آیا می‌دانستید؟تکنیک استفاده از تزریق برای کاهش رسوبات چربی موضعی (تزریق‌های لیپوتروپیک مدرن) اولین بار در دهه 1980 در ایتالیا کشف شد.
نکات کلیدی
ویتامین B12، متیونین، اینوزیتول و کولین لیپوتروپ‌های رایج مورد استفاده در تزریق لیپوتروپیک هستند.افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی، بیماری‌های قلبی عروقی از قبل موجود و مشکلات تیروئید نباید تزریق لیپوتروپیک انجام دهند.هزینه این تزریق بسته به ترکیبات آن متفاوت است.
آیا تزریق لیپوتروپیک مؤثر است؟
تزریق‌های لیپوتروپیک حاوی ترکیبی از اجزا، اسیدهای آمینه اولیه و برخی از مواد تقویت‌کننده انرژی مانند ویتامین B12 هستند. اسیدهای آمینه موجود در تزریق‌های لیپو، کبد را برای افزایش متابولیسم و خلاص شدن از شر چربی‌های اضافی تحریک می‌کنند . هنگامی که با یک رژیم غذایی کم کالری، ورزش و یک سبک زندگی سالم ترکیب شوند، می‌توانند به شما در کاهش وزن و حفظ آن در محدوده طبیعی کمک کنند. با تخمین میزان متابولیسم پایه و تنظیم کالری دریافتی خود بر اساس آن، از یک محاسبه‌گر BMR برای بهینه‌سازی برنامه کاهش وزن خود استفاده کنید.
تحقیقات گسترده‌ای روی مواد لیپوتروپیک و اثربخشی آنها در افزایش متابولیسم چربی در بدن انجام شده است.
یک مطالعه نشان داد که ترکیب رژیم غذایی، میواینوزیتول و D-کیروینوزیتول ممکن است کاهش چربی را در زنان مبتلا به چاقی مرتبط با PCOS تسریع کند. با این حال، از آنجایی که این یک مطالعه واحد است، تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است .
مطالعه دیگری که در سال 2018 انجام شد ، نشان داد که ترکیب فسفاتیدیل کولین (PC) و دئوکسی کولات (DC) به طور موثری چربی ناخواسته بدن را کاهش می‌دهد. این ترکیب در درمان چربی موضعی، به ویژه در ناحیه صورت و سینه بند، در زنان بین 20 تا 30 سال، اثربخشی زیادی نشان داد .
مطالعه دیگری که در مجله جراحی زیبایی منتشر شد، اثربخشی این تزریق‌ها را برای کاهش رسوبات چربی موضعی بررسی کرد. این مطالعه شامل 441 بیمار بود که تا 4 تزریق مخلوط فسفاتیدیل کولین دریافت کردند. نتایج، کاهش قابل توجهی در چربی، مانند کاهش 3.7 سانتی‌متر در قسمت بالای شکم و کاهش 1.9 سانتی‌متر در ران‌ها را نشان داد، و درمان‌های صورت نتایج بسیار خوبی را نشان دادند . هیچ عارضه جانبی جدی گزارش نشد و چربی در طول دوره مطالعه برنگشت.
همه این مطالعات نشان می‌دهند که لیپولیز تزریقی ممکن است گزینه موثری برای کاهش ذخایر چربی کوچک تا متوسط در نواحی مقاوم به رژیم غذایی و ورزش باشد.
با این حال، این روش راه حلی برای کاهش وزن یا چاقی در مقیاس بزرگ نیست و باید در کنار یک سبک زندگی سالم مورد استفاده قرار گیرد.
ترکیب تزریق‌های لیپوتروپیک نقش مهمی در متابولیسم چربی ایفا می‌کند. با این حال، برای فهمیدن اینکه هر ماده دقیقاً چگونه در نتیجه کلی نقش دارد، به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز داریم.
تحقیقاتی در مورد پتانسیل غذاهای گیاهی به عنوان منبع لیپوتروپ‌ها انجام شده است.
مقاله پیشنهادی: 3 نوع تزریق برای کاهش وزن، مزایا و عوارض جانبی
برخی از لیپوتروپ‌های گیاهی که پتانسیل افزایش متابولیسم چربی برای کمک به کاهش وزن را دارند عبارتند از :
فواید و عوارض تزریق لیپوتروپیک برای کاهش وزن چیست؟ کولین بتائین میواینوزیتول متیونین کارنیتین منیزیم فولات نیاسین پانتوتنات
یک مطالعه حیوانی که در مجله Critical Reviews in Food Science and Nutrition منتشر شده است، نشان می‌دهد که برخی اسیدهای چرب، فیبرها و فلاونوئیدها ممکن است اثرات لیپوتروپیک داشته باشند. با این حال، برای تأیید این یافته‌ها، مطالعات انسانی بیشتری مورد نیاز است .
علیرغم استفاده گسترده از تزریقات لیپوتروپیک، تحقیقات مناسبی برای ارزیابی اثربخشی و ایمنی آنها وجود ندارد. به همین دلیل، بسیاری از پزشکان این تزریقات لیپو مایع را برای کاهش وزن توصیه نمی‌کنند.
تزریق لیپوتروپیک هر چند وقت یکبار باید انجام شود؟
هیچ توصیه رسمی در مورد اینکه چند وقت یکبار باید از تزریق لیپوتروپیک برای کاهش وزن استفاده شود، وجود ندارد. به طور کلی، تعداد دفعات تزریق از فردی به فرد دیگر متفاوت است و توسط پزشک تعیین می‌شود.
در حالی که برخی افراد تزریق هفتگی دریافت می‌کنند، برخی دیگر ممکن است این تزریقات را بیشتر یا دو بار در هفته انجام دهند. اگر کمبود ویتامین B12 دارید ، پزشک ممکن است تزریق لیپوتروپیک مبتنی بر ویتامین B12 را دو بار در هفته برای افزایش انرژی و متابولیسم چربی توصیه کند. بیایید بفهمیم چه کسی می‌تواند تزریق لیپوتروپیک انجام دهد.
چه کسی کاندیدای مناسبی برای تزریق لیپوتروپیک است؟
تزریق لیپوتروپیک، مانند هر درمان دیگری، برای همه توصیه نمی‌شود. برای اطلاع از اینکه آیا واجد شرایط تزریق هستید یا خیر، با پزشک مشورت کنید.
اگر موارد زیر را دارید، ممکن است کاندیدای مناسبی برای تزریق لیپوتروپیک نباشید:
اختلال اضطرابی دارید و دارو مصرف می‌کنید. بیماری‌های قلبی عروقی از قبل داشته باشید. مشکلات تیروئیدی داشته باشید.
تزریق لیپوتروپیک در افرادی که چاق یا دارای اضافه وزن هستند اما از نظر سایر موارد سالم هستند و متعهد به کاهش وزن هستند و به برنامه کاهش وزن توصیه شده توسط پزشک پایبند هستند، بهترین نتیجه را می‌دهد.
تزریق لیپوتروپیک ممکن است حدود یک ماه طول بکشد تا نتایج مؤثر خود را در ترکیب با ورزش و یک برنامه غذایی منظم نشان دهد.
ژل لاغری هات چیلی تایوان، یک محصول قدرتمند برای کاهش سایز و چربی‌سوزی موضعی، با فرمولاسیون مدرن و ترکیبات طبیعی مانند کافئین، ال-کارنتین و عصاره فلفل قرمز طراحی شده است. این کرم لاغری با افزایش جریان خون و تحریک متابولیسم، چربی‌های ذخیره‌شده را هدف قرار داده و آنها را به انرژی تبدیل می‌کند. ویژگی خاص آن در قابلیت سفت‌کنندگی و لیفتینگ پوست نهفته است، به‌طوری‌که علاوه بر کاهش سایز، باعث بهبود بافت پوست و جلوگیری از افتادگی آن می‌شود. عملکرد سریع و بدون نیاز به ورزش، این محصول را به گزینه‌ای ایده‌آل برای کسانی تبدیل کرده که به دنبال تناسب اندام بدون دردسر هستند.
علاوه بر چربی‌سوزی، این ژل چربی سوز تأثیر چشمگیری در کاهش سلولیت و فرم‌دهی بدن دارد، به‌ویژه در نواحی شکم، پهلو و ران، که بیشترین تجمع چربی را دارند. ترکیبات موجود در هات چیلی، نه تنها به تجزیه چربی‌های مقاوم کمک می‌کنند، بلکه با تحریک تولید کلاژن و الاستین، پوست را جوان و شاداب نگه می‌دارند. فرمول گیاهی و فاقد ترکیبات حساسیت‌زا، استفاده از این ژل را برای انواع پوست ایمن کرده و بدون عوارض جانبی، نتایجی مؤثر و پایدار ارائه می‌دهد. این محصول یک راه‌حل غیرجراحی و مطمئن برای دستیابی به اندامی خوش‌فرم و پوستی صاف و یکدست است.
برای خرید ژل لاغری هات چیلی کلیک کنید.
ژل لاغری
دوز تزریق لیپوتروپیک چقدر است؟
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) هیچ دوزی را برای تزریق لیپوتروپیک استاندارد نکرده است. علاوه بر این، از آنجا که تحقیقات محدودی در مورد این تزریقات وجود دارد، تنها چند دستورالعمل دوز برای مرجع در دسترس است. در مطالعه‌ای که در مجله جراحی پوست و زیبایی منتشر شد، حداکثر دوز مورد استفاده در یک جلسه 5 گرم بود.
دوز مصرفی به وزن کل بدن بستگی دارد. شواهد روایی نشان می‌دهد که میانگین دوز تزریق لیپوتروپیک معمولاً بین ۷۵۰ تا ۱۰۰۰ میلی‌گرم در شروع یک دوره تزریق جدید است.
دوز تزریق لیپوتروپیک به ترکیبات آن و بیمار بستگی دارد. از آنجایی که تزریق لیپوتروپیک از کلینیکی به کلینیک دیگر متفاوت است، دوز و برنامه ریزی این تزریقات ممکن است متفاوت باشد.
پزشکان تزریق لیپوتروپیک را سه بار در هفته توصیه می‌کنند، اما این بسته به پزشک، کلینیک و ترکیبات تزریق متفاوت است. تزریق لیپوتروپیک اغلب حاوی ویتامین B12 است، اما این دو تزریق متفاوت هستند.
تفاوت بین آمپول ویتامین B12 و آمپول لیپوتروپیک چیست؟
تزریق منظم ویتامین B12
ویتامین B12 از بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن پشتیبانی می‌کند. این ویتامین سلامت روده را حفظ می‌کند و برای تشکیل خون مورد نیاز است. هنگامی که افراد دچار کمبود این ویتامین هستند، برای بهبود علائمی مانند کم‌خونی، تزریق عضلانی این ویتامین B12 به آنها داده می‌شود . برخی از متخصصان این تزریق‌ها را برای کاهش وزن توصیه می‌کنند، زیرا ویتامین B12 با چاقی مرتبط است. مطالعه‌ای که در مجله Medicinski Glasnik منتشر شده است ، رابطه بین ویتامین B12 و وزن را بررسی می‌کند. این مطالعه که روی 976 شرکت‌کننده انجام شد، نشان داد که سطح ویتامین B12 در افرادی که چاق و دارای اضافه وزن بودند، به طور قابل توجهی پایین‌تر بود. با این حال، از آنجایی که هیچ مطالعه مستقیمی از استفاده از تزریق B12 برای کاهش وزن پشتیبانی نمی‌کند، تحقیقات بیشتری ضروری است.
تزریق لیپوتروپیک حاوی ویتامین B12
شات‌های لیپو حاوی لیپوتروپیک هستند – ترکیبی از مواد تشکیل‌دهنده، مانند ویتامین B12، اسیدهای آمینه و غیره. ویتامین B12 موجود در تزریق‌های لیپوتروپیک ممکن است به افزایش سطح انرژی در بدن کمک کند . این ویتامین به هر کسی که کمبود ویتامین خاصی دارد، داده می‌شود. این ویتامین ممکن است با سایر لیپوتروپیک‌ها برای کمک به چربی‌سوزی و کاهش وزن همکاری کند. با این حال، شواهد علمی محدودی وجود دارد که اثربخشی این تزریق‌ها را برای کاهش وزن تأیید می‌کند.
بسیاری از کلینیک‌ها ادعا می‌کنند که تزریق لیپوتروپیک بی‌خطر است زیرا حاوی موادی است که به طور طبیعی در بدن یافت می‌شوند. با این حال، این تزریق‌های کاهش وزن ممکن است عوارض جانبی داشته باشند.
تزریق لیپوتروپیک: عوارض جانبی و اقدامات احتیاطی
طبق گفته سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)، تزریق‌های حل‌کننده چربی که تأیید نشده‌اند، ممکن است شامل موادی مانند فسفاتیدیل کولین و سدیم دئوکسی کولات باشند که از نظر ایمنی ارزیابی نشده‌اند و ممکن است منجر به عوارض جانبی زیر شوند :
جای زخم‌های دائمیعفونت‌های جدیبدشکلی‌های پوستیکیست‌هاگره‌های عمیق و دردناک
مانند سایر تزریقات، تزریق لیپوتروپیک نیز ممکن است منجر به ناراحتی یا سوزش در محل تزریق شود. همچنین ممکن است باعث شود:
مشکلات معده مانند اسهال مشکلات ادراری خستگیحالت تهوعسردرددرد بدنواکنش‌های آلرژیک (خارش، کهیر ، بثورات پوستی، تنگی نفس)تنگی در قفسه سینهتورم لبناراحتی گلوزخم‌ها سبکی سررنگدانه سازی
برخی از تزریق‌های لیپوتروپیک ممکن است حاوی داروهایی مانند فنترمین (دارویی که برای سرکوب اشتها استفاده می‌شود) باشند. این تزریق‌ها ممکن است باعث :
اسهال یا یبوست خشکی دهان خستگی بی‌اختیاری افزایش ضربان قلب اضطراب بی‌خوابی بی‌حسی پاها و دست‌هاحالت تهوعاستفراغ تپش قلبفشار خون بالا
شدت عوارض جانبی تزریق لیپوتروپیک می‌تواند متفاوت باشد. بنابراین، هرگونه واکنش نامطلوب را به دقت زیر نظر داشته باشید و در صورت تداوم علائم، به پزشک مراجعه کنید.
اگر اضطراب، بیماری‌های قلبی عروقی یا بیماری‌های تیروئید دارید، باید از تزریق لیپوتروپیک حاوی فنترمین خودداری کنید. برخی از افراد ممکن است هنگام درمان با تزریق‌های حاوی فنترمین، اضطراب یا اختلالات خواب بیشتری را تجربه کنند .
شاندا دورانتس ، MSN، APRN، FNP-C، اضافه می‌کند: «تزریق لیپوتروپیک ممکن است از متابولیسم و پردازش چربی پشتیبانی کند، اما هیچ مدرک محکمی وجود ندارد که آنها را به بهبود شرایط پوستی مانند آکنه یا خاصیت ارتجاعی مرتبط کند. در حالی که تزریق‌ها مواد مغذی غلیظی مانند B12 و کولین را ارائه می‌دهند، یک رژیم غذایی متعادل مزایای گسترده‌تر و پایدارتری را ارائه می‌دهد. استفاده طولانی مدت باید با احتیاط انجام شود زیرا برخی از بیماران عوارض جانبی خفیفی مانند حالت تهوع یا ناراحتی در محل تزریق را گزارش می‌کنند و تحقیقات در مورد استفاده طولانی مدت محدود است.»
برای به حداقل رساندن خطر عوارض جانبی، همیشه تزریقات را از یک پزشک متخصص دریافت کنید. قبل از شروع درمان، با پزشک خود در مورد سابقه پزشکی، داروهای فعلی و آلرژی‌های احتمالی خود صحبت کنید. این به آنها کمک می‌کند تا ترکیب تزریقات را بررسی کنند تا مطمئن شوند که شما به هیچ یک از مواد تشکیل دهنده حساسیت ندارید. همچنین خطر تداخل اجزای تشکیل دهنده با هر دارویی که ممکن است مصرف کنید را کاهش می‌دهد. همچنین، در مورد مزایا، خطرات و نتایج مورد انتظار این روش صحبت کنید و هرگونه دستورالعمل مراقبت قبل و بعد از درمان ارائه شده را دنبال کنید.
در طول دوره درمان، مرتباً وضعیت خود را زیر نظر داشته باشید. اگر پس از تزریق لیپوتروپیک یا در طول درمان کاهش وزن ، عوارض جانبی را تجربه کردید ، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
جایگزین‌های ایمن و مؤثر برای کاهش وزن
فواید و عوارض تزریق لیپوتروپیک برای کاهش وزن چیست؟
راه‌های زیادی برای کاهش وزن و مدیریت چاقی وجود دارد. طبق گفته موسسه ملی دیابت و بیماری‌های گوارشی و کلیوی ، بزرگسالانی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند باید 5 تا 10 درصد از وزن بدن خود را در عرض 6 ماه کاهش دهند تا در کاهش وزن موفق باشند و نتایج بهتری بگیرند .
با این حال، افرادی که نمی‌توانند وزن کم کنند، باید برای داشتن یک برنامه کاهش وزن سالم، ایمن، موثر و شخصی‌سازی‌شده با پزشک خود مشورت کنند. برنامه‌های خوب کاهش وزن به شما کمک می‌کنند تا به وزن، BMI و نسبت دور کمر به دور باسن سالم برسید که همگی سلامت کلی شما را بهبود می‌بخشند.
برخی از جایگزین‌های ایمن و مؤثر برای کاهش وزن عبارتند از:
مدیریت رفتاری مشاوره سبک زندگی راهنمایی برای خواب خوب مدیریت استرس تعیین اهداف آهسته و قابل دستیابی بازخورد مداوم و نظارت بر موفقیت
در اینجا چند تغییر در سبک زندگی آورده شده است که نه تنها عادت‌های خوبی هستند، بلکه به شما در رسیدن به وزن سالم کمک می‌کنند:
مصرف فیبر و پروتئین را در رژیم غذایی افزایش دهید. این مواد مغذی به افزایش احساس سیری کمک می‌کنند تا شما برای مدت طولانی‌تری احساس سیری داشته باشید و احتمال پرخوری را کاهش می‌دهند .آب بیشتری بنوشید ، زیرا مصرف کافی آب باعث افزایش احساس سیری و بهبود متابولیسم می‌شود .از غذاهای فرآوری شده و کنسرو شده خودداری کنید و مصرف قند خود را کاهش دهید، زیرا آنها ارزش غذایی کمی دارند اما کالری غیرضروری به رژیم غذایی شما اضافه می‌کنند. همچنین، مصرف نوشیدنی‌های شیرین را محدود کنید.میوه‌ها و سبزیجات تازه مصرف کنید، زیرا سرشار از فیبر هستند. با این حال، به اندازه وعده‌های غذایی توجه داشته باشید، زیرا حتی غذاهای سالم نیز در صورت مصرف بیش از حد می‌توانند به افزایش وزن کمک کنند.در فعالیت‌های تسکین‌دهنده استرس مانند مدیتیشن شرکت کنید، زیرا استرس زیاد ممکن است منجر به پرخوری عصبی شود که به مرور زمان باعث افزایش وزن می‌شود .حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه داشته باشید، زیرا خواب ناکافی می‌تواند هوس‌های غذایی ناسالم را افزایش دهد .
در اینجا چند نکته مفید دیگر برای مدیریت وزن آورده شده است:
به جای نتایج فوری، به دنبال کاهش وزن پایدار باشید زیرا نتایج فوری پایدار نیستند. هر روز 30 تا 45 دقیقه و در مجموع 150 دقیقه در هفته ورزش کنید. این به شما کمک می‌کند تا کالری بیشتری برای کاهش وزن بسوزانید و همچنین سلامت کلی خود را بهبود بخشید . برای نظارت بر پیشرفت خود، مرتباً به پزشک و متخصص تغذیه مراجعه کنید. یک دفترچه یادداشت برای کاهش وزن خود داشته باشید یا پیشرفت خود را در یک برنامه تلفن همراه پیگیری کنید.
قبل از اینکه پزشک تزریق لیپوتروپیک را توصیه کند، ممکن است به شما توصیه کند که این روش‌ها را انتخاب کنید.
فواید و عوارض تزریق لیپوتروپیک برای کاهش وزن چیست؟
سوالات متداول
تزریق لیپوتروپیک چه مدت ماندگاری دارد؟
اگرچه بستگی به متابولیسم فردی و تعداد دفعات تزریق دارد، اما معمولاً حدود یک یا دو هفته در بدن شما باقی می‌مانند.
آیا تزریق لیپوتروپیک اشتها را سرکوب می‌کند؟
بله، شواهد روایی نشان می‌دهد که تزریق لیپوتروپیک ممکن است به کاهش اشتها کمک کند و در عین حال متابولیسم شما را افزایش داده و به کاهش وزن کمک کند.
با تزریق لیپوتروپیک چقدر می‌توان وزن کم کرد؟
بین ۱ تا ۴ پوند در هفته، اما این بستگی به دوز و نوع بدن و سایر فعالیت‌های بدنی همراه با تزریق لیپوتروپیک دارد.
آیا تزریق لیپوتروپیک دائمی است؟
خیر، به محض اینکه تزریقات را متوقف کنید، متابولیسم بدن شما به حالت عادی برمی‌گردد و شما را مستعد افزایش وزن می‌کند.
آیا تزریق لیپوتروپیک برای کاهش موضعی چربی مؤثر است؟
تزریق‌های لیپوتروپیک در مناطقی که رسوبات چربی زیر جلدی دارند تزریق می‌شوند و از این رو ممکن است به کاهش موضعی چربی کمک کنند. با این حال، تحقیقات علمی بیشتری در این زمینه مورد نیاز است.
آیا تزریق لیپوتروپیک مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) است؟
خیر، اکثر تزریقات لیپوتروپیک مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) نیستند. از این رو، قبل از انتخاب یکی از آنها، مشورت با پزشک ضروری است.
منبع
