اگر در دوران یائسگی هستید ، ممکن است به دلیل تغییراتی که بدن شما تولید استروژن را متوقف می کند، به مشکلات سلامتی جدید مبتلا شوید . یکی از این مشکلات سلامتی می تواند بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) باشد. همچنین به آن بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) می گویند. این مقاله از فروشگاه آنلاین سلامتی و زیبایی به بررسی موضوع ارتباط یائسگی و کبد چرب، علل، علائم و درمان کبد چرب در یائسگی می پردازد در ادامه با ما همراه باشید.
ارتباط یائسگی و کبد چرب، علل، علائم و درمان کبد چرب در یائسگی
با پیشرفت تحقیقات، گاهی اوقات نام برخی از بیماری ها تغییر می کند. متأسفانه، نام “بیماری کبد چرب” باعث ایجاد مشکلات ناخواسته ای شد زیرا بسیاری از مردم این بیماری را اشتباه درک کردند. این نام باعث شد آنها تصور کنند که این بیماری به رژیم غذایی نامناسب یا چاقی مربوط می شود . به همین دلیل، جامعه پزشکی نام بیماری کبد چرب را به بیماری کبد استئاتوتیک تغییر داد. NAFLD تبدیل به MASLD شد. و بیماری کبد چرب مرتبط با الکل تبدیل به استئاتوهپاتیت مرتبط با الکل شد.
یائسگی همچنین بر مردان تراجنسیتی تأثیر می گذارد ، چه زمانی که برای برداشتن اندام های تناسلی خود عمل می کنند و یا به طور طبیعی در صورت عدم انجام جراحی.
آیا یائسگی باعث کبد چرب می شود؟
ارتباط یائسگی و کبد چرب، علل، علائم و درمان کبد چرب در یائسگی
یائسگی باعث کبد چرب نمی شود، اما می تواند خطر ابتلا به MASLD را افزایش دهد. یک مطالعه نشان می دهد که افزایش خطر می تواند تا 2.4 برابر بیشتر باشد. به عنوان مثال، اگر به طور کلی از هر 100 نفر 10 نفر به کبد چرب مبتلا شوند، 24 نفر از هر 100 نفر در یائسگی دچار کبد چرب می شوند.
MASLD یکی از رایج ترین اشکال بیماری مزمن کبدی است و به نحوه ذخیره چربی کبد شما مربوط می شود . هر چه چربی در کبد شما بیشتر باشد، بیشتر ملتهب می شود. این بیماری می تواند باعث زخم کبد یا یک بیماری جدی کبدی مانند سیروز شود .
روشی ایمن، بدون عوارض و فوری برای کوچکی، شلی و افتادگی سینه با کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا
کرم حجم دهنده سینه و باسن میبلین بانوان امریکا بزرگ کننده، سفت کننده و لیفت کننده سینه و باسن می باشد.حجم دهنده سینه میبلین را می توان برای درمان افتادگی و شلی سینه به صورت ارثی و ژنتیکی استفاده کرد.کرم حجم دهنده سینه میبلین فاقد هورمون بوده و کاملا گیاهی است و در آن عناصر شیمیایی به کار نرفته است.بزرگ کردن سینه بدون محدودیت سنی با حجم دهنده سینه میبلین
حجم دهنده سینه میبلین بدون محدودیت سنی بوده و قابل استفاده در دوران یائسگی نیز می باشد.
چرا یائسگی خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را افزایش می دهد؟
چند دلیل وجود دارد که چرا یائسگی خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را افزایش می دهد، اما بیشتر آنها به داشتن استروژن کمتر در سیستم شما نسبت به قبل از یائسگی مرتبط است.
هنگامی که استروژن بیشتری در بدن شما گردش می کند، بر نحوه توزیع چربی بدن، نحوه استفاده بدن از قند ( دیابت می تواند به بیماری کبد چرب کمک کند)، نحوه حرکت چربی به کبد و حتی کاهش آسیب کبدی تأثیر می گذارد. به عبارت دیگر، با کاهش سطح استروژن، توزیع چربی تغییر می کند و بدن شما چربی را نیز تجزیه نمی کند. این می تواند منجر به بدتر شدن مشکلات کبدی شود.
علم چه می گوید؟
نظر علم در مورد ارتباط بین یائسگی و افزایش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب کاملاً واضح است.
یک مطالعه اخیر سایر مطالعات قبلی را که به بررسی یائسگی و بیماری کبد چرب پرداخته بودند، مرور کرد. محققان به مطالعات با کیفیت بالا دست یافتند که همه به این نتیجه رسیدند که در صورت یائسگی بیش از دو برابر خطر ابتلا به این بیماری وجود دارد. همچنین کاهش استروژن باعث می شود که بسیاری از زنان در ناحیه شکم خود چربی بیشتری داشته باشند زیرا چربی در بدن آنها توزیع می شود. بر اساس مطالعه اخیر، این چربی شکمی یکی دیگر از خطرات ابتلا به بیماری کبد چرب است.
چگونه از کبد چرب در یائسگی جلوگیری کنیم؟
همیشه نمی توان از کبد چرب پیشگیری کرد، اما اقداماتی وجود دارد که می توانید انجام دهید که ممکن است خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد و همه آنها به سبک زندگی مرتبط هستند.
رژیم غذایی سالم داشته باشید. آنچه می خورید می تواند به کبد شما استرس وارد کند، به خصوص اگر قبلاً بیماری های مزمن دیگری مانند دیابت نوع 2 دارید یا اگر چاقی دارید. غذاهایی که می توانند مضر باشند عبارتند از فست فود، نوشابه ها و سایر نوشیدنی های حاوی قند افزوده و گوشت قرمز. در عوض، روی غذاهای کامل مانند سبزیجات ، میوه ها، آجیل و غلات کامل تمرکز کنید. برخی از پزشکان و متخصصان تغذیه به شما توصیه می کنند که رژیم مدیترانه ای را دنبال کنید . از نوشیدن الکل خودداری کنید. ما می دانیم که الکل بیش از حد می تواند باعث آسیب کبدی مرتبط با الکل شود. برای اینکه کبدتان بیش از حد سخت کار نکند، توصیه می‌کنند که از مصرف الکل خودداری کنید.
مقاله پیشنهادی: علل درد کبد چیست؟ علائم و محل در کبد
ورزش کنید. ورزش منظم به طور کلی با کمک به کاهش وزن یا حفظ وزن سالم به بدن شما کمک می کند.
اگر چاق هستید یا وزن مناسب ندارید وزن خود را کاهش دهید. اگر رژیم غذایی و ورزش به کاهش وزن شما کمک نمی کند، با پزشک خود در مورد گزینه های دیگری که ممکن است برای شما مفید باشد صحبت کنید.برنامه های درمانی خود را دنبال کنید. اگر شرایط دیگری مانند دیابت نوع 2 یا سندرم متابولیک دارید ، برنامه درمانی خود را دنبال کنید و داروهای خود را طبق دستور مصرف کنید. برای اطمینان از اینکه همه چیز خوب است، به تمام قرارهای بعدی و معاینات توصیه شده خود بروید.
برخی از سیستم های بهداشتی برنامه های خاصی برای مراقبت از کبد چرب دارند. اگر بیماری کبد چرب برای شما تشخیص داده شده است یا اگر در معرض خطر بیشتری هستید، از پزشک خود بپرسید که آیا این گزینه برای شما مناسب است یا خیر.
آیا هورمون درمانی می تواند از کبد چرب جلوگیری کند؟
از آنجایی که استروژن کمتر در بدن شما یک عامل خطر برای بیماری کبد چرب است، منطقی است تعجب کنیم که آیا ممکن است زنان برای کاهش این خطر از هورمون درمانی استفاده کنند. تحقیقات هنوز زود است، اما یک مطالعه نشان داد که زنانی که استروژن را به صورت قرص یا از طریق چسب پوستی مصرف می‌کردند، در شروع یا بدتر شدن بیماری، بهبود کمی داشتند.
درک این نکته مهم است که تحقیقات هنوز در مراحل اولیه است، بنابراین هنوز هیچ توصیه ای برای پزشکان برای تجویز هورمون درمانی برای پیشگیری یا مدیریت کبد چرب وجود ندارد.
چه زمانی با پزشک خود تماس بگیرید؟
اگر در دوران قبل از یائسگی هستید ، مهم است که تغییرات بدن خود را درک کنید تا بتوانید برای مشکلات سلامتی احتمالی مرتبط با این تغییرات آماده شوید. این شامل یادگیری در مورد کبد چرب است.
نگرانی های خود را در طول سالانه بدنی خود مورد بحث قرار دهید. به عوامل خطر دیگری مانند دیابت نوع 2 یا چاقی اشاره کنید و از آزمایش خون بخواهید که سلامت کبد شما را بررسی کند.اگر در حال حاضر یائسه هستید و کبد چرب دارید، به احتمال زیاد هیچ علامتی ندارید و ممکن است تنها در حین انجام آزمایش خون معمولی یا شاید یک سونوگرافی شکم برای بررسی موارد دیگری که باعث بیماری شما شده است، مانند سنگ کیسه صفرا، متوجه این بیماری شده باشید .
در صورت بروز هر یک از این علائم، با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است به این معنی باشد که شما به بیماری کبد چرب مبتلا هستید:
ارتباط یائسگی و کبد چرب، علل، علائم و درمان کبد چرب در یائسگیخستگیبه طور کلی احساس خوبی ندارد، که اغلب به آن کسالت می گوینددرد یا فشار/ناراحتی در قسمت بالای سمت راست شکم
اگر کبد چرب دارید که بدتر شده است، ممکن است:
طحال بزرگ شدهرگ های خونی درست زیر پوست شما ظاهر می شوند و شبیه تار عنکبوت هستندخارش پوستزردی ، زرد شدن پوست و سفیدی چشمکف دست هایت قرمز استتنگی نفستورم در شکم که آسیت نامیده می شودتورم در پاهای شما
ارتباط یائسگی و کبد چرب، علل، علائم و درمان کبد چرب در یائسگی
سخن پایانی
بیماری کبد چرب، که اکنون بیماری استئاتوز مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) نامیده می شود، یک بیماری شایع است. خطر ابتلا به آن پس از ورود به یائسگی افزایش می یابد. این به دلیل سطوح پایین تر استروژن است که در بدن شما در گردش است. برخی از اقداماتی که ممکن است خطر ابتلا به کبد چرب را کاهش دهد شامل کاهش وزن در صورت نیاز، خوردن یک رژیم غذایی سالم و اجتناب از الکل است.
سوالات متداول در مورد یائسگی و کبد چرب
کدام هورمون می تواند باعث کبد چرب شود؟
هیچ هورمونی باعث ایجاد کبد چرب نمی شود، اما وجود استروژن کمتری که پس از یائسگی در بدن شما گردش می کند، می تواند شما را در معرض خطر ابتلا به آن قرار دهد.
آیا یائسگی می تواند بر آنزیم های کبدی تأثیر بگذارد؟
بله، دو آنزیم کبدی، آلانین آمینوترانسفراز (ALT) و آسپارتات آمینوترانسفراز (AST) پس از یائسگی تغییر می کنند. هر دو در یائسگی اولیه بالا می روند و سپس ALT شروع به کاهش می کند، اما AST بالاتر باقی می ماند.
آیا یائسگی می تواند باعث درد کبد شود؟
یائسگی به خودی خود باعث درد کبد نمی شود.
کبد چرب در یائسگی چگونه درمان می شود؟
درمان کبد چرب در دوران یائسگی بر تغییرات سبک زندگی مانند خوردن یک رژیم غذایی سالم، ورزش، کاهش وزن و اجتناب از الکل متمرکز است. داروها برای درمان سایر بیماری ها، مانند دیابت نوع 2، نیز باید طبق دستور مصرف شوند.
تا همین اواخر، هیچ دارویی برای تجویز وجود نداشت، اگرچه اگر بیماری پیشرفته باشد، ویتامین E و پیوگلیتازون به برخی افراد کمک می کند. در اوایل سال 2024، FDA داروی جدیدی به نام Rezdiffra (resmetirom) را برای NASH، استئاتوهپاتیت غیر الکلی تایید کرد.
چگونه می توانید از کبد خود در دوران یائسگی حمایت کنید؟
شما می توانید با انجام اقداماتی برای کاهش خطر ابتلا به کبد چرب از کبد خود در دوران یائسگی حمایت کنید. این به معنای خوردن یک رژیم غذایی سالم، پرهیز از غذاهای پر قند یا فرآوری شده، ورزش کردن، کاهش وزن در صورت نیاز و اجتناب از الکل است.
منبع
