همه خواهان پوستی نرم، هیدراته و سالم هستند و یکی از راه های رسیدن به آن نوشیدن آب کافی است. با این حال، ما در مورد آب معمولی صحبت نمی کنیم. ما در مورد دتاکس واتر برای پوست شفاف صحبت می کنیم. دتاکس واتر اخیراً در بین کسانی که خواهان پوستی سالم و صاف از درون هستند، مورد توجه قرار گرفته است. این نه تنها یک نوشیدنی با طراوت عالی در نظر گرفته می شود، بلکه یک درمان ساده برای دستیابی به پوستی شفاف و بی عیب است. اگر در نظر دارید که واتر سم زدایی را در رژیم مراقبت از پوست خود بگنجانید، باید با فواید آن آشنا شوید. با ما در این مقاله از فروشگاه سلامتی و زیبایی با موضوع دتاکس واتر چیست؟ فواید دتاکس واتر برای پوست شفاف و نحوه تهیه دتاکس واتر در خانه برای سم زدایی پوست همراه باشید.
دتاکس واتر چیست؟ فواید دتاکس واتر برای پوست شفاف و نحوه تهیه دتاکس واتر در خانه برای سم زدایی پوست
دتاکس واتر یک راه سریع و آسان برای تغذیه و درخشندگی پوست است. همچنین از یک سبک زندگی سالم پشتیبانی می کند زیرا از مواد کاملاً طبیعی و سالم ساخته شده است. دستور العمل های دتاکس واتر نیز ساده هستند که در خانه درست می شوند و یک مکمل عالی برای رژیم زیبایی شما هستند. می توانید دستور العمل های به اشتراک گذاشته شده در مقاله را دنبال کنید و آب سم زدایی را در خانه تهیه کنید. شما می توانید برای کمک به دتاکس واتر تکیه کنید، چه بخواهید آب مصرفی خود را افزایش دهید یا پوست خود را هیدراته نگه دارید. ادامه دهید و دستور العمل های امروز را امتحان کنید.
دتاکس واتر چیست؟
دتاکس واتر چیست؟ فواید دتاکس واتر برای پوست شفاف و نحوه تهیه دتاکس واتر در خانه برای سم زدایی پوست
دتاکس واتر آب ساده ای است که حاوی مجموعه ای از میوه های تازه خرد شده، سبزیجات، گیاهان و حتی ادویه جات است که به آن اضافه شده است. به دلیل وجود چنین مواد دتاکس واتر، آب طعم خود را به دست می آورد. گاهی اوقات به آب سم زدایی با طعم میوه نیز گفته می شود.
بسته به نوع موادی که اضافه می کنید، دتاکس واتر شما می تواند طعم های مختلفی داشته باشد. از آنجایی که دتاکس واتر فقط حاوی عطر و طعم میوه ها و سبزیجات است و به شکل آبمیوه یا مخلوط اضافه نمی شوند، چنین آبی کالری بسیار کمی دارد. این همان چیزی است که این مایع را به نوشیدنی ترجیحی برای رژیم‌های سم‌زدایی خاص تبدیل میکند.
آیا دتاکس واتر خوب است؟
آب بدون کالری است و به هیدراته نگه داشتن بدن کمک می کند. برای حفظ سلامتی ضروری است. آب به بدن کمک می کند تا مایعات از دست رفته را به دلایل مختلفی مانند تعریق، فعالیت های متابولیک، دفع مواد زائد و حتی تنفس بازگرداند. این مایع همچنین از بدن در برابر گرمای بیش از حد محافظت می کند، پوست سالم را تضمین می کند، مفاصل را روان می کند و هضم را تقویت می کند. با این حال، همه طعم آب ساده را دوست ندارند. بسیاری از مردم دوست دارند آب را زمانی بنوشند که طعم خوبی داشته باشد. به عبارت دیگر، سم زدایی آب می تواند به افراد کمک کند مایعات بیشتری بنوشند، هیدراته بمانند و خود را سالم نگه دارند.
نوشیدن آب سم زدایی سلامت کلی شما را بهبود می بخشد. این به نوبه خود، پوست شما را تقویت می کند و به شما درخشندگی می بخشد. نوشیدن آب سم زدا برای پوست می تواند مزایای بیشتری برای کسانی که به دنبال تقویت زیبایی هستند ارائه دهد. فواید دتاکس واتر را در بخش بعدی بررسی کنید.
برنزه کننده فلورسان مخصوص مقاومت در برابر تابش شدید برنزه ای جذاب و یکدست را بر روی بدن اعمال می کند.
برنزر فلورسان ویتامینه و غنی شده با آنتی اکسیدان ها و کیوتنرنگ دهی برنزه بسیار فوری با کرم برنزه کننده فلورسانبرنزه شدن در دستگاه سولاریوم و حمام آفتاب با کرم برنزه کننده فلورسانبرنزه کردن بدون ایجاد لک و قرمزیسولاریوم بدون تغییر رنگکرم سولاریوم فلورسان دارای تناژ شکلات طلاییبرنزر فلورسان پوست را هیدراته و نرم می کند.به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.اولتراسان تولید کننده مجهزترین دستگاه سولاریم و لامپ سولاریوم استاندارد مطابق با آخرین استانداردهای جهانی می باشد.
شرکت ساسانیان پارسیان کهن تنها نماینده انحصاری برند فلورسان روسیه در ایران، امارات متحده عربی و خاورمیانه می باشد.
فواید نوشیدن آب سم زدا برای پوست و سلامتی
نوشیدن آب سم زدایی می تواند فواید زیادی برای پوست و سلامت شما داشته باشد. از مهمترین مزایای دتاکس واتر می توان به موارد زیر اشاره کرد:
پوست شما را هیدراته نگه می دارد
وقتی دتاکس واتر می نوشید، به هیدراته نگه داشتن پوست کمک می کند. به دلیل آبرسانی مناسب، پوست شما سالم می شود و جوان به نظر می رسد . با حفظ رطوبت پوست ، می توانید پوست خود را صاف، لطیف و نرم نگه دارید.
مصرف کالری مایع را کاهش می دهد
برای سالم ماندن، باید هر روز مقدار کافی مایعات مصرف کنید. بسیاری از مردم نوشابه‌های گازدار و غیر گازدار، آبمیوه‌های شیرین شده مصنوعی، کدو حلوایی با شکر افزوده شده و سایر نوشیدنی‌هایی از این دست را به عنوان بخشی از مایعات مصرفی روزانه خود می دانند. این مایعات اغلب پر کالری و کم مواد مغذی هستند و برای بدن مفید نیستند.
با جایگزینی چنین نوشیدنی هایی با آب سم زدا، می توانید نیاز روزانه خود به مایعات را بدون نگرانی در مورد بارگیری کالری های ناخواسته برآورده کنید. این به این دلیل است که دتاکس واتر قند اضافه ای ندارد و کالری بسیار کمی دارد. این نوشیدنی کم کالری می تواند به کاهش مصرف کالری مایع شما کمک کند و در عین حال شما را هیدراته نگه می دارد.
از مشکلات و اختلالات پوستی جلوگیری می کند
نوشیدن آب کمتر می تواند مشکلات زیادی برای پوست شما ایجاد کند. پوست شما می تواند در برابر مسائل پوستی مانند خشکی، پسوریازیس، اگزما و غیره آسیب پذیر شود. افزایش مصرف آب می تواند فیزیولوژی پوست شما را بهبود بخشد. می تواند خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش دهد که از دست دادن آن می تواند منجر به ظاهر خطوط ظریف، چین و چروک و علائم پیری زودرس شود.
با نوشیدن آب سم‌زدایی، می‌توانید مصرف آب خود را افزایش دهید و به جلوگیری از این مشکلات پوستی کمک کنید.
مقاله پیشنهادی: 10 بهترین ماسک گلی خانگی برای سم زدایی پوست
هضم غذا را بهبود می بخشد
آیا نمی دانید چگونه پوستی شفاف داشته باشید ؟ ساده ترین راه این است که هضم خود را کنترل کنید. این لیست از فواید دتاکس واتر شامل سلامت دستگاه گوارش نیز می شود. وقتی بدن خود را به خوبی هیدراته نگه دارید، به هضم غذای مصرفی و افزایش متابولیسم آن کمک می کند. آب به حرکت غذا از طریق روده کمک می کند و حرکات منظم روده را تضمین می کند. این امر از یبوست و سایر مشکلات سلامتی که زمانی که غذای شما به خوبی هضم نمی شود به وجود می آیند، جلوگیری می کند. این به نوبه خود باعث می شود پوست شما کدر و خسته به نظر برسد. با نوشیدن دتاکس واتر و هیدراته نگه داشتن بدن خود می توانید بدن خود را از چنین مسائلی محافظت کنید.
به کاهش وزن کمک می کند
دتاکس واتر چیست؟ فواید دتاکس واتر برای پوست شفاف و نحوه تهیه دتاکس واتر در خانه برای سم زدایی پوست
دتاکس واتر می تواند به کاهش وزن کمک کند. وقتی آب می نوشید، سرعت متابولیسم شما به طور موقت افزایش می یابد. در نتیجه، به شما کمک می کند کالری بیشتری بسوزانید. این در مورد آب سم زدایی نیز صادق است. هنگامی که حدود نیم لیتر آب می نوشید، میزان متابولیسم شما می تواند 30 درصد افزایش یابد و برای حدود یک ساعت در سرعت افزایش یافته باقی بماند. هنگامی که مردم به عنوان بخشی از رژیم کاهش وزن خود آب کافی می نوشند، نسبت به افرادی که این کار را نمی کنند، نتایج بهتری در کاهش وزن دریافت می کنند.
افزایش سرعت متابولیسم تنها دلیلی نیست که نوشیدن آب می تواند به کاهش وزن کمک کند. وقتی قبل از خوردن غذا آب می نوشید، می توانید گرسنگی خود را کاهش داده یا کنترل کنید. از آنجایی که بسیاری از مردم نوشیدن مکرر آب ساده را دوست ندارند، آب سم زدایی می تواند به آنها کمک کند تا برنامه مصرف آب خود را ادامه دهند.
دتاکس واتر چیست؟ فواید دتاکس واتر برای پوست شفاف و نحوه تهیه دتاکس واتر در خانه برای سم زدایی پوست
خلق و خو را بالا می برد و سطح انرژی را افزایش می دهد
کم آبی بدن، حتی زمانی که خیلی شدید نباشد، می تواند بر خلق و خو و سطح انرژی شما تأثیر بگذارد. همچنین ممکن است سردرد، خستگی، خواب آلودگی و گیجی را به دلیل کم آبی تجربه کنید. وقتی خلق و خوی شما خوب نیست یا انرژی شما کم است، ممکن است احساس عصبانیت و ناامیدی کنید. کمبود خواب و خستگی نیز می تواند تأثیر منفی بر روی پوست شما داشته باشد.
نوشیدن مقدار کافی آب سم زدایی ممکن است به محافظت از ذهن و بدن شما در برابر اثرات کم آبی بدن کمک کند. این می تواند روحیه شما را بالا ببرد و انرژی شما را افزایش دهد. این به نوبه خود می تواند پوست شما را درخشان کند.
مطالعه‌ای با حضور 901 شرکت‌کننده با هدف بررسی مصرف آب طعم‌دار یا نوشیدنی‌های سم‌زدایی انجام شد . این مطالعه نشان داد که آب طعم‌دار پس از آب ساده، چای و قهوه، چهارمین نوشیدنی محبوب است. علاوه بر این، بیشترین انگیزه پشت مصرف آب طعم‌دار احساس طراوت بود، با 87.4 درصد شرکت‌کنندگان، پس از آن رفع تشنگی با 73.7 درصد شرکت‌کنندگان، و سپس طعم با 65.7 درصد. آب طعم‌دار می‌تواند یک اثر احیاکننده داشته باشد و به مصرف‌کنندگان احساس سرحالی و شادابی بدهد.
دتاکس واتر چیست؟ فواید دتاکس واتر برای پوست شفاف و نحوه تهیه دتاکس واتر در خانه برای سم زدایی پوست
عملکرد مغز را تقویت می کند
هنگامی که بدن شما در معرض کم آبی قرار می گیرد، می تواند تأثیر قابل توجهی بر عملکرد مغز شما داشته باشد. به دلیل تنظیم ضعیف مایعات، مغز شما ممکن است دچار کاهش هوشیاری و افزایش گیجی شود. در چنین حالتی، درک دشواری کار در مغز شما افزایش می یابد. همچنین ممکن است تمرکز کمتری را تجربه کنید. حتی کم آبی خفیف فقط 2٪ می تواند بر عملکرد ذهنی شما در کارهایی که نیاز به توجه و به کارگیری فوری مهارت های حافظه خود دارند تأثیر بگذارد.
زمانی که برای جلوگیری از کم آبی بدنتان آب کافی بنوشید، عملکرد ذهنی شما تأثیر مثبتی دارد. با نوشیدن آب سم زدایی کافی، می توانید اطمینان حاصل کنید که توانایی های شناختی مغز شما تحت تاثیر قرار نمی گیرد.
عملکرد فیزیکی را بهبود می بخشد
اگر بدن شما کم آب باشد، می تواند بر عملکرد و عملکرد فیزیولوژیکی شما تأثیر منفی بگذارد. در نتیجه کم آبی، حرکات بدن شما کاهش می یابد و کمتر برازنده می شوند. این به دلیل عدم روانکاری در مفاصل شما اتفاق می افتد. هنگامی که این روانکاری کاهش می یابد، حرکات زیرک و سریع شما تحت تاثیر قرار می گیرد.
این یکی از دلایلی است که ورزشکاران خود را هیدراته نگه می دارند. آنها را قادر می سازد تا در حرکات خود سریع بمانند و از احساس سفتی در هنگام انجام حرکات در زمین جلوگیری کنند. به عبارت دیگر، دتاکس واتر می تواند به شما کمک کند هیدراته بمانید و عملکرد خود را در طول هر گونه فعالیت بدنی یا ورزش بهبود ببخشید. انجام تمرینات بدنی کافی می تواند پوست شما را بهبود بخشد و ظاهری شاداب داشته باشد.
دتاکس واتر چیست؟ فواید دتاکس واتر برای پوست شفاف و نحوه تهیه دتاکس واتر در خانه برای سم زدایی پوست
مواد زائد بدن را از بین می برد
بدن شما مواد زائد را از طریق فرآیندهای مختلف از جمله ادرار، حرکات روده و تعریق دفع می کند. این ضایعات شامل محصولات جانبی فعالیت های متابولیکی انجام شده توسط بدن، اوره و الکترولیت های اضافی است. آب به حذف این مواد زائد از بدن شما کمک می کند. هنگامی که آب می نوشید، تولید ادرار را تسهیل می کند و منجر به دفع مواد زائد می شود.
علاوه بر این، هیدراتاسیون کافی به دفع هر گونه باکتری مضر موجود در دستگاه ادراری کمک می کند. با هیدراته نگه داشتن بدن، عملکرد کلیه را نیز تقویت می کنید. با نوشیدن دتاکس واتر، به راحتی می توانید اطمینان حاصل کنید که سطح هیدراتاسیون بدنتان پایین نمی آید و بدنتان مواد زائد را به راحتی دفع می کند.
این حذف مواد زائد از کل بدن شما از جمله پوست شما را شاداب می کند و ظاهر پوست شما را بهبود می بخشد.
اکنون که همه چیز را در مورد فواید سم زدایی می دانید، بیایید نحوه درست کردن آن را بررسی کنیم.
چگونه در خانه دتاکس واتر درست کنیم؟
درست کردن دتاکس واتر در خانه بسیار آسان است. تنها چیزی که نیاز دارید مقداری میوه و سبزیجات دلخواه و آب است. در صورت تمایل، می توانید گیاهان و ادویه ها را نیز در دستور العمل های دتاکس واتر خود قرار دهید. می توانید مواد مورد نیاز را بر اساس ترکیبی که استفاده می کنید خرد کنید و سپس در آب بریزید. برای موادی مانند گیاهان تازه و انواع توت ها، می توانید آنها را کامل اضافه کنید. اگر مواد بیشتری را در آب قرار دهید، دم کرده قوی تر می شود.
شما می توانید از آب سرد و گرم برای دستور العمل های دتاکس واتر خود استفاده کنید. اگر می‌خواهید از آب سرد سم‌زدایی خود لذت ببرید، می‌توانید دم کرده را برای چند ساعت در یخچال بگذارید. این به خنک شدن نوشیدنی شما و همچنین قوی شدن طعم آن کمک می کند زیرا مواد تشکیل دهنده زمان زیادی برای دم کردن عمیق خواهند داشت. اما مطمئن شوید که دتاکس واتر خود را بیش از 12 ساعت در یخچال نگه ندارید زیرا ممکن است مواد شروع به تجزیه شدن کنند.
اگر وقتتان کم است، می‌توانید میوه‌ها و گیاهان را قبل از اضافه کردن به آب خرد یا مخلوط کنید. این باعث می شود طعم ها به سرعت آزاد شوند.
اکنون، اجازه دهید به چند دستور العمل ساده برای تهیه دتاکس واتر در خانه نگاه کنیم.
9 دستور العمل آسان برای تهیه دتاکس واتر در خانه
در اینجا چند دستور العمل آسان برای سم زدایی آب وجود دارد که می توانید در خانه دنبال کنید و نوشیدنی های سم زدایی درست کنید.
1. لیمو، خیار و ریحان سم زدایی آب
شما نیاز خواهید داشت
10 برش خیار1 ورقه لیمو (از وسط نصف شده)3-4 برگ ریحانآب فیلتر شده
رویه
تمام مواد را به یک لیوان اضافه کنید.لیوان را با تقریباً 16-18 اونس آب پر کنید.روی لیوان را بپوشانید و حدود 10 تا 12 ساعت در یخچال قرار دهید.
در صورت نداشتن برگ ریحان می توانید از گشنیز یا آویشن به جای برگ ریحان استفاده کنید.
2. آب سم زدایی زنجبیل، لیموترش و گلابی
شما نیاز خواهید داشت
2 برش گلابی (خرد شده به قطعات کوچک)1 برش لیوترش (از وسط نصف شده)1/4 اینچ از یک تکه زنجبیل نازکآب فیلتر شده
رویه
تمام مواد را به یک لیوان اضافه کنید. حتما از گلابی سفت برای این نوشیدنی سم زدایی ساده استفاده کنید، زیرا گلابی رسیده وقتی در آب دم کرده می‌تواند لطیف شود.تقریباً 16-18 اونس آب در لیوان بریزید.روی لیوان را بپوشانید و اجازه دهید حدود 12 ساعت قبل از نوشیدن آن بماند.
دتاکس واتر چیست؟ فواید دتاکس واتر برای پوست شفاف و نحوه تهیه دتاکس واتر در خانه برای سم زدایی پوست
3. نعنا و پرتقال سم زدایی آب
شما نیاز خواهید داشت
2 برش پرتقال پوست کنده2-3 برگ نعناع تازهآب فیلتر شده
رویه
مغز را از زیر پوست پرتقال بردارید تا مطمئن شوید که آب سم زدا تلخ نمی شود.هر دو مواد را به یک فنجان یا لیوان بزرگ اضافه کنید.آب بریزید تا فنجان یا لیوان پر شود.روی آن را بپوشانید و حدود 12 ساعت در یخچال نگهداری کنید.
4: تمشک، توت فرنگی، و نعناع سم زدایی آب
شما نیاز خواهید داشت
3 عدد توت فرنگی (به دو نیم شده)6 عدد تمشک3-4 برگ نعناع کوچکآب فیلتر شده
رویه
تمام مواد جامد را در یک لیوان بریزید.تقریباً 16-18 اونس آب اضافه کنید تا لیوان پر شود.یک درپوش روی لیوان بگذارید و حدود 12 ساعت در یخچال قرار دهید.
5. آب سم زدایی پرتقال، رزماری و رازیانه
دتاکس واتر چیست؟ فواید دتاکس واتر برای پوست شفاف و نحوه تهیه دتاکس واتر در خانه برای سم زدایی پوست
شما نیاز خواهید داشت
1 تکه پرتقال پوست کنده1 تکه رازیانهیک تکه کوچک رزماری (با حدود 8 تا 10 برگ چسبیده به ساقه)آب فیلتر شده
رویه
مغز پرتقال را جدا کنید.تمام مواد جامد را در یک لیوان بریزید.تقریباً 16-18 اونس آب اضافه کنید تا لیوان پر شود و آن را بپوشانید.لیوان را حدود 12 ساعت در یخچال نگه دارید.
6. آب سم زدایی نعناع و شاه توت
شما نیاز خواهید داشت
10 تا 12 شاه توت4-6 برگ نعناعآب فیلتر شده
رویه
هر دو ماده را به یک لیوان اضافه کنید.تقریباً 16-18 اونس آب بریزید تا لیوان پر شود.روی لیوان را بپوشانید و حدود 12 ساعت در یخچال قرار دهید.
رژ لب اصل میبلین آمریکا، با ترکیباتی ارگانیک، پوششی جذاب و یکدست را بر روی لب ها دارد.
رژ لب میبلین آمریکا
رژلب بدون سرب میبلین آمریکا با ترکیباتی، خاص و منحصر به فرد، علاوه بر سلامت لب ها، با ساختاری سبک و لطیف
رطوبت فوق العاده ای را به لب ها می دهد و از ایجاد خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها جلوگیری می کند و این رژ لب مات و کرمی آرایش
لب را بسیار جذاب میکند.
رژ لب ویتامینه میبلین، غنی شده با با ویتامین E , A است.
7. لیمو، نعناع و خیار سم زدایی آب
شما نیاز خواهید داشت
6-8 برش خیار1 ورقه لیمو (از وسط نصف شده)چند برگ نعناع تازه
رویه
هر دو ماده را به یک لیوان اضافه کنید.لیوان را با حدود 16-18 اونس آب پر کنید و روی آن را بپوشانید.لیوان را به مدت 12 ساعت در یخچال قرار دهید تا دم بکشد.
8. دتاکس واتر سرکه سیب
شما نیاز خواهید داشت
1-2 قاشق غذاخوری سرکه سیب خامیک لیوان آب2 برش لیموی تازه1 قاشق چایخوری عسل
رویه
سرکه سیب را در یک لیوان بزرگ آب مخلوط کنید.برش های لیموی تازه و یک قاشق چای خوری عسل را اضافه کنید.مخلوط را خوب هم بزنید و اجازه دهید چند دقیقه بماند تا طعم آن دم بکشد.
دتاکس واتر چیست؟ فواید دتاکس واتر برای پوست شفاف و نحوه تهیه دتاکس واتر در خانه برای سم زدایی پوست
9. ویتامین C Detox Water
شما نیاز خواهید داشت
1 عدد پرتقال متوسط ورقه شده1 عدد لیمو خرد شده1 قاشق چایخوری زنجبیل تازه رنده شده1-2 شاخه برگ نعناع تازه1 لیتر آب
رویه
ورقه های پرتقال و لیمو را به همراه زنجبیل و برگ نعناع رنده شده در یک پارچ بریزید.پارچ را با آب پر کنید و به آرامی مواد را هم بزنید.اجازه دهید مخلوط به مدت حداقل 1-2 ساعت در یخچال دم بکشد.
علاوه بر این، می توانید یک تکه 1 اینچی ریشه زنجبیل اضافه کنید تا فواید سم زدایی این نوشیدنی را تقویت کنید.
برخی از افسانه های رایج نیز اغلب با سم زدایی آب مرتبط هستند. این باورهای غلط را در بخش زیر از بین ببرید.
اسطوره ها در مقابل حقایقی در مورد دتاکس واتر
افسانه: دتاکس واتر سموم را از بدن دفع می کند.
واقعیت:
کبد و کلیه ها به طور طبیعی بدن را سم زدایی می کنند. دتاکس واتر از هیدراتاسیون پشتیبانی می کند اما مستقیما سموم را از بین نمی برد.
افسانه: دتاکس واتر منجر به کاهش وزن قابل توجهی می شود.
واقعیت:
در حالی که واتر سم زدایی ممکن است نفخ را کاهش دهد، کاهش وزن در درجه اول از یک رژیم غذایی متعادل و ورزش ناشی می شود، نه از نوشیدن آب سم زدا به تنهایی.
افسانه: نوشیدن آب سم زدا فواید پوست را به همراه دارد.
واقعیت:
شفافیت پوست نتیجه هیدراتاسیون مداوم و سبک زندگی سالم است. دتاکس واتر ممکن است کمک کند اما مانند یک محلول جادویی عمل نمی کند.
در اینجا چند نکته وجود دارد که باید هنگام تهیه دتاکس واتر در خانه به آنها توجه کنید.
نکاتی برای تهیه دتاکس واتر در خانه
قبل از اینکه مواد را به آب اضافه کنید، آنها را کاملا بشویید.قبل از اضافه کردن هر گونه مرکبات به آب، حتما مغز آن را جدا کنید. در غیر این صورت ممکن است نوشیدنی شما تلخ شود.هنگام تهیه نوشیدنی های سم زدا، لازم نیست اندازه گیری دقیق مواد تشکیل دهنده را دنبال کنید. شما می توانید مقدار را مطابق با سلیقه خود تنظیم کنید.اگر تمایلی به نوشیدن آب با میوه یا سبزیجاتی که هنوز در آن دم کرده نیستید، می توانید آنها را صاف کنید.همیشه نوشیدنی های سم زدایی خود را به مقدار کم تهیه کنید تا بتوانید در عرض یک روز آنها را تمام کنید. به این ترتیب از احتمال خیس شدن مواد در آب جلوگیری می کنید.در نهایت، استفاده از میوه ها و سبزیجات ارگانیک در سم زدایی برای جلوگیری از آفت کش های مضر توصیه می شود.
دتاکس واتر چیست؟ فواید دتاکس واتر برای پوست شفاف و نحوه تهیه دتاکس واتر در خانه برای سم زدایی پوست
بهترین زمان برای نوشیدن دتاکس واتر چه زمانی است؟
می توانید در طول روز و در فواصل زمانی معین، واتر سم زدایی خود را بنوشید. از آنجایی که دتاکس واتر برای آبرسانی به بدن مفید است، می توانید روز خود را با یک لیوان دتاکس واتر شروع کنید. اگر قصد کاهش وزن دارید، می توانید قبل از اینکه برای وعده های غذایی خود بنشینید، یک لیوان آب سم زدا بنوشید.
آب تزریق شده در مقابل دتاکس واتر
دتاکس واتر و آب تزریقی به یک معنا هستند. هنگام تهیه دتاکس واتر، باید میوه ها، سبزیجات، گیاهان و ادویه جات تازه را به آب اضافه کنید. چنین آبی که با مواد تازه مزه دار می شود به آب دم کرده نیز معروف است. بسیاری از نوشیدنی های حاوی سبزیجات شامل خیار، نعناع و لیمو هستند در حالی که نوشیدنی های حاوی میوه شامل پرتقال و توت فرنگی هستند.
دتاکس واتر آب با طعم طبیعی است و شامل مجموعه ای از میوه های تازه، سبزیجات، گیاهان و ادویه جات است.نوشیدن آن پوست شما را هیدراته نگه می دارد، طعمی لذیذ دارد، مصرف کالری مایع را کاهش می دهد و از مشکلات و اختلالات پوستی جلوگیری می کند.نوشیدن آن قبل از غذا می تواند به کاهش وزن کمک کند.
سوالات متداول
کدام نوشیدنی برای داشتن پوستی درخشان خوب است؟
آب سم زدایی خیار معمولاً برای ایجاد درخشندگی به پوست ترجیح داده می شود. به دفع سموم کمک می کند و ظاهری درخشان به پوست می بخشد.
آیا سم زدایی باعث ایجاد جوش می شود؟
بله، سم زدایی در ابتدا ممکن است باعث ایجاد جوش شود. این به دلیل واکنش بدن به تغییر جدید است. اما کاملا طبیعی است و جوش ها بعد از چند روز فروکش می کنند.
کدام دتاکس واتر برای آکنه بهتر است؟
آب لیمو و عسل، آب نارگیل و آب سم زدایی خیار به مدیریت موثر آکنه کمک می کند.
منبع
