برای اکثر افراد داشتن موهای زیبا و پرپشت یک معیار مهم زیبایی محسوب می‌شود. به همین علت بسیاری از خانم‌ها و آقایان به دنبال روش افزایش رشد مو سر هستند. روش‌های متنوعی برای مراقبت از موها و کمک به افزایش رشد آنها وجود دارد. ما در این مقاله از فروشگاه سلامتی و زیبایی با موضوع نکات ساده مراقبت از مو برای افزایش رشد مو و تقویت مو سعی کردیم ساده‌ترین و موثرترین روش های افزایش رشد مو را برای شما مخاطبین محترم بیان کنیم تا با انجام آنها بتوانید از داشتن موهایی بلند و سالم لذت ببرید. پس با ما همراه باشید.
نکات ساده مراقبت از مو برای افزایش رشد مو و تقویت مو
نکات ساده مراقبت از مو برای افزایش رشد مو و تقویت مو
از ماسک موی خانگی غافل نشوید
استفاده از مواد طبیعی مانند عسل، لیمو، آووکادو، روغن زیتون، آب پیاز، حنا و … یکی از راه های افزایش رشد موی سر زنان است. شما می‌توانید متناسب با نوع موهایتان، یک ماسک موی طبیعی مناسب انتخاب کرده و هفته‌ای یک بار از آن استفاده نمایید.
برای داشتن موهای سالم، ماهی و آجیل بخورید
همان غذاهای مغذی که برای بدن شما مفید هستند، موهای قوی‌تر و سالم‌تری را نیز ایجاد می‌کنند. ماهی سالمون و آجیل زیاد بخورید ! پروتئین و چربی‌های امگا ۳ آنها به ایجاد پوست سر سالم‌تر کمک می‌کند. سبزیجات برگ‌دار ، لوبیا و هویج نیز برای موهای شما مفید هستند. مراقب رژیم‌های غذایی زودگذر با هدف کاهش وزن سریع باشید . آنها می‌توانند بدن شما را از مواد مغذی مهم محروم کنند که می‌تواند منجر به شکنندگی مو یا ریزش مو شود.
با آب ولرم از درخشندگی پوست خود محافظت کنید
آب داغ می‌تواند روغن‌های محافظی را که به عنوان نرم‌کننده طبیعی عمل می‌کنند، از بین ببرد. و درخشش طبیعی موهای شما می‌تواند از بین برود. این بدان معنا نیست که برای جلوگیری از کدر شدن موها، باید دوش آب سرد بگیرید. در عوض، از آب ولرم برای شستن موهای خود استفاده کنید. هنگام شامپو زدن، پوست سر را با ماساژ دادن، نوازش کنید.
ترمیم موخوره با پروتئین
اگر اغلب موهای خود را با ابزارهای داغ حالت می‌دهید — یا زیاد رنگ، دکلره یا فر می‌کنید — می‌توانید به لایه بیرونی محافظ مو آسیب بزنید. نتیجه آن “موخوره” است. خوشبختانه، محصولات مویی وجود دارد که به ترمیم این آسیب کمک می‌کند. به دنبال نرم‌کننده‌هایی با پروتئین باشید. آنها به ساقه مو نفوذ می‌کنند و موخوره را ترمیم می‌کنند. این ترمیم فقط تا شامپوی بعدی ادامه دارد، بنابراین باید مرتباً از آنها استفاده کنید.
سرم ضد ریزش مو شوک: راهکار علمی برای توقف ریزش مو و رشد مجدد مو
مکانیسم علمی عملکرد محلول ضد ریزش مو شوک بایوفل کانادا:
سرم ضد ریزش شوک با بهره‌گیری از ترکیبات فعال گیاهی و بیوتکنولوژی، مستقیماً بر روی فولیکول‌های مو اثر می‌گذارند:
تقویت ریشه مو: محلول ضد ریزش مو فوری شوک حاوی: پلاسنتای گیاهی (پلاسنتا کمپلکس) و پروکاپیل کمپلکس و ب کمپلکس : ب1 ب2 ب3 ب5 ب6 ب7 ب 9 ب12 و ترکیبات آمینو اسیدها، آمینو پرولین ها و همچنین ویتامین های A,E می باشد.تنظیم pH پوست سر: اسیدیته پوست سر را متعادل می‌کنند تا محیطی سالم برای رشد مو فراهم شود.افزایش خون‌رسانی به فولیکول‌ها: ترکیبات منحصر به فرد محلول ضد ریزش مو شوک، گردش خون را در مویرگ‌های پوست سر بهبود می‌بخشند.محلول ضد ریزش و رشد مجدد سریع مو بایوفول دارای ترکیباتی صد در صد ارگانیک است.
جهت خرید سرم ضد ریزش مو کلیک کنید.
نکات ساده مراقبت از مو برای افزایش رشد مو و تقویت مو
ژنتیک
پرپشتی موهای شما به ژن‌هایتان و تکنیک حالت دادن به آنها بستگی دارد. افراد موقرمز طبیعی موهای ضخیم‌تری دارند، در حالی که افراد بور نازک‌ترین اما بیشترین تعداد مو را دارند. خوشبختانه، می‌توانید حجم موهایتان را صرف نظر از رنگشان، افزایش دهید. از یک نرم‌کننده یا موس بدون نیاز به آبکشی استفاده کنید و ابتدا ریشه موها را خشک کنید. برای افزایش حجم بیشتر، هنگام خشک کردن، موهایتان را وارونه کنید. اگر موهایتان خیلی نازک است، از حرارت کم با هر وسیله‌ی حرارتی استفاده کنید.
شوره سر را با روغن درمان نکنید
شوره سر به هیچ وجه نوعی خشکی پوست نیست — علیرغم پوسته‌های سفیدی که تا شانه‌هایتان پایین می‌آیند. یک اختلال پوستی جزئی در پوست سر مقصر است. مالیدن روغن به پوست سر می‌تواند آن را بدتر کند. شامپوهای حاوی دارو بهترین راه حل هستند، بگذارید شامپو به مدت ۵ دقیقه روی پوست سرتان بماند تا جذب شود. حتماً کاملاً آبکشی کنید.
از سشوارهای پرقدرت صرف نظر کنید
شاید انتظار داشته باشید که یک سشوار قدرتمند چند دقیقه از وقت گرانبهای شما را برای حالت دادن به موهایتان کم کند. اما در مقایسه‌ای که بین سشوارها انجام شد، همه آنها تقریباً در مدت زمان یکسانی موها را خشک می‌کنند. با این حال، برخی از آنها بسیار پر سر و صداتر از بقیه هستند. برای خشک کردن موهایتان از سشوار با باد ملایم استفاده نمایید.
برای جلوگیری از ریزش مو، کمتر برس بزنید
این افسانه در مورد ۱۰۰ بار برس زدن در روز را باور نکنید. برس زدن زیاد باعث ریزش مو می‌شود. مقداری ریزش مو طبیعی است – اکثر مردم روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهند. رشد این موها متوقف شده و به مرحله استراحت رسیده‌اند. برای جلوگیری از ریزش بیشتر از حد معمول، از برس‌هایی با موهای نوک گرد استفاده کنید. و هرگز موهای خیس را برس نزنید؛ به جای آن از شانه استفاده کنید.
مراقب موهای گره خورده و محکم باشید
دم اسبی و بافت مو راه‌های بسیار خوبی برای نمایش سبک شخصی شما هستند. اما وقتی خیلی سفت باشند، می‌توانند باعث شکستن مو و آسیب به ریشه مو شوند. استفاده از مدل موی تنگ در تمام طول شبانه‌روز حتی می‌تواند باعث ریزش مو شود. هر شب موهایتان را آزاد بگذارید! برای مدل‌های بافت مو که قرار است ماه‌ها دوام داشته باشند، موها را کمی از پوست سر آزاد بگذارید. اگر از اکستنشن‌های سنگین استفاده می‌کنید، بعد از سه ماه به موهایتان استراحت دهید.
پوست سرتان را ماساژ دهید
نکات ساده مراقبت از مو برای افزایش رشد مو و تقویت مو
ماساژ دادن پوست سر، یکی از موثرترین راه های افزایش رشد موی سر مردان و زنان است. چرا که این کار باعث تحریک گردش خون و بهبود تغذیه رسانی به مو می‌شود. علاوه بر این، چربی‌های پوست سر با ماساژ دادن، به خوبی در کف سر پخش شده و موها را مرطوب و تقویت می‌نمایند.
مقاله پیشنهادی: 5 مزیت ماساژ پوست سر (از جمله رشد مو!)
از مکمل‌ها استفاده کنید
با وجود پیروی از یک رژیم غذایی سالم، باز هم ممکن است بعضی از عناصر ضروری را دریافت نکنید. بنابراین پیشنهاد می‌کنیم پس از مشورت با یک پزشک متخصص، روزانه مکمل‌هایی نظیر بیوتین یا مولتی ویتامین را مصرف کنید تا موهایی بلند و قوی داشته باشید.
رفع وز مو در زمستان، بیش از حد
رطوبت عامل اصلی وز شدن مو در روزهای گرم است. اما وقتی هوا خشک است، الکتریسیته ساکن بیشتری وجود دارد. این بدان معناست که وز شدن مو در ماه‌های زمستان نیز اتفاق می‌افتد. برای جلوگیری از ایجاد الکتریسیته ساکن از نرم‌کننده استفاده کنید. شامپوهایی که pH متعادلی دارند نیز می‌توانند وز شدن موهای رنگ شده یا موهایی که با مواد شیمیایی صاف شده‌اند را آرام کنند.
رژیم غذایی سالم داشته باشید
داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، نه تنها در افزایش رشد مو، بلکه برای حفظ سلامت تمام ارگان‌های بدن موثر است. توصیه می‌کنیم مواد غذایی مانند سبزیجات برگ‌دار، دانه غلات، حبوبات، ماهی و مرغ را در برنامه غذایی‌تان بگنجانید.
علاوه بر این، ساختار مو از مقدار زیادی پروتئین تشکیل شده است؛ بنابراین برای حفظ درخشش آن به پروتئین نیاز خواهد داشت. پس حتماً روزانه مقدار مناسبی پروتئین، ویتامین و مواد معدنی ضروری را مصرف کنید.
نکات ساده مراقبت از مو برای افزایش رشد مو و تقویت مو
از تغییرات شدید رنگ مو خودداری کنید
شاید شما یک فرد مو قهوه‌ای هستید که همیشه می‌خواسته بلوند باشد، یا یک بلوند که می‌خواهد تیره‌تر شود. توجه داشته باشید که با تغییر رنگ شدیدتر، موهایتان را در معرض خطر آسیب قرار می‌دهید. برخی از متخصصان پوست توصیه می‌کنند که رنگ موهایتان را در محدوده سه درجه از رنگ طبیعی خود نگه دارید.
نوک موهایتان را به صورت مرتب کوتاه کنید
یکی از راه های افزایش رشد موی سر زنان ، کوتاه کردن موها هر سه ماه یک بار است. این کار باعث می‌شود قسمت‌های آسیب دیده و دارای موخوره از بین بروند و از گسترش موخوره نیز جلوگیری شود.
محلول رشد مو سی کمپلکس: انقلابی علمی در احیای موهای شما
ریزش مو: معضلی با ریشه‌های پیچیده
ریزش مو نتیجه‌ی تعامل عوامل ژنتیکی، هورمونی (مانند DHT)، التهابی، و محیطی است که چرخه‌ی طبیعی رشد مو را مختل می‌کند. برای مقابله‌ی مؤثر، نیاز به راهکاری هدفمند و مبتنی بر شواهد علمی دارید.
محلول رشد مو با بهره‌گیری از آخرین دستاوردهای علمی، مستقیماً بر فولیکول‌های مو تأثیر گذاشته و مکانیسم‌های کلیدی را فعال می‌کنند:
تحریک فولیکول‌های خفته:ترکیبات منحصر به فرد سرم رشد مو سی کمپلکس فاکتورهای رشد طبیعی مو را تقلید می‌کنند.این ترکیبات با افزایش جریان خون مویرگی در پوست سر، فولیکول‌ها را از فاز استراحت (تلوژن) به فاز رشد فعال (آناژن) بازمی‌گردانند.مهار آنزیم‌های مخرب:غنی شده با پروتئین طبیعی، پلاسنتای گیاهی و ویتامین اف، مواد مغذی مورد نیاز جهت ترمیم را به مو می رساند،تغذیه‌ی عمقی سلولی:عصاره آلوئه ورا ،کلسیم دی پانتوتنات،ویتامین سی ، آمینو اسید ها ، آمینو پرولین ها، ب کمپلکس، پروتئین کراتین هیدرولیز شده و سایر ویتامین های کمیاب مو فولیکول مو را تقویت می‌کنند.
چرا سرم رشد مو سی کمپلکس بایوفل کانادا؟
مکانیسم چندجانبه: همزمان بر چند عامل ریزش مو تأثیر می‌گذارند.عوارض حداقلی: برخلاف داروهای خوراکی، عوارض سیستمیک ایجاد نمی‌کنند.فاقد پارابن، فاقد سیلیکون، فاقد ماینوکسیدیل
پاسخ به نیازهای خاص:
فرمولاسیون‌های تخصصی برای آلوپسی آندروژنتیک، ریزش التهابی و تلوژن افلوویوم.سازگار با انواع پوست حتی حساس (فاقد پارابن و سولفات).
جهت خرید سرم رشد مو کلیک کنید.
محافظت از مو در برابر آفتاب
آفتاب به اندازه پوست با موهای شما مهربان نیست. قرار گرفتن در معرض آفتاب می‌تواند موها را خشک کند، به خصوص اگر رنگ شده باشند. از اسپری موی سبک با محافظت در برابر آفتاب طیف گسترده استفاده کنید — یا وقتی آفتاب شدید است، کلاه بگذارید. کوتاه کردن مکرر موهایتان در تابستان می‌تواند ظاهر سالمی به آنها بدهد.
قبل از شنا دوش بگیرید
با آبکشی موهایتان قبل از ورود به استخر یا استفاده از کلاه شنا، از آسیب کلر جلوگیری کنید. اگر موهایتان از قبل با آب اشباع شده باشد، به اندازه کافی آب استخر حاوی مواد شیمیایی را جذب نمی‌کند. برای محافظت بیشتر از موهایتان، از یک محصول موی متعادل کننده pH استفاده کنید.
از استایل دادن به موهایتان کمی فاصله بگیرید
برای روزهای بهتر مو، بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که هیچ کاری نکنید. تمام کشیدن، شانه کردن، برس زدن، خشک کردن و درمان‌های شیمیایی مو به ساقه آن آسیب می‌رساند. حتی خشک کردن شدید با حوله نیز می‌تواند به مو آسیب برساند. موهای خیس را به آرامی با حوله خشک کنید. اگر موهای آسیب دیده دارید، از حالت دادن به مو خودداری کنید. با رشد موهای آسیب دیده، موهای جدید سالم خواهند بود.
از تغییرات موهایتان آگاه باشید
تغییرات ناگهانی در موهای شما، مانند شکنندگی مو یا ریزش موی بسیار بیشتر از حد معمول، در موارد نادر می‌تواند نشانه یک مشکل سلامتی باشد. برخی از داروها نیز می‌توانند باعث ریزش مو شوند. اگر متوجه تغییرات چشمگیر در موهای خود شدید، به یک متخصص پوست مراجعه کنید.
منبع
