موهای شما نازک است یا کم حجم؟ در اینجا نحوه تشخیص تفاوت آمده است‌

خانه » موهای شما نازک است یا کم حجم؟ در اینجا نحوه تشخیص تفاوت آمده است

Author

نویسنده

2025-06-25

از قفسه‌های محصولات حالت‌دهنده مو گرفته تا قفسه‌های پر از شامپو ، مراقبت از مو روز به روز شخصی‌تر می‌شود. خرید هر محصولی بدون دانستن نوع مو و نیازهای خاص آن، به نظر یک روش قدیمی می‌آید، اما اکنون با گزینه‌های بسیار زیادی جایگزین شده است که حتی با فکر کردن به آنها، دچار فلج تصمیم‌گیری می‌شویم. محدود کردن نوع مو می‌تواند دشوار باشد، حتی با وجود تمام نمودارها، گراف‌ها و آزمون‌های موجود. تصمیم‌گیری در مورد اینکه آیا موهای نازک یا کم حجم دارید (و نحوه مراقبت از نوع موی خود بر این اساس) یکی از موانعی است که بسیاری با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، به خصوص وقتی که گزینه‌های بسیار زیادی بین این یا آن تمایز قائل می‌شوند.
موهای شما نازک است یا کم حجم؟ در اینجا نحوه تشخیص تفاوت آمده است:

هشدار گیج‌کننده؟ هلنا کوهن، پزشک و استادیار پوست در دانشگاه براون، می‌گوید: «در دنیای پوست، ما از کلمات موی نازک و موی کم پشت و کم حجم به جای هم استفاده می‌کنیم. قومیت‌های مختلف اندازه و شکل فولیکول مو متفاوتی دارند که نشان‌دهنده انواع مختلف مو در جمعیت‌های مختلف است.»

بنابراین آیا واقعاً تفاوتی بین این دو وجود دارد؟ در ادامه، دکتر کوهن به همراه نازنین ساعدی، متخصص پوست دارای گواهینامه، و اندرو فیتزسیمونز، آرایشگر موی افراد مشهور، تفاوت بین موهای نازک در مقابل موهای نازک، به علاوه بهترین راه‌های مراقبت از هر نوع مو را توضیح می‌دهند.

با متخصصان آشنا شوید

دکتر نازنین ساعدی ، متخصص پوست، دارای بورد تخصصی و دانشیار بالینی در دانشگاه توماس جفرسون و ساکن فیلادلفیا است .دکتر هلنا کوهن، استادیار پوست در دانشگاه براون است. اندرو فیتزسیمونز ، آرایشگر موی سلبریتی‌ها و بنیانگذار خط تولید محصولات مراقبت از موی خود به نام اندرو فیتزسیمونز است.

موی نازک چیست؟

دکتر ساعدی توضیح می‌دهد: «موی نازک به این معنی است که قطر واقعی موهای شما نازک است.» بنابراین، این دقیقاً چه چیزی را برای تارهای موی شما ترجمه می‌کند؟ دکتر کوهن می‌گوید: «موی نازک یا نتیجه یک فولیکول موی کوچک و باریک است که یک ساقه موی نازک ایجاد می‌کند و منجر به موهایی می‌شود که نازک به نظر می‌رسند و احساس می‌شوند و به طور کلی حجم زیادی ندارند. شکل و اندازه فولیکول مو یک ویژگی ژنتیکی است و متأسفانه ما نمی‌توانیم کار زیادی برای تغییر ضخامت ساقه مو انجام دهیم.»

موهای شما نازک است یا کم حجم و کم پشت ؟ در اینجا نحوه تشخیص تفاوت آمده است

موی کم پشت و کم حجم چیست؟

دکتر ساعدی می‌گوید: « موهای کم حجم و نازک به تراکم – یعنی تعداد تارهای – مو در یک ناحیه مشخص از پوست سر شما اشاره دارد. بنابراین، این مقدار مو در پوست سر شماست.» برای کمک به شما در تشخیص بین موهای نازک و کم حجم و کم تراکم ، دکتر ساعدی توضیح می‌دهد که می‌توانید موهای نازک داشته باشید اما تراکم موی بالایی داشته باشید تا ضخیم‌تر به نظر برسد.

موهای نازک در مقابل موهای کم پشت و کم تراکم

از آنجایی که کم پشت شدن و کم حجم شدن مو به از دست دادن تراکم مو در پوست سر اشاره دارد، این بدان معناست که فولیکول‌های موی موجود کوچک‌تر می‌شوند و در نتیجه موهای نازک‌تر و گاهی کوتاه‌تر و در کل موهای کمتری خواهید داشت. دکتر ساعدی می‌گوید: «نازک شدن مو زمانی است که موهایتان را از دست می‌دهید و تراکم موهای سرتان کمتر می‌شود. بیمارانی مراجعه می‌کنند که موهای ضخیمی دارند اما از نازک شدن آن شکایت دارند – معمولاً موهای سر به صورت جداگانه نازک نمی‌شوند، بلکه تراکم خود را از دست می‌دهند، بنابراین موهای کمتری روی پوست سر وجود دارد.» در حالی که موهای نازک می‌توانند نوع موی پایه شما باشند، نازک شدن مو یک فرآیند فعال است که در آن تغییر و تحول قابل مشاهده و ارزیابی است.

چگونه بفهمیم موهایمان نازک شده است

دکتر ساعدی می‌گوید یکی از نشانه‌های بارز کم‌پشت شدن مو این است که متوجه شوید فرق سرتان پهن‌تر و بزرگ‌تر شده است، یا اینکه وقتی موهایتان را دم اسبی می‌بندید، می‌توانید کش را بیشتر دور موهایتان بپیچید.

دکتر کوهن می‌گوید: «افرادی که موهایشان نازک می‌شود، متوجه تغییر در نوع موی اولیه خود می‌شوند، مثلاً دم اسبی‌شان خیلی نازک‌تر می‌شود یا وقتی شامپو می‌زنند، موهایشان خیلی کمتر می‌شود. همچنین با نازک شدن مو، پوست سرشان بیشتر نمایان می‌شود و اغلب به همین دلیل است که بیماران متوجه نازک شدن موهایشان می‌شوند. برخی افراد همچنین متوجه افزایش ریزش مو می‌شوند. ریزش تا ۱۵۰ تار مو در روز طبیعی است، اما وقتی بیش از حد شود، ریزش طولانی مدت نگران‌کننده است.»

علل نازک شدن مو و کم پشت شدن مو

ریزش مو:

ریزش مو: نازک شدن مو اغلب به دلیل آلوپسی آندروژنتیک است که ریزش موی الگوی زنانه یا ریزش موی الگوی مردانه است. این ریزش مو در درجه اول به دلیل سن و ژنتیک است و کاهش خطر آن دشوار است. ریزش مو می‌تواند از هر دو طرف خانواده به ارث برسد. دکتر کوهن می‌گوید: «متأسفانه هنوز درمانی وجود ندارد، اما با درمان زودهنگام و مداوم می‌توان آن را معکوس کرد.»

ریزش مو مزمن:

ریزش مزمن: دکتر کوهن ادامه می‌دهد: «ریزش مزمن مو می‌تواند منجر به ریزش مزمن مو نیز شود که در دنیای پزشکی به آن «تلوژن افلوویوم» می‌گوییم. دلایل مختلفی برای تلوژن افلوویوم وجود دارد که عموماً به عنوان ریزش مو در پاسخ به یک عامل استرس‌زا شناخته می‌شود.» دکتر کوهن در مورد تلوژن افلوویوم توضیح می‌دهد که ریزش واقعی مو اغلب سه ماه پس از عامل استرس‌زا به تأخیر می‌افتد و سپس موها سه تا شش ماه دیگر نیز می‌ریزند. عامل استرس‌زا می‌تواند استرس عاطفی (جدایی، مرگ یکی از عزیزان، افسردگی یا اضطراب شدید) یا استرس فیزیکی (مانند یک حادثه آسیب‌زا یا جراحی مهم)، ناشی از کاهش وزن سریع، داروها (رتینوئیدها، مسدودکننده‌های بتا، مسدودکننده‌های کانال کلسیم، داروهای ضد افسردگی، لیتیوم)، پس از زایمان، کمبود آهن، ویتامین A اضافی، بیماری شدید تیروئید یا بیهوشی عمومی باشد. او می‌گوید: «این نوع ریزش مو موقتی و بدون جای زخم است، به این معنی که پس از رفع یا حذف عامل استرس‌زا، ریزش متوقف می‌شود و موها دوباره رشد می‌کنند.»

تنش طولانی مدت:

تنش طولانی مدت: در جمعیت‌های لاتین و آفریقایی-آمریکایی، مدل دادن محکم مو نیز می‌تواند منجر به نازک شدن مو شود. دکتر کوهن می‌گوید: «این نوع ریزش مو می‌تواند دائمی باشد، بنابراین این جمعیت باید در اسرع وقت به دنبال درمان ریزش مو باشند.» «همچنین علل نادر بسیاری برای ریزش مو وجود دارد که ناشی از اختلالات التهابی و خودایمنی است که من در کلینیک خود آنها را می‌بینم و درمان می‌کنم.» اگر نازک شدن مو ادامه پیدا کرد، با یک متخصص پوست قرار ملاقات بگذارید.

حالت دادن به موهای نازک

برای اینکه از موهای نازک بیشترین بهره را ببرید ، همه چیز به یادگیری کار با آن و حالت دادن صحیح به آن بستگی دارد. فیتزسیمونز می‌گوید: «با موهای نازک، می‌توانید از نظر تراکم موهای خیلی خیلی ضخیمی داشته باشید، بنابراین قطعاً می‌توانید لایه لایه هم داشته باشید. می‌توانید موهایتان را بیشتر با تیغ کوتاه کنید – لازم نیست مثل وقتی که موهایتان نازک‌تر است، صاف و مستقیم باشد. شما می‌خواهید خط پایه موهایتان تا حد امکان ضخیم به نظر برسد، بنابراین وقتی موهایتان نازک است، اگر موهای زیادی دارید، می‌توانید از تعداد بیشتری از آنها استفاده کنید.»

فیتزسیمونز می‌گوید: «از محصولات شفاف‌کننده استفاده کنید و پوست سر را به‌طور منظم لایه‌برداری کنید تا به تحریک فولیکول‌ها و رشد مو کمک کنید و برای داشتن ظاهری پرتر، موهای خود را کوتاه‌تر و صاف‌تر کوتاه کنید.»

حالت دادن به موهای کم پشت

هیچ قانون مشخصی وجود ندارد که بگوید فقط به خاطر نازک یا کم‌پشت بودن موهایتان، باید مدل خاصی را انتخاب کنید. هر مدلی که به نظرتان به شما می‌آید را انتخاب کنید – اما اگر به دنبال مدلی هستید که ظاهری پرپشت به موهایتان بدهد، قطعاً حق انتخاب دارید. فیتزسیمونز می‌گوید: «در مورد اکستنشن مو یا استفاده از محصولاتی که به موهایتان اجازه می‌دهند پرتر به نظر برسند، گزینه‌هایی وجود دارد. به‌طورکلی، وقتی صحبت از کوتاهی مو می‌شود، اگر موهایتان نازک است، هر چه موهایتان کوتاه‌تر باشد، پرتر به نظر می‌رسد.»

بسیاری از افرادی که موهای کم پشت و کم حجمی دارند، از الیاف یا اسپری‌های رنگی برای پوشاندن پوست سر استفاده می‌کنند. دکتر کوهن هشدار می‌دهد: «استفاده از این محصولات برای مناسبت‌های خاص یا چند بار در هفته خوب است، اما من اکیداً توصیه می‌کنم که روزانه از این محصولات استفاده نکنید زیرا شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد می‌توانند فولیکول‌های مو را مسدود کرده و آلوپسی آندروژنتیک را بدتر کنند.»

از محصولات سنگین روی موهای نازک خودداری کنید، زیرا می‌توانند آن را سنگین کرده و حتی صاف‌تر کنند. برای افزایش حجم، فیتزسیمونز توصیه می‌کند که مو و پوست سر را به خوبی تمیز کنید و از یک نرم‌کننده سبک استفاده کنید. اسپری‌ها و موس‌های حجم‌دهنده به بلند کردن مو از ریشه کمک می‌کنند.

فیتزسیمونز می‌گوید : «از فرمول‌هایی با ترکیبات سازنده کراتین برای کمک به ارتقای سلامت ساقه مو استفاده کنید و مانند موهای نازک، حتماً پوست سر را مرتباً لایه‌برداری کنید زیرا تجمع محصولات می‌تواند موها را سنگین کند، در حالی که هدف باید این باشد که موها تا حد امکان پرپشت به نظر برسند.»

ماسک ضد ریزش مو ایج دیفنس بایوفول کانادا

ماسک مو ضد ریزش مو بایوفول کانادا

ماسک مو ضد ریزش ایج دیفنس بایوفول کانادا یک محصول تخصصی برای تقویت و رشد مجدد موهاست. این ماسک با ترکیباتی مانند پلاسنتا گیاهی، پروکاپیل کمپلکس و چای سبز ارگانیک، به جلوگیری از پیری زودرس مو کمک کرده و پوشش بشره مو را بهبود می‌بخشد. همچنین، پروتئین کراتین موجود در آن، یک لایه محافظتی برای مو ایجاد می‌کند که از آسیب‌های محیطی جلوگیری کرده و درخشندگی خاصی به موها می‌بخشد.

ماسک ضد وزی و ترمیم کننده

ماسک کراتینه مو اولتراشاین بایوفول کانادا برای ترمیم و تقویت موهای آسیب‌دیده طراحی شده است. این ماسک مو کراتینه با ترکیبات مغذی، موخوره را کاهش داده و لطافت و درخشندگی طبیعی موها را افزایش می‌دهد. فرمولاسیون آن به گونه‌ای است که رطوبت‌رسانی عمیق را فراهم کرده و از شکنندگی و وزی مو جلوگیری می‌کند. این محصول برای افرادی که به دنبال موهایی سالم، براق و بدون موخوره هستند، گزینه‌ای ایده‌آل محسوب می‌شود.

ماسک ضد ریزش مو ایج دیفنس و ماسک مو ضد موخوره اولتراشاین از برند بایوفول کانادا هر دو برای تقویت و محافظت از موها طراحی شده‌اند، اما تمرکز آن‌ها متفاوت است.

ماسک ایج دیفنس برای جلوگیری از ریزش مو و تحریک رشد مجدد طراحی شده و حاوی ترکیباتی مانند پلاسنتا گیاهی، پروکاپیل کمپلکس و چای سبز ارگانیک است که به تقویت فولیکول‌های مو و جلوگیری از پیری زودرس کمک می‌کند. همچنین، این ماسک با پروتئین کراتین، یک لایه محافظتی برای مو ایجاد می‌کند که از آسیب‌های محیطی جلوگیری کرده و درخشندگی خاصی به موها می‌بخشد.ماسک اولتراشاین بیشتر بر ترمیم موهای آسیب‌دیده و کاهش موخوره تمرکز دارد. این محصول با ترکیبات مغذی، رطوبت‌رسانی عمیق را فراهم کرده و از شکنندگی و وزی مو جلوگیری می‌کند. همچنین، این ماسک باعث افزایش لطافت و درخشندگی طبیعی موها می‌شود و برای افرادی که به دنبال موهایی سالم، براق و بدون موخوره هستند، گزینه‌ای ایده‌آل محسوب می‌شود.

به طور کلی، اگر مشکل اصلی شما ریزش مو و نیاز به تقویت فولیکول‌ها باشد، ماسک ایج دیفنس انتخاب مناسبی است. اما اگر موهای شما دچار موخوره و خشکی شده و نیاز به ترمیم و افزایش لطافت دارد، ماسک اولتراشاین گزینه بهتری خواهد بود. هر دو محصول دارای فرمولاسیون فاقد سولفات و پارابن هستند و برای انواع مو مناسب‌اند. بسته به نیاز موهای خود، می‌توانید بهترین گزینه را انتخاب کنید!

موهای شما نازک است یا کم حجم و کم پشت ؟ در اینجا نحوه تشخیص تفاوت آمده است

نکته‌ی نهایی درباره موی نازک در مقابل موی کم پشت

وقتی صحبت از موی نازک در مقابل موی کم پشت می‌شود، مهم است به یاد داشته باشید که بین این دو تفاوت‌هایی وجود دارد و باید با آنها به همین صورت رفتار شود. موی نازک به ضخامت یا قطر یک تار مو اشاره دارد. در همین حال، موی نازک به حجم واقعی یا تعداد تار موهایی که روی سرتان دارید اشاره دارد.

همه متخصصان ما خاطرنشان می‌کنند که هنگام درمان و حالت دادن به موهای نازک یا کم‌پشت، باید عوامل خاصی را در نظر گرفت. اما متخصصان ما همچنین موافقند که بسیاری از افرادی که قطر و تراکم موی متوسطی دارند، به دلیل استانداردهای زیبایی غیرواقعی، فکر می‌کنند موهای کم‌پشتی دارند.

فیتزسیمونز می‌گوید: «صادقانه بگویم، در محصولات مراقبت از مو، فقط موهای بیش از حد ضخیم تبلیغ می‌شوند، آن هم اغلب تا جایی که واقع‌بینانه نیست. تعداد بسیار بسیار بسیار کمی از مردم روی کره زمین این مقدار مو را دارند، بنابراین این موضوع به انتظارات هم بستگی دارد. اغلب مردم فکر می‌کنند که باید موهایشان را کوتاه کنند چون نازک به نظر می‌رسند. و من می‌گویم، ‘نه، موهای شما شبیه به همان تعداد مویی است که اکثر مردم دارند.’ فقط ما همیشه با این تصاویر غیرواقعی بمباران می‌شویم.»

سوالات متداول درباره ی موی نازک در مقابل موی کم پشت

از کجا بفهمم موهام خوب شده یا نه؟موهای نازک از تارهای مویی با قطر باریک تشکیل شده‌اند. لازم به ذکر است که این نشان‌دهنده‌ی تراکم واقعی مو (میزان موی شما) نیست. موهای نازک کم حجم به نظر می‌رسند و احساس می‌شوند و معمولاً حجم بسیار کمی دارند.آیا موی نازک همان موی کم پشت است؟موهای نازک یا کم‌پشت با از دست دادن یا کمبود تراکم مو در پوست سر مشخص می‌شوند، به این معنی که میزان مو کاهش می‌یابد. (افرادی که موهای بسیار ضخیمی دارند نیز ممکن است موهای کم‌پشتی داشته باشند.) در مقابل، موهای نازک به قطر نازک هر تار مو صرف نظر از تراکم آن اشاره دارد.

منبع

خبر قبل