فواید چغندر برای تقویت مو‌

Author

نویسنده

2024-12-31

چغندر ( Beta vulgaris L. ) یک سبزی کاملاً دست کم گرفته شده برای استفاده از آن برای مو و پوست است. این سبزی که معمولاً مصرف می شود دارای محتوای غنی از مواد فعال بیولوژیکی است، از جمله بتانین، آنتی اکسیدان ها، ترکیبات فنلی، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی. چغندر سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، سدیم، آهن، مس، منیزیم، کلسیم، فسفر و روی است و حاوی ویتامین های مفید برای مو و پوست مانند رتینول، اسید اسکوربیک و ب کمپلکس می باشد. این مقاله از فروشگاه لوازم آرایشی و بهداشتی سلامتی و زیبایی به بررسی موضوعات فواید چغندر برای تقویت مو و نحوه استفاده از چغندر برای رشد مو می پردازد، در ادامه با ما همراه باشید.

فواید چغندر برای تقویت مو و نحوه استفاده از چغندر برای رشد مو

چغندر سرشار از قندهای طبیعی و منبع عالی آهن و فیبر است که برای عملکردهای مختلف بدن ضروری است. حاوی مقادیر زیادی منیزیم و آهن است که به تبدیل قند خون به گلیکوژن کمک می کند و به ترتیب تامین اکسیژن خون را تضمین می کند.

چغندر را می توان به عنوان سالاد مصرف کرد . آب آن را می توان در ماسک های مو و پوست و همچنین به صورت پودر برای مو استفاده کرد.

درمان ریزش مو بدون بازگشت با شامپو رشد مو گیاهی بایوفل کانادا

شرکت ساسانیان پارسیان کهن تنها نماینده انحصاری واردات برند تخصصی درمان ریزش مو بایوفل کانادا در آسیا می باشد.

فواید چغندر برای مو

در اینجا فواید استفاده از چغندر برای مو آورده شده است.

فواید چغندر برای تقویت مو و نحوه استفاده از چغندر برای رشد مو

1. موها را صاف و براق می کند

مقادیر بالای سیلیس موجود در چغندر برای استفاده صحیح از کلسیم در بدن لازم است که برای سلامت پوست، مو، ناخن و استخوان ضروری است.

سیلیس همچنین به مرطوب کردن پوست سر کمک می کند و موهای شما را صاف و براق می کند . هرچه سیلیس موجود در فیبر مو بیشتر باشد، میزان ریزش مو کمتر و درخشندگی مو بیشتر می شود.

2. رنگ طبیعی را به موها اضافه می کند

رنگ قرمز روشن چغندر به دلیل مقادیر بالای بتانین آن است. چغندر سرشار از آنتی اکسیدان ها و بتاسیانین ها (رنگدانه های قرمز-بنفش) و بتازانتین ها (رنگدانه های زرد-نارنجی) است.

چغندر همچنین حاوی رنگدانه های بتالین است که منابع غنی آنتی اکسیدان است که به خلاص شدن از شر رادیکال های آزاد در پوست سر کمک می کند.

تقاضای زیادی برای رنگ های طبیعی مو در صنعت رنگ مو وجود دارد که در حال حاضر مملو از محصولات شیمیایی با عوارض جانبی فراوان است . چغندر سرشار از رنگدانه های طبیعی از جمله بتاسیانین است که قبلاً به عنوان رنگ مو برای ایجاد رنگ قرمز در مو استفاده می شد.

نحوه رنگ کردن مو با چغندر

1 قاشق غذاخوری آب چغندر را با 2 قاشق غذاخوری روغن حامل مانند روغن جوجوبا یا نارگیل مخلوط کنید.مخلوط را روی موهای خود بمالید و سر خود را با کلاه دوش بپوشانید.بگذارید یک ساعت روی سرتان بماند و سپس آن را با آب بشویید.

3. گردش خون را برای رشد مو افزایش می دهد

آب چغندر سرشار از نیترات (NO3) است که وقتی به شکل زیست فعال اکسید نیتریک (NO) تبدیل شود، می تواند به بهبود گردش خون در پوست سر و مو کمک کند.

هنگامی که گردش خون در پوست سر خوب باشد، فولیکول های مو منبع غنی از اکسیژن و مواد مغذی دریافت می کنند و با بهبود گردش خون موها ضخیم‌تر، سالم‌تر و سریع‌تر رشد می‌کنند.

4. شوره سر را کاهش می دهد

یک اختلال پوست سر مانند شوره سر می تواند باعث ناراحتی شما شود زیرا باعث خارش، پوسته پوسته شدن و خشکی پوست می شود. شوره سر توسط قارچ Malassezia furfur ایجاد می شود که چغندر به دلیل خواص ضد قارچی آن می تواند با آن مقابله کند.

چغندر همچنین سرشار از آنزیم ها و عوامل ضد التهابی است که به کاهش پوسته پوسته و از بین بردن شوره سر کمک می کند. مقدار بالای سیلیس موجود در چغندر به مرطوب شدن پوست سر کمک می کند و فولیکول های مو را تغذیه می کند.

5. رشد مو را تحریک می کند

مصرف چغندر خام یا پخته می تواند به رشد مو کمک کند. در برابر DHT که در چرخه رشد مو اختلال ایجاد می کند، موها را کوچک و کوتاه می کند، به طور موثر عمل می کند. چغندر به طور طبیعی سطح DHT را در پوست سر کاهش می دهد.

علاوه بر این، چغندر حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است که به رشد مو کمک می کند.

6. ممکن است از سفید شدن زودرس مو و ریزش مو جلوگیری کند

چغندر سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که در برابر فعالیت رادیکال های آزاد و آسیب اشعه ماوراء بنفش که به سلول های انسان و فولیکول های مو آسیب می رساند مفید است.

مطالعات علمی نشان می دهد که استرس اکسیداتیو می تواند باعث سفیدی مو و ریزش مو شود. آخرین تحقیقات در مورد نقش و پیشگیری از استرس اکسیداتیو می تواند بینشی در مورد مداخلاتی ارائه دهد که منجر به معکوس شدن سفیدی مو و آلوپسی مرتبط با افزایش سن می شود.

چغندر سرشار از مواد معدنی از جمله سدیم، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و فسفر است که از ریزش سریع موها جلوگیری می کند.

فواید چغندر برای تقویت مو و نحوه استفاده از چغندر برای رشد مو

نحوه استفاده از چغندر برای مو

فواید چغندر برای تقویت مو و نحوه استفاده از چغندر برای رشد مو

راه های زیادی برای استفاده از چغندر وجود دارد.

1. سالاد چغندر

1-2 چغندر خام مصرف کنید. آنها را بشویید و به قطعات کوچک برش دهید.مقداری از سبزیجات سالاد مورد علاقه خود را اضافه کنید.نصف لیمو را روی آن بمالید و مقداری نمک و شکر به آن اضافه کنید.این غذا را قبل یا همراه غذا به عنوان سالاد میل کنید.

2. آب چغندر

مصرف آب چغندر به افزایش سطح اکسید نیتریک (NO) کمک می کند، که به افزایش جریان خون در فولیکول های مو کمک می کند.

1 فنجان آب چغندر بخورید.آب پرتقال یا انار را به آن اضافه کنید.این مخلوط را ترجیحاً همراه با صبحانه میل کنید.

مقاله پیشنهادی: 7 روش ساده برای تهیه آب چغندر برای کاهش وزن

3. کپسول چغندر

1 کپسول چغندر مصرف کنید.بعد از غذا دو بار در روز آن را با آب قورت دهید.

4. پودر چغندر

1 قاشق چایخوری پودر چغندر را مصرف کنید .آن را به 1 لیوان آب گرم با یا بدون عسل اضافه کنید.این نوشیدنی را ترجیحاً بعد از غذا دو بار در روز مصرف کنید.

درمان قطعی ریزش مو و افزایش سرعت رشد مو با سرم ضد ریزش مو بایوفل کانادا

محلول ضد ریزش مو بایوفول عملکردی استثنایی برای درمان ریزش مو بدون بهره گیری از ترکیبات شیمیایی دارد.تونیک ضد ریزش مو و رشد مجدد مو بایوفول کانادا مخصوص موهای ضعیف نازک و کم حجم می باشد.ضد پیری مو و رشد مجدد مو با سرم رشد مو بایوفلدرمان صد در صد ارگانیک ریزش مو با محلول ضد ریزش بایوفل

سوالات عمومی مربوط به چغندر برای مو

آیا خوردن چغندر خام برای بدن مفید است؟

خوردن چغندر خام بهتر از خوردن آن به صورت پخته است زیرا طعم شیرین‌تری دارد و مواد مغذی آن در پخت و پز از بین نمی‌رود. اما اگر هضم شما ضعیف است، آن را به صورت پخته مصرف کنید زیرا چغندر خام هضم آن زمان می برد.

آیا می توانم از آب چغندر جوشیده برای موهایم استفاده کنم؟

چغندر یکی از بهترین درمان های خانگی برای پوسته پوسته شدن و خارش پوست سر است. 1 تا 2 چغندر را در آب بجوشانید و از آب غلیظ آن برای ماساژ دادن پوست سر خود استفاده کنید.

همچنین می توانید 2 تا 3 قاشق غذاخوری آب چغندر را به یک کاسه اضافه کنید و هر کدام را 1 قاشق چای خوری سرکه و آب زنجبیل اضافه کنید. این مخلوط را به پوست سر بمالید.

چه کسانی باید از چغندر اجتناب کنند؟

اگر مشکلی با کیسه صفرا یا سنگ کلیه دارید، از مصرف چغندر خودداری کنید زیرا حاوی مقادیر زیادی اگزالات است که احتمال ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد.

آیا خوردن هر روز چغندر اشکالی ندارد؟

چغندر را نباید هر روز مصرف کرد زیرا می تواند شما را در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه قرار دهد. این یک سبزی فوق العاده سالم است که سرشار از ریزمغذی ها برای سلامت پوست و مو است، اما خوردن بیش از حد چغندر به دلیل داشتن اگزالات زیاد می تواند مضر باشد.

آیا چغندر موهای شما را قرمز می کند؟

بله با استفاده از رنگ موی خانگی با آب چغندر از یک جلسه رنگ آمیزی رایگان مو لذت ببرید. چغندر جدا از اینکه رنگ موی قرمز مایل به ارغوانی به شما می دهد، باعث رشد مو نیز می شود.

سخن پایانی

چغندر سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر غذایی است، اما در میان سایر سبزیجات برای استفاده از پوست و مو چندان محبوب نیست.

می توانید از چغندر به روش های مختلف برای تغذیه و رنگ کردن موهای خود استفاده کنید و آن را به عنوان ماسک مو استفاده کنید. این یک جایگزین ایمن و طبیعی برای رنگ مو در مقایسه با رنگ های سمی موجود در بازار است.

منبع

منبع

خبر قبل