واقعیت: موهای خاکستری، نازک و ریزش بخشی طبیعی از پیری است. این تغییرات از مراحل انتقالی زندگی (زمان زایمان و یائسگی)، استرس، یا مدل دادن موی آسیب‌زا در دهه‌های 20 و 30 شما نشات می‌گیرد فهرستی از دلایلی وجود دارد که نشان می‌دهد چرا ممکن است تغییراتی ناگهانی در موهای درخشان خود تجربه کنید. در حالی که هیچ مشکلی ذاتاً با افزایش سن (یا تغییرات موی ناشی از آن وجود ندارد)، بسیاری از مردم در آرزوی راه‌هایی برای احیای موهای خود هستند. خوشبختانه راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید موهایتان را به پتانسیل کامل خود برگردانید. با ما در این مقاله از فروشگاه سلامتی و زیبایی با موضوع علل، پیشگیری و درمان نازکی مو در دهه 40 زندگی همراه باشید.
علل، پیشگیری و درمان نازکی مو در دهه 40 زندگی
علل، پیشگیری و درمان نازکی مو در دهه 40 زندگی
برای اینکه بدانید چه چیزی باعث تغییرات موی مرتبط با افزایش سن می‌شود و همچنین کارهایی که می‌توانیم انجام دهیم به تارهایمان کمک کند
با روان‌پزشک دارای گواهی، سوفیا کوگان ، آرایشگر مشهور ایرینل دی لئون ، آرایشگر حرفه‌ای نیت روزنکرانز ، و جراح پلاستیک و ترمیمی صورت دارای گواهی دو تخته، دکتر مایکل باسیری-T تماس گرفتیم .
اگر به 40 رسیده اید و با افزایش ریزش موی بعد از حمام، دم اسبی نازک تر و به طور کلی تار موهای کمتر دست و پنجه نرم می کنید، در جای مناسبی هستید.
به خواندن ادامه دهید تا دریابید که چگونه بعد از 40 سالگی موهای شگفت انگیزی داشته باشید.
با کارشناسان آشنا شوید:
سوفیا کوگان ، MD، یکی از بنیانگذاران و مدیر ارشد پزشکی Nutrafol است.ایرینل دی لئون یک آرایشگر مشهور و متخصص موهای طبیعی مستقر در لس آنجلس است. او همچنین سفیر برند Ouidad است.Nate Rosenkranz یک آرایشگر حرفه ای مشهور در شهر نیویورک است. او به دنبال سرمقاله، تلویزیون و NYFW بوده است.دکتر مایکل بصیری تهرانی ، جراح پلاستیک و ترمیمی صورت دارای گواهی دو تخته است.
ترمیم غشاء پوست سر، درمان ریزش مو و رشد مجدد مو با سرم ضد ریزش مو بایوفل کانادا
سرم ضد ریزش و رشد مو شوک بایوفول کانادا درمان قطعی ریزش مو بوده تارهای مو را ضخیم کرده و رشد مجدد مو های ریخته شده را به همراه دارد.
محلول ضد ریزش مو شوک بایوفول عملکردی استثنایی برای درمان ریزش مو بدون بهره گیری از ترکیبات شیمیایی دارد.
تونیک ضد ریزش مو و رشد مجدد مو شوک بایوفول دارای تمامی تائیدیه های بین المللی و همچنین تائیدیه سازمان غذا و دارو ایران است.
سرم ضد ریزش مو بایوفل منجر به مقابله با پیری زودرس مو، رشد مجدد مو و تسریع رشد مو می شود.
شزکت ساسانیان پارسیان کهن تنها نماینده انحصاری واردات محصولات تخصصی درمان ریزش مو و رشد مجدد مو بایوفل کانادا می باشد.
آیا نازک شدن مو در 40 سالگی طبیعی است؟
پاسخ کوتاه بله است . پاسخ طولانی کمی پیچیده تر است.
دکتر مایکل بصیری تهرانی می گوید: «با افزایش سن، بدن ما دستخوش تغییرات متعددی از جمله تغییرات در سطوح هورمونی می شود. برای خانم‌ها، نزدیک شدن به یائسگی باعث کاهش سطح استروژن و پروژسترون می‌شود که برای حفظ رشد مو بسیار مهم هستند. این تغییرات هورمونی می‌تواند منجر به ریزتر شدن تار موها شود در دهه 40.”
چگونه می توانم جلوی ریزش موهایم را در 40 سالگی بگیرم؟
اگر شما وارد دهه 40 خود شده اید و با کم پشتی وحشتناک مو روبرو شده اید، خوبی این است که کارهای مختلفی برای رفع آن می توانید انجام دهید.
بصیری تهرانی می گوید: اولاً داشتن یک رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. ثانیاً، مدیریت استرس از طریق تمرین‌هایی مانند یوگا، مدیتیشن و ورزش منظم می‌تواند ریزش موی ناشی از استرس را کاهش دهد.
به گفته بصیری-تهرانی، درمان های شیمیایی و ابزارهای حالت دهنده حرارتی نیز می تواند به مو آسیب برساند و منجر به نازک شدن مو و ریزش مو شود.
اگر با ریزش مو مواجه هستید، از این درمان ها اجتناب کنید و محصولات
سرم ها و مکمل های مرطوب کننده و تقویت کننده مو را انتخاب کنید.
در حالی که آنها یک شبه کار نمی کنند، اما تقویت مو می توانند به قوی تر و سالم تر نشان دادن موهای شما کمک کنند.
او می افزاید: «در نهایت، مشورت با یک پزشک متخصص برای رد شرایط زمینه ای مانند مشکلات تیروئید یا عدم تعادل هورمونی برای مقابله موثر با ریزش مو بسیار مهم است.
مقاله پیشنهادی: 12 بهترین راه برای جلوگیری از نازک شدن مو در سال 2024
پیشگیری و درمان نازکی مو در دهه 40 زندگی
علل، پیشگیری و درمان نازکی مو در دهه 40 زندگی
برای تحریک رشد مو از پوست سر خود مراقبت کنید
ما اعتراف می کنیم که تمایل داریم به هر قسمت دیگر از موهایمان بیشتر از پوست سرمان توجه کنیم (یعنی نوک های شکافته).
همانطور که گفته شد، سوفیا کوگان معتقد است رسیدگی به سلامت پوست سر راهی موثر برای جلوگیری از علل نازک شدن مو و تقویت رشد مو است.
او می گوید: “سلامت پوست سر به عوامل داخلی مانند تعادل جنسی و هورمون های استرس و همچنین استرس اکسیداتیو و سلامت روده بستگی دارد.”
گفته می‌شود، شستن مکرر موهایتان، اجتناب از رنگ، پردازش خشن و مواد شیمیایی، و همچنین ماساژ پوست سر، همگی می‌توانند به تحریک رشد مو کمک کنند.
برای جلوگیری از آسیب، از رنگ موی بدون آمونیاک استفاده کنید
احتمالاً قبلاً درباره آمونیاک موجود در رنگ مو شنیده اید
(این همان چیزی است که برای باز کردن کوتیکول برای آماده کردن آن برای رسوب رنگ استفاده می شود). با این حال، به گفته کوگان، PH بالاتری دارد که می تواند به پوست سر و فولیکول های مو آسیب برساند
و همچنین یکپارچگی ساختاری موهای شما را به خطر بیندازد.
کوگان توصیه می کند: «هنگامی که با آرایشگر خود صحبت می کنید، در مورد رنگ موهای طبیعی و ارگانیک بپرسید
و از پراکسید هیدروژن، آمونیاک، اتانول آمین ها و پارافنیلن دی آمین (PPD) خودداری کنید.
خوشبختانه، بسیاری از برندهای رنگ مو، از جمله ماتریکس، فرمول رنگ خود را به گونه ای تغییر داده اند که فاقد آمونیاک باشد
که برای موهای شما ضرر کمتری دارد و بعد از رنگ کردن، تارهای براق تر و نرم تر می شود.
کاهش ریزش مو با اجتناب از استرس
ما می دانیم که گفتن آسان تر از انجام دادن است، اما فولیکول مو از بدن شما جدا نیست
بنابراین نحوه رفتار شما با بقیه بدن مستقیماً بر سلامت موهای شما تأثیر می گذارد.
کوگان توضیح می دهد که آسیب مو ناشی از استرس مزمن می تواند در طول زمان جمع شود و به روند آهسته ریزش موها کمک کند.
از سوی دیگر، استرس حاد متفاوت است. کوگان توضیح می‌دهد: «وقتی یک عامل استرس‌زای حاد اصلی رخ می‌دهد، می‌تواند باعث تغییر زیادی در تعادل هورمونی و عصبی شیمیایی ما شود
که می‌تواند به درصد قابل توجهی از فولیکول‌های مو سیگنال دهد که زودتر از مرحله رشد (آناژن) به فاز استراحت (تلوژن) تغییر مکان دهند.
در طول فاز تلوژن، موها دیگر قادر به رشد نیستند و برای ریزش آماده می‌شوند. در نتیجه، ممکن است شاهد افزایش ریزش، نازک شدن اطراف شقیقه‌ها
یا ریزش موها به صورت دسته‌های بزرگ در حدود سه تا شش ماه پس از وقوع رویداد استرس‌زا باشید.
درمان ریزش مو، درمان آسیب دیدگی مو با سرم ترمیم کننده مو پلاسنتا بایوفل کانادا
سرم ضد ریزش مو پلاسنتا بایوفل، علاوه بر درمان ریزش مو، هر گونه آسیب در اثر رنگ، دکلره، سشوار ، اتو مو و سایر ترکیبات حالت دهنده شیمیایی به مو را درمان می کند.
محلول ترمیم کننده مو و تقویت کننده مو پلاسنتا کمپلکس نه تنها مخصوص موهای رنگ شده و دکلره است، بلکه موهای بدون رنگ، اما خشک و وز و دارای آسیب دیدگی در اثر استفاده از سشوار و اتو مو را نیز درمان می کند.
محلول تقویت مو پلاسنتا جهت بازگرداندن طراوت و شادابی از ریشه تا انتهای ساقه مو مورد استفاده قرار می گیرد.
برای جلوگیری از شکستن مو، استایل ملایم را انتخاب کنید
بافت های خیلی تنگ، اکستنشن‌ها و دم اسبی‌هایی که در جوانی داشتید، می‌تواند دلیل موهای ضعیفی باشد که در حال حاضر دارید.
ایرینل دی لئون، متخصص آرایش مو، می گوید: “پوست سر شما در طول زمان حساس و مستعد آسیب است
بنابراین چیزهایی مانند مالش زیاد، کشش و برس زدن می تواند به فولیکول های مو آسیب برساند و به مرور زمان باعث ریزش موی غیرقابل برگشت شود.
” مدل موهای تنگ در دهه 20 و 30 سالگی نیز می تواند منجر به آلوپسی کششی شود که کاملا قابل پیشگیری است.
نکته: امروز با موهای خود ملایم باشید تا پس از رسیدن به 40 سالگی و بالاتر از آسیب بیشتر جلوگیری کنید.
از محصولات غنی از رطوبت برای مو و پوست سر استفاده کنید
از آنجایی که با افزایش سن، سبوم کمتری از پوست سر تولید می‌شود، موها مستعد تغییرات بافتی (در نظر بگیرید خشکی و شکنندگی)، به‌ویژه پس از یائسگی هستند.
برای مبارزه با این مشکلات مو، دلئون می گوید از محصولات غنی از رطوبت استفاده کنید و از هر چیزی که خیلی خشک می شود مانند شامپوهای شفاف کننده دوری کنید.
همچنین، کارشناسان ما توافق دارند که مواد شیمیایی خشن موجود در محصولات مراقبت از مو روزانه
و همچنین حالت دادن بیش از حد ناشی از گرمای شدید، همگی می توانند به آسیب مو کمک کنند.
به موهای خود حجم بدهید
بعد از شستن موها، موهای خود را با سشوار خشک کنید که دارای یک نازل یا ” متمرکز کننده ” برای کنترل جریان هوا است.
کارشناسان می‌گویند: «تغلیظ‌کننده، ضمیمه‌ای است که تقریباً همه سشوارها با آن عرضه می‌شوند، اما تعداد کمی از افراد واقعاً هنگام دمیدن موهای خود در خانه از آن استفاده می‌کنند».
یک متمرکز کننده جریان هوای گرم و جریان هوا را به جای اینکه اجازه دهد پخش شود، روی یک بخش بسیار کوچک متمرکز می کند. ابتدا ریشه را در جهت مخالفی که می خواهید پس از اتمام استایل شما بخوابانید، خشک کنید.
Rosenkranz می‌گوید: «این به موهای شما حداکثر حجم را می‌دهد و به ساده‌تر حالت دادن به بقیه موهایتان کمک می‌کند، زیرا ریشه از قبل خشک شده است.»
استفاده از مکمل های خوراکی
در حالی که استفاده از لوسیون ها و روغن ها به امید داشتن موهایی سالم تر و قوی تر وسوسه انگیز است
د لئون و کوگان هر دو توضیح می دهند که بسیاری از چیزهایی که مو را سالم می کند از درون سرچشمه می گیرد.
کوگان می‌گوید: درک این نکته مهم است که سلامت پوست سر و مو نه تنها تحت تأثیر عوامل خارجی، بلکه تحت تأثیر محیط داخلی کل بدن قرار می‌گیرد، به همین دلیل مهم است که رویکردی جامع به موهای سالم داشته باشیم.
پاسخ به سوالات متداول
علت ریزش ناگهانی مو در زنان بالای 40 سال چیست؟
بصیری تهرانی توضیح می دهد: «تغییرات هورمونی، به ویژه تغییرات مربوط به یائسگی و پیش از یائسگی، می تواند باعث تغییرات قابل توجهی شود که بر رشد مو تأثیر می گذارد. استرس فیزیکی یا عاطفی می‌تواند باعث تلوژن افلوویوم شود
وضعیتی که در آن تعداد زیادی فولیکول مو به طور همزمان وارد فاز استراحت می‌شوند و در نتیجه ریزش قابل توجهی ایجاد می‌شود. او همچنین خاطرنشان می کند که شرایط پزشکی مانند اختلالات خود ایمنی یا سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و برخی داروها می توانند به ریزش مو کمک کنند.
چگونه می توانم موهایم را در 40 سالگی ضخیم کنم؟
برای نتایج قابل توجه، بصیری تهرانی رزرو وقت ملاقات با پزشک خود را توصیه می کند: “یک درمان پزشکی حرفه ای مانند تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) را می توان هر چند ماه یکبار در مطب انجام داد. این تزریق ها سریع و آسان هستند و از فاکتورهای رشد خون خود استفاده می کنند تا موهای شما سالم و پرپشت بماند.”
منبع
