خود ارضایی چیست؟‌

Author

نویسنده

2024-12-28

خود ارضایی از اعمالی است که معمولا ۱۰۰٪ مردان و ۷۵٪ زنان در طول زندگی خود آن را تجربه‌کرده‌اند. هنوز دلیل وجود ندارد که تایید کننده‌ی این باشد که خودارضایی ارتباط مستقیمی با اختلالات روانی و به خصوص اختلالات جنسی دارد. اما در صورتیکه بیش از اندازه انجام‌شود و یا تحت کنترل نباشد، می‌تواند ناشی از اختلالاتی باشد و یا باعث ایجاد مشکلاتی شود.‌ در این وبلاگ از فروشگاه آنلاین سلامتی و زیبایی میپردازیم به: اعتیاد به خود ارضایی چیست؟ عوارض خود ارضایی و سرطان پروستات، با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.

خودارضائی را می‌توان از پرلذت‌ترین اعمال جنسی میان زنان و مردان دانست که توسط خودشان و یا پارتنر جنسی‌شان انجام‌می‌شود. خودارضایی زنان نیز به اندازه‌ی خودارضایی پسران رایج است و هر دو جنس آن را به روش‌های متنوعی تجربه‌کرده‌اند.

اعتیاد به خود ارضایی چیست؟ عوارض خود ارضایی و سرطان پروستات

خود ارضایی چیست؟

در ابتدا بدانیم : خود ارضایی یک فعالیت رایج است که شامل دست زدن به اندام تناسلی یا سایر نواحی حساس بدن برای تحریک یا لذت جنسی است.

علاوه بر ایجاد لذت، خودارضایی می تواند با کمک به خواب بهتر، خلق و خوی بهتر، و کاهش استرس، از جمله فواید دیگر، به سلامت و تندرستی شما کمک کند.

خودارضایی راهی طبیعی و ایمن برای کشف بدن، احساس لذت و رهایی از تنش های جنسی است . این بیماری در میان افراد با هر پیشینه، جنسیت و نژاد رخ می دهد.

در واقع، یک مطالعه در افراد مسن تخمین زده است که بین 27 تا 40 درصد از زنان و 41 تا 65 درصد از مردان گزارش داده اند که درهر ماه خودارضایی می کنند.

علیرغم افسانه ها، در واقع هیچ عارضه جانبی مضر جسمی خودارضایی وجود ندارد.

گاهی اوقات، خودارضایی بیش از حد یا اجباری ممکن است مضر تلقی شود یا به سایر نگرانی‌های سلامت روان منجر شود.

به طور معمول، خودارضایی یک عمل سرگرم کننده، طبیعی و سالم است.

به خواندن ادامه دهید تا درباره فواید بالقوه خود ارضایی به همراه افسانه ها، عوارض جانبی و غیره بیشتر بدانید.

اعتیاد به خود ارضایی چیست؟ عوارض خود ارضایی و سرطان پروستات

عوارض جانبی فیزیکی

از نظر فیزیکی، خودارضایی بیش از حد می‌تواند باعث ایجاد احساس گناه و تحریک پوست و یا تورم برخی اعضای بدن به دلیل عفونت یا التهاب شود. محکم نگه داشتن آلت تناسلی می‌تواند باعث تورم شود که بسیار خطرناک خواهد بود و می‌تواند باعث پارگی پوست و تحریک پوست شود. علاوه بر آن می‌تواند منجر به احساس گناه شدید شود. در این شرایط فرد ممکن است احساس غمگینی کند یا نسبت به خودش افکار بد و منفی زیادی داشته باشد که در نهایت منجر به افسردگی، فوبیا و همچنین سوء رفتار در برخوردهای اجتماعی شود.

عوارض روانی

از نظر روانشناسی، خودارضایی بیش از حد یک مبارزه درونی است. با انجام این کار درک فرد از برخی پدیده‌ها شروع به تغییر خواهد کرد و شاهد تغییرات رفتاری مانند تغییراتی در دیدگاه‌های مذهبی، داشتن ارتباط جنسی بسیار ضعیف، درگیری‌های جنسی غیرضروری با شریک زندگی و مسائلی این چنینی باشد.

اینکه آیا عوارض خودارضایی بعد از ترک از بین می‌رود یا خیر، چیزی است که حتما به یک متخصص روانشناس مراجعه کنید. به خاطر داشته باشید که شاید خودارضایی کردن فواید بسیار زیادی برای بدن داشته باشد؛ ولی انجام بیش از حد آن می‌تواند عوارض بیشتری برای ذهن و بدن شما ایجاد کند.

خودارضایی و سرطان پروستات

برخی تحقیقات نشان می دهد که انزال منظم ممکن است خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد ، اگرچه پزشکان دقیقاً دلیل آن را نمی دانند.

در یک مطالعه در سال 2016 کوهورت از 31925 شرکت‌کننده و 18 سال پیگیری دریافتند که خطر کمتر ابتلا به سرطان پروستات با فرکانس بالاتر انزال مرتبط است. بررسی در سال 2016 نشان داد که 44 درصد از مطالعات تجزیه و تحلیل شده، ارتباط مشابهی بین انزال مکرر و کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات را گزارش کردند.

با این حال، هیچ مدرکی مبنی بر اینکه انزال منظم از سرطان پیشرفته پروستات محافظت می کند وجود ندارد، بنابراین تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

اعتیاد به خود ارضایی چیست؟ فواید خود ارضایی و سرطان پروستات

خود ارضایی در دوران بارداری

تغییرات هورمونی در دوران بارداری باعث می شود که برخی از افراد باردار میل جنسیشان افزایش پیدا کند . خودارضایی یک راه بی خطر برای از بین بردن تنش جنسی در دوران بارداری است.

لذت از خود ممکن است به کاهش علائم بارداری مانند کمردرد نیز کمک کند. ممکن است در طول و بعد از ارگاسم، گرفتگی خفیف و نامنظم یا انقباضات براکستون هیکس را احساس کنید .

آنها باید محو شوند. اگر انقباضات ناپدید نشدند و دردناک تر و مکرر شدند، فوراً با پزشک تماس بگیرید.

در برخی از افراد با بارداری های پرخطرارگاسم به طور بالقوه می تواند خطر زایمان زودرس را افزایش دهد. با این حال، تحقیقات متناقض است.

لاغری فوری و موضعی، فرم دهی و سفت کردن بدن و درمان سلولیت با ژل لاغری هات چیلی

کرم لاغری، ژل لاغری و کرم ضد سلولیت هات چیلی

خود ارضایی و احساس گناه

برخی از افراد ممکن است در مورد خودارضایی به دلیل اعتقادات فرهنگی، معنوی یا مذهبی احساس گناه کنند.

خودارضایی نه اشتباه است و نه غیراخلاقی، اما همچنان ممکن است پیام هایی بشنوید مبنی بر اینکه لذت از خود “کثیف” و “شرم آور” است.

اگر در مورد خودارضایی احساس گناه می‌کنید، می‌توانید با فردی که به او اعتماد دارید درباره اینکه چرا چنین احساسی دارید و چگونه می‌توانید از احساس گناه خود عبور کنید، صحبت کنید، اگر می‌خواهید این کار را انجام دهید.

درمانگرانی که در زمینه سلامت جنسی تخصص دارند ممکن است منبع خوبی برای کمک به شما برای غلبه بر احساس شرم یا گناه مرتبط با خودارضایی باشند.

اعتیاد به خود ارضایی

برخی افراد ممکن است به خودارضایی یا چیزی که برخی آن را « اعتیاد جنسی » می‌نامند، دچار شوند. با این حال، این اصطلاح در “راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی به رسمیت شناخته نشده است و توسط برخی به عنوان یک اعتیاد واقعی در نظر گرفته نمی شود.

اگر خودارضایی باعث شود شما زمان زیادی را صرف خودارضایی کنید ممکن است:

از کارهای روزمره یا فعالیت های روزانه صرف نظر کنیداز کار یا مدرسه جا بمانیدبرنامه های با دوستان یا خانواده را لغو کنیدرویدادهای مهم اجتماعی را از دست بدهید

بیشتر بخوانیم: علت خشکی پوست آلت تناسلی چیست؟

اگر خودارضایی به روابط شما و سایر بخش‌های زندگی شما آسیب برساند یا کار یا تحصیل شما را مختل کند، ممکن است بیش از حد در نظر گرفته شود.

همچنین ممکن است به روابط عاشقانه و دوستی شما لطمه بزند زیرا به اندازه گذشته زمان زیادی را با عزیزان خود نمی گذرانید یا به نیازهای آنها توجه نمی کنید.

اگر نگران هستید که ممکن است بیش از حد خودارضایی کنید، با یک پزشک یا مشاور در مورد راه های کاهش مصرف صحبت کنید.

اگر دوست دارید کمتر خودارضایی کنید، گفتگو درمانی را در نظر بگیرید. همچنین می‌توانید با جایگزین کردن خودارضایی با فعالیت‌های دیگر، کاهش را امتحان کنید. دفعه بعد که میل به خودارضایی دارید، می توانید این موارد را امتحان کنید:

رفتن برای دویدننوشتن در یک مجلهوقت گذرانی با دوستانرفتن برای پیاده رویاعتیاد به خود ارضایی چیست؟ عوارض خود ارضایی و سرطان پروستات

افسانه ها در مورد خود ارضایی

چندین افسانه رایج در مورد خودارضایی وجود دارد که توسط تحقیقات علمی ثابت نشده است.

به عنوان مثال، خودارضایی باعث نمی شود:

ناباروریکم آبی بدنعدم تعادل هورمونیتغییر در اندازه یا شکل آلت تناسلیکاهش تعداد اسپرماز دست دادن بیناییآکنهکف دست های موداراختلال در نعوظمیل جنسی کم

اعتیاد به خود ارضایی چیست؟ عوارض خود ارضایی و سرطان پروستات

برخی از مردم همچنین ممکن است بر این باور باشند که خودارضایی می تواند تأثیر منفی بر روابط عاشقانه داشته باشد یا ممکن است نشان دهنده این باشد که یکی از طرفین نارضایتی جنسی را تجربه می کند.

با این حال، اگرچه خودارضایی بیش از حد می تواند اثرات منفی داشته باشد، بسیاری از مردم متوجه می شوند که خودارضایی به تنهایی یا با شریک زندگی خود می تواند زندگی جنسی آنها را بهبود بخشد .

علاوه بر این، خودارضایی ممکن است با چندین فواید سلامتی همراه باشد و یکی از ایمن‌ترین شکل‌های فعالیت جنسی در نظر گرفته می‌شود، زیرا خطر بارداری یا بیماری‌های مقاربتی را ندارد.

اعتیاد به خود ارضایی چیست؟ فواید خود ارضایی و سرطان پروستات

آیا خود ارضایی باعث کاهش حساسیت جنسی می شود؟

برای کسانی که اختلال عملکرد جنسی دارند، تحریک تقویت شده – از جمله خودارضایی – می تواند به افزایش میل و حساسیت جنسی کمک کند.

در واقع، یک بررسی در سال 2018 در مجله منتشر شد رابطه درمانی و جنسی گزارش شده است که استفاده از ویبراتور ممکن است برای درمان اختلال نعوظ یا انزال و آنورگاسمی یا مشکل در رسیدن به ارگاسم مفید باشد. بر اساس این بررسی، استفاده از ویبراتور ممکن است با بهبود میل جنسی و عملکرد جنسی در مردان و زنان همراه باشد.

خودارضایی ممکن است بر حساسیت افراد دارای آلت تناسلی در حین رابطه جنسی به دلیل تکنیک آنها تأثیر بگذارد. تحقیقات سال 2022 نشان داده است که تحریک بیش از حد آلت تناسلی در طول خودارضایی می تواند باعث کاهش حس شود.

گاهی اوقات به عنوان سندرم دستگیری مرگ شناخته می شود ، این می تواند رسیدن به ارگاسم را در طول رابطه جنسی دشوارتر کند.

اگر از یک دست محکم استفاده می کنید، سعی کنید تکنیک خود را در طول خودارضایی تغییر دهید تا سطح حساسیت در حین رابطه جنسی بازیابی شود.

پیشنهاد این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی: حجم دهنده سینه میبلین آمریکا می باشد.

کرم حجم دهنده سینه

حجم دهنده سینه میبلین درمان قطعی کوچکی سینه بوده و بزرگ کردن سینه، فرم دادن و لیفت شدن سینه و باسن را بدون هیچ گونه عارضه ای در پی خواهد داشت.

بهترین روش به جای پروتز سینه

بهترین روش به جای پروتز باسن

بزرگ کردن سینه بدون جراحی

بزرگ کردن باسن بدون جراحی

کرم حجم دهنده سینه میبلین فاقد کورتون و ترکیبات شیمیایی می باشد.

ترکیبات الاستین و کلاژن موجود درکرم بزرگ کردن سینه باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی و شادابی پوست سینه و باسن می شود.

سوالات متداولعوارض خود ارضایی چیست؟

فعالیت جنسی، از جمله خودارضایی، است مرتبط است به انتقال دهنده های عصبی دوپامین و اکسی توسین در مغز که در تنظیم خلق و خو و افزایش احساس لذت نقش دارند.

آیا دلایل خوبی برای پرهیز از خود ارضایی وجود دارد؟

اگرچه خودارضایی می تواند یک فعالیت سالم، لذت بخش و طبیعی باشد، اما برخی از افراد ممکن است زمانی که اجباری می شود یا شروع به تداخل با سایر فعالیت ها یا روابط می کند، از خودارضایی خودداری کنند. علاوه بر این، برخی ممکن است به دلایل شخصی یا مذهبی تصمیم بگیرند که از خودارضایی خودداری کنند.

سطح سالم خود ارضایی چقدر است؟

با توجه به انجمن بین المللی پزشکی جنسی ، هیچ فرکانس “عادی” برای خودارضایی وجود ندارد. در حالی که برخی از افراد ممکن است روزانه، هفتگی یا ماهانه خودارضایی کنند، برخی دیگر ممکن است اصلاً خودارضایی نکنند.

تا زمانی که بر روابط شما تأثیر منفی نگذارد یا در فعالیت‌های دیگر مانند مدرسه یا محل کار تداخل نداشته باشد، خودارضایی به دفعات یا به ندرت که می‌خواهید بی‌خطر و سالم است.

سخن پایانی درباره خود ارضایی

خودارضایی یک روش سالم، طبیعی و ایمن برای تمرین مراقبت از خود است.

خودارضایی ممکن است فواید زیادی برای ذهن و بدن شما داشته باشد. معمولاً هیچ عارضه جانبی مضری وجود ندارد.

بدون احساس گناه یا شرم ازکارخود لذت ببرید. در مورد هر گونه احساس منفی که ممکن است داشته باشید با یک درمانگر یا فردی که به او اعتماد دارید صحبت کنید.

منبع

منبع

خبر قبل