مشاهده موهای بیشتر روی شانه هر روز می‌تواند نگران‌کننده باشد. در حالی که ریختن 50 تا 100 تار مو در روز طبیعی است، هر چیزی فراتر از آن ممکن است شما را به این فکر بیندازد که آیا ریزش مو دارید یا خیر. اما چگونه تفاوت بین ریزش مو طبیعی و ریزش مو را تشخیص می‌دهید؟ صرف نظر از طول و ضخامت موهای فرد، همه ممکن است این شرایط مو را تجربه کنند . این مقاله از فروشگاه آنلاین سلامتی و زیبایی با موضوع انواع ریزش مو، تفاوت ریزش مو طبیعی با ریزش بیش از حد مو چیست؟ به بررسی تفاوت بین این شرایط مو، علل آنها، علائمی که باید مراقب آنها باشید و نکات خاصی برای مقابله با آنها می‌پردازد. به خواندن ادامه دهید.
انواع ریزش مو، تفاوت ریزش مو طبیعی با ریزش بیش از حد مو چیست؟
انواع ریزش مو، تفاوت ریزش مو طبیعی با ریزش بیش از حد مو چیست؟ریزش مو یک فرآیند طبیعی است که شامل از دست دادن موهای قدیمی به دلیل استرس یا کاهش وزن سریع می‌شود. به طور متوسط، روزانه حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو می‌ریزد.ریزش مو شامل کاهش قابل توجه تراکم مو در طول زمان به دلیل عدم تعادل هورمونی، وراثت، سن و عفونت‌های پوست سر است.رعایت یک برنامه‌ی منظم مراقبت از مو، شناسایی علل، مصرف مکمل‌های ویتامین و تغذیه‌ی سالم می‌تواند به مقابله با این مشکلات کمک کند.
ریزش مو چیست؟
ریزش مو یک فرآیند طبیعی است و از نظر پزشکی به آن تلوژن افلوویوم می‌گویند. یک فرد به طور متوسط روزانه 50 تا 100 مو می‌ریزد که کمتر از 1٪ از کل تارهای موی ما را تشکیل می‌دهد. میزان ریزش مو به ضخامت و الگوی موی فرد بستگی دارد.
ریزش مو اغلب برگشت‌پذیر است. با این حال، ممکن است این مورد در مورد ریزش بیش از حد مو صدق نکند. در بخش بعدی تفاوت‌های بین این دو را مورد بحث قرار می‌دهیم.
سرم ضد ریزش مو شوک بایوفول کانادا
سرم ضد ریزش مو شوک بایوفول کانادا یک محصول تخصصی برای تقویت و رشد مجدد موهاست که با ترکیبات قدرتمندی مانند پلاسنتا کمپلکس، کلسیم شیر و ب کمپلکس فرموله شده است.
این محلول ضد ریزش به افزایش ضخامت مو، کاهش ریزش و تقویت فولیکول‌های مو کمک می‌کند و برای موهای آسیب‌دیده و ضعیف گزینه‌ای ایده‌آل محسوب می‌شود.
جهت خرید سرم ضد ریزش مو کلیک کنید.
تفاوت ریزش مو طبیعی با ریزش مو
ریزش مو می‌تواند به دلایل مختلفی باشد:
ریزش موی حاد (که به آن آناژن افلوویوم نیز گفته می‌شود) پس از مصرف داروهایی مانند شیمی‌درمانی یا بیماری‌های خودایمنی مانند آلوپسی آره‌آتا مداوم و مواردی مانند موارد سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و هیپرآندروژنیسم، آلوپسی اسکار ناشی از عفونت‌های قارچی یا بیماری‌های التهابی پوست رخ می دهد.
از سوی دیگر، ریزش مو در مرحله استراحت (تلوژن) چرخه رشد مو رخ می‌دهد. این ممکن است به دلیل عوامل استرس‌زای خارجی ایجاد شود و در صورت کاهش عوامل محرک، قابل برگشت است. اما ممکن است این مورد در مورد ریزش حاد مو صدق نکند که منجر به طاسی می‌شود.
یک مطالعه‌ی گروهی که در JAMA Dermatology منتشر شد ، نشان داد که بین سال‌های ۲۰۱۶ تا ۲۰۱۹، میزان بروز آلوپسی آره‌آتا در بزرگسالان و کودکان در ایالات متحده ۹۱.۴۶ تا ۹۲.۹۰ مورد در هر ۱۰۰۰۰۰ بیمار-سال بوده است، در حالی که میزان شیوع آن ۰.۱۹۹٪ تا ۰.۲۲۲٪ بوده است. این بیماری در زنان شایع‌تر از مردان بوده است.
در بخش‌های بعدی، در مورد علل ریزش مو و طاسی صحبت خواهیم کرد که می‌تواند تفاوت‌های آنها را بیشتر روشن کند.
چه چیزی باعث ریزش بیش از حد مو می‌شود؟
انواع ریزش مو، تفاوت ریزش مو طبیعی با ریزش بیش از حد مو چیست؟
ریزش مو یک پدیده طبیعی است که اغلب توسط مردان و زنان تجربه می‌شود. اما ریزش بیش از حد مو ممکن است دلایل زیر را داشته باشد:
کاهش وزن سریع
کاهش سریع وزن ۲۰ پوند یا بیشتر در یک دوره کوتاه ممکن است منجر به ریزش بیش از حد مو شود. جراحی بای پس معده یا سایر روش‌های کاهش وزن سریع ممکن است منجر به ریزش مو در عرض ۳ تا ۶ ماه شود. کمبودهای تغذیه‌ای نیز ممکن است بر مرحله رشد چرخه مو تأثیر بگذارد.
ریزش مو پس از زایمان
ریزش مو پس از زایمان تصور می‌شود که با استرس روانی/فیزیولوژیکی که یک زن پس از زایمان متحمل می‌شود، مرتبط است. با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک بیشتر این وضعیت ضروری است .
استرس
اضطراب و استرس می‌توانند رشد مو را مهار کرده و همچنین باعث آسیب به مو شوند .
پردازش شیمیایی مو
استفاده از محصولات موی قوی ممکن است باعث ریزش موقت مو شود. گاهی اوقات، میزان بالای پراکسید و آمونیاک موجود در رنگ مو می‌تواند به پروتئین‌های مو آسیب برساند و منجر به ریزش مو شود. چنین مواد شیمیایی همچنین ممکن است باعث التهاب پوست سر شوند.
تغییرات فصلی
فاز تلوژن (فاز استراحت) در تابستان‌ها بارزتر است و در اواخر زمستان کاهش می‌یابد.
حالت دادن بیش از حد مو
ابزارهای حرارتی حالت دهنده مو مانند سشوار، فرکننده و صاف کننده مو نیز ممکن است باعث ریزش مو شوند. این ابزارها می‌توانند ساقه مو را خشک کنند. استفاده از کش موی سفت می‌تواند موهای شما را از ریشه بکشد و منجر به ریزش شود.
مقاله پیشنهادی: 9 ترفند برای داشتن موهایی سالم تر و پرپشت تر
چه چیزی باعث ریزش مو طبیعی می‌شود؟
انواع ریزش مو، تفاوت ریزش مو طبیعی با ریزش بیش از حد مو چیست؟
تکه‌هایی روی سر که موهایشان به وضوح نازک‌تر از حالت عادی است یا نقاط طاس ممکن است به معنای ریزش مو باشد.
وراثت
ریزش مو، طاسی با الگوی مردانه یا زنانه نیز نامیده می‌شود. معمولاً در خانواده ارثی است. اگر ژن‌هایی که باعث کوچک شدن فولیکول‌های مو می‌شوند را به ارث برده باشید، ممکن است آن را تجربه کنید. ریزش مو در زنان با نازک شدن کلی موهای سر مشخص می‌شود، در حالی که در مردان، به صورت عقب رفتن خط رویش مو یا ایجاد یک نقطه طاس در بالای سر بروز می‌کند. با این حال، عوامل دیگری علاوه بر وراثت، مانند عدم تعادل هورمونی، پس از زایمان و یائسگی، در ریزش مو در زنان نقش دارند . دانستن این عوامل به شما کمک می‌کند تا درمان مناسب برای ریزش مو را پیدا کنید.
سن
بیشتر افراد با افزایش سن به دلیل کاهش سنتز پروتئین مو، رشد مو را کند می‌کنند.
واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن
واکنش بیش از حد سیستم ایمنی منجر به ریزش مو می‌شود که از نظر پزشکی به عنوان آلوپسی آره‌آتا شناخته می‌شود . این یک اختلال خودایمنی است که با ریزش موی بدون اسکار مشخص می‌شود. این بیماری تقریباً 2٪ از جمعیت را در طول زندگی خود تحت تأثیر قرار می‌دهد.
عدم تعادل هورمونی
عدم تعادل هورمونی حساسیت فولیکول‌های مو را افزایش می‌دهد، ریشه‌های مو را تضعیف می‌کند و باعث ریزش مو می‌شود. چنین ریزش مویی از نظر پزشکی به عنوان آلوپسی آندروژنیک شناخته می‌شود و ممکن است هم مردان و هم زنان را تحت تأثیر قرار دهد. دی هیدروتستوسترون (DHT) علت اصلی طاسی با الگوی مردانه و زنانه است. تغییرات هورمونی غیرطبیعی، مدت زمان آناژن را کاهش داده و درصد فولیکول‌های مو را در فاز تلوژن افزایش می‌دهد و در نتیجه باعث ریزش مو می‌شود .
عفونت‌های پوست سر
عفونت‌های قارچی یا باکتریایی پوست سر می‌توانند منجر به درماتیت سبورئیک شوند که می‌تواند ریشه‌های مو را تضعیف کرده و به فولیکول‌های مو آسیب برساند.
درمان‌های پزشکی و داروها
برخی از درمان‌های پزشکی، مانند شیمی‌درمانی یا جراحی، اغلب منجر به ریزش مو می‌شوند. داروهای تیروئید، اضطراب، استرس، اختلالات غدد درون‌ریز (هورمونی) و صرع نیز ممکن است منجر به ریزش مو شوند.
بخش زیر به شما کمک می‌کند تا نوع ریزش موی خود را تعیین کنید. آن را بررسی کنید!
انواع ریزش مو
شناسایی نوع خاص ریزش مویی که تجربه می‌کنید برای اجرای درمان‌های هدفمند و مدیریت مؤثر این بیماری ضروری است. در اینجا برخی از رایج‌ترین انواع ریزش مو آورده شده است:
آلوپسی آندروژنتیک (طاسی با الگوی مردانه و زنانه): نازک شدن تدریجی مو تحت تأثیر ژنتیک، تغییرات هورمونی و سن.تلوژن افلوویوم: ریزش ناگهانی مو که در اثر استرس، بیماری یا تغییرات هورمونی ایجاد می‌شود و بر چرخه رشد مو تأثیر می‌گذارد.آلوپسی آره‌آتا: یک بیماری خودایمنی که در آن سیستم ایمنی به فولیکول‌های مو حمله می‌کند و باعث ایجاد لکه‌های طاسی می‌شود.آلوپسی کششی: ریزش مو به دلیل مدل موهای سفت که باعث ایجاد فشار به ساقه مو، معمولاً در اطراف خط رویش مو، می‌شود.ریزش مو پس از زایمان: نوسانات هورمونی پس از بارداری منجر به ریزش موی موقت می‌شود.
آیا اخیراً دچار ریزش مو شده‌اید؟ آیا این طبیعی است یا نیاز به مداخله پزشکی دارد؟ چند آزمایش ساده می‌تواند به شما در تعیین این موضوع کمک کند.
چگونه بررسی کنیم که آیا ریزش موی ما طبیعی است یا خیر
تست کشش: حدود 60 تار مو را بگیرید و به آرامی آنها را از پوست سر خود جدا کنید. اگر توانستید بیش از 10٪ موها را بکشید، ممکن است ریزش موی فعال داشته باشید. مطمئن شوید که حداقل یک روز قبل از تست کشش، شامپو نزده باشید.تست شانه: قبل از شامپو زدن، موهای خود را به مدت ۶۰ ثانیه روی یک بالش یا ملحفه رنگ روشن شانه کنید. تعداد موهای روی شانه و بالش را بشمارید. اگر ۱۵ تار مو یا بیشتر دیدید، دچار ریزش شدید مو هستید.
محلول رشد مو و تقویت مو سی کمپلکس بایوفول کانادا
سرم رشد مو و تقویت مو سی کمپلکس بایوفول کانادا یک محصول تخصصی برای افزایش سرعت رشد مو، تقویت فولیکول‌ها و آبرسانی عمقی است. این محلول رشد مو با ترکیبات گیاهی و اثردهی فوری، به‌ویژه برای موهای نازک، خشک و آسیب‌دیده طراحی شده است.
جهت خرید محلول رشد مو کلیک کنید.
چرخه رشد مو
رشد مو (و ریزش مو) به طور طبیعی در 4 مرحله اتفاق می‌افتد.
آناژن (مرحله رشد): این یک مرحله فعال است که در آن فیبر مو رشد می‌کند و طول آن افزایش می‌یابد. این مرحله بسته به سبک زندگی فرد حدود ۲ تا ۷ سال طول می‌کشد.فاز انتقالی (آتاژن C ): این فاز چند هفته طول می‌کشد، که در آن فولیکول مو کوچک شده و از ریشه جدا می‌شود.تلوژن (مرحله استراحت): فولیکول مو غیرفعال است و رشد مو اتفاق نمی‌افتد. حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد از موهای شما حداقل به مدت ۳ ماه در این مرحله هستند.اگزوژن (مرحله موی جدید): موهای قدیمی می‌ریزند و موهای جدید به رشد خود ادامه می‌دهند. در این مرحله موهای شما هنگام شانه کردن می‌ریزند. این مرحله ۳ ماه طول می‌کشد.
ریزش مو (ریزش مو یا کم شدن مو) یک مشکل رایج است. بخش زیر نکات خاصی را که ممکن است به مبارزه با این مشکل کمک کند، مورد بحث قرار می‌دهد.
نکاتی برای مقابله با ریزش بیش از حد مو
دلایل ریشه‌ای را پیدا کنید. با یک متخصص پوست/مو مشورت کنید که آیا فقط ریزش مو است یا ریزش موی شدید. این موثرترین راه با بالاترین شانس ممکن برای یافتن راه حل کامل برای مشکل شماست.برای جلوگیری از ریزش مو، درک مسائل اساسی بسیار مهم است. بسیاری از درمان‌های طبیعی برای جلوگیری از ریزش مو در دسترس هستند که می‌توانید برای نتایج مؤثر آنها را بررسی کنید. با این حال، مداخله پزشک بسیار مهم است.استرس و وحشت نداشته باشید. با تمرین یوگا یا مدیتیشن، خودتان را آرام کنید.مکمل‌های ویتامین مصرف کنید. بیوتین ممکن است به رشد مو کمک کند ، اما همه از آن بهره‌مند نمی‌شوند. آزمایش دقیق خون برای تصمیم‌گیری در مورد اینکه واقعاً به کدام مکمل‌ها نیاز دارید، بسیار مهم است.برای تقویت موهایتان از روغن‌های طبیعی و مواد ارگانیک استفاده کنید.برای تغذیه فولیکول‌های مو از درون، غذای سالم بخورید.
از مدل‌های موی محافظ مانند بافت و شینیون شل استفاده کنید تا فشار روی ریشه‌های مو کاهش یابد و ریزش مو کمتر شود.
درک تفاوت بین ریزش مو و طاسی بسیار مهم است تا بتوانید اقدامات مناسبی را برای مبارزه با آن انجام دهید. ریزش مو یک فرآیند طبیعی است که در آن روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهیم، در حالی که ریزش مو ممکن است منجر به آلوپسی آندروژنیک شود. در حالی که عواملی مانند کاهش وزن سریع و استرس بر ریزش مو تأثیر می‌گذارند، ژنتیک و شرایط پزشکی منجر به ریزش مو می‌شوند. یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و از روغن‌های مو برای تغذیه موهای خود استفاده کنید. اگر ریزش موی شدید دارید، با متخصص پوست خود مشورت کنید.
انواع ریزش مو، تفاوت ریزش مو طبیعی با ریزش بیش از حد مو چیست؟
سوالات متداول
آیا ریزش مو طبیعی خوب است؟
بله، ریزش مو بخش طبیعی و مهمی از چرخه رشد مو است. اما اگر روزانه بیش از ۱۵۰ تار مو از دست می‌دهید، ممکن است دچار ریزش مو شده باشید.
ریزش مو بعد از کووید تا چه مدت ادامه دارد؟
انجمن AAD ادعا می‌کند که اکثر افراد در عرض ۲ تا ۳ ماه پس از تب یا بیماری، ریزش موی قابل توجهی را مشاهده می‌کنند. هنگام شانه کردن یا دوش گرفتن، ممکن است تعداد زیادی از موها بریزند. این ریزش مو می‌تواند ۶ تا ۹ ماه طول بکشد. سپس اکثر افراد متوجه می‌شوند که ریزش موهایشان متوقف شده و دوباره به حالت عادی برمی‌گردد.
منبع
