روزهایی که با «تق» یا «تق» بند انگشتان یا کمرمان راضی می‌شدیم، گذشته است. اکنون صدای شکستن پوست سر یا ترک خوردن مو دنیا را فرا گرفته است. ترک خوردن مو یا کندن پوست سر، یک ترند رو به رشد در تیک تاک است که اینترنت را فرا گرفته است. این ترند، طوفانی از احساسات را از سوی افراد در هر سنی و انواع مختلف مو برانگیخته است. در حالی که برخی آن را جذاب می‌دانند، برخی دیگر خشمگین هستند. برای آشنایی با منشأ این ترند، نکات ایمنی و خطرات مرتبط با کندن پوست سر، ادامه این مطلب از فروشگاه سلامتی و زیبایی با موضوع ترکاندن پوست سر یا ترکاندن مو چیست؟ خطرات و فواید ترکاندن پوست سر و مو را بخوانید.
ترکاندن پوست سر یا ترکاندن مو چیست؟ خطرات و فواید ترکاندن پوست سر و مو
ترکاندن پوست سر یا ترکاندن مو، به دلیل فواید بالقوه‌اش در تسکین سردرد (از جمله میگرن) و کاهش استرس، به تازگی در اینترنت باب شده است. با این حال، این عمل از نظر پزشکی به رسمیت شناخته نشده است، اگرچه سال‌هاست که در مناطق و فرهنگ‌های مختلف وجود دارد. علاوه بر این، هرگونه اشتباهی در این روش می‌تواند منجر به آسیب بافت پوست سر و ریزش مو به صورت تکه‌ای شود. بنابراین، برای انجام صحیح تکنیک، باید توسط متخصصان آموزش دیده انجام شود. با این حال، بسیاری از متخصصان از ترکاندن پوست سر بیزارند و ماساژ ساده پوست سر با حرکات دایره‌ای یا مراجعه به یک ماساژور را برای تسکین سردرد توصیه می‌کنند.
صدای ترک خوردن پوست سر یا ترک خوردن مو: ریشه‌ها
ترکاندن پوست سر یا ترکاندن مو چیست؟ خطرات و فواید ترکاندن پوست سر و مو
مفهوم ترکاندن پوست سر کاملاً جدید نیست.
یک مقاله تحقیقاتی در سال ۲۰۱۴ در فصلنامه انسان‌شناسی پزشکی در مورد «چوکاکه»، سردرد خاصی که در کوه‌های آند پرو شایع است، صحبت کرد. مردم محلی معتقدند که این سردرد به دلیل قرار گرفتن مستقیم در معرض نور شدید خورشید یا استرس ناشی از یک رویداد آسیب‌زا ایجاد می‌شود. جالب اینجاست که تکنیک ماساژ سر برای تسکین درد نیز چوکاکه نامیده می‌شود و از همان مراحلی پیروی می‌کند که روند ترکاندن پوست سر در حال انجام است.
اگر تا به حال از خود پرسیده‌اید که « چرا پوست سرم درد می‌کند؟ »، ممکن است به دلیل عوامل مختلفی مانند مدل موهای سفت، تنش پوست سر یا بیماری‌های زمینه‌ای باشد.
ترکاندن مو در سالن‌های متعدد آسیایی نیز انجام می‌شود. بسیاری از مردم ادعا می‌کنند که این یک تکنیک ماساژ سر سنتی آسیایی یا ترکی است که می‌تواند به تسکین میگرن و خلاص شدن از شر انرژی منفی کمک کند.
طبق شواهد روایی، در برخی فرهنگ‌ها اعتقاد بر این است که این تکنیک سرفه‌های بد را درمان می‌کند. با این حال، شواهد علمی کافی برای اثبات این موضوع وجود ندارد.
نکات کلیدی
فشردن پوست سر که به عنوان ترکاندن مو نیز شناخته می‌شود، یک تکنیک ماساژ سر است که می‌تواند به تسکین میگرن و کاهش هرگونه انرژی منفی کمک کند.این تکنیک زمانی فراگیر شد که یانا سمرلی، ستاره تیک تاک، به همراه دوستش از آن استفاده کرد. ویدیوی او از مرز ۴.۹ میلیون بازدید گذشت.با این حال، ترکاندن پوست سر یک روش پزشکی شناخته شده نیست و ممکن است منجر به آسیب به بافت پوست سر یا ریزش مو شود.
ترکاندن پوست سر یا ترکاندن مو چیست؟ خطرات و فواید ترکاندن پوست سر و مو
چگونه ترکاندن پوست سر ویروسی شد؟
این کار با یانا سمرلی، یک کاربر تیک‌تاک، آغاز شد که این تکنیک را به همراه یکی از دوستانش که نامش فاش نشده، به نمایش گذاشت. ویدیوی آنها به تنهایی توانسته ۴.۹ میلیون بازدید و ۸۲۰ هزار لایک به دست آورد و همچنان ادامه دارد!
خیلی زود، دیگر کاربران تیک‌تاک هم از او پیروی کردند و هشتگ #ScalpPopping در این پلتفرم شروع به گردش کرد. این هشتگ بیش از ۶.۴ میلیون بازدید داشته است.
بیایید نگاهی به آنچه در این فرآیند اتفاق می‌افتد بیندازیم.
روش ترکاندن پوست سر یا ترکاندن مو
برای ترکاندن پوست سر، تنها کاری که باید انجام دهید این است:
موها را تقسیم کنید.آن قسمت را بچرخانید و دور انگشت خود بپیچید تا نزدیک پوست سرتان شود.آن بخش را در جهت خطی بکشید تا صدای پاپ بشنوید.
نظریه‌های زیادی در مورد ترکاندن پوست سر یا ترکاندن مو وجود دارد.
برخی می‌گویند اگر به درستی کشیده شود، به کاهش تنش کمک می‌کند. با این حال، افرادی نیز دچار ریزش مو و آسیب به بافت پوست سر شده‌اند. بخش بعدی به بررسی نگرانی‌های ایمنی این عمل می‌پردازد.
ماسک ضد ریزش مو ایج دیفنس بایوفول کانادا
ماسک مو ضد ریزش ایج دیفنس بایوفول کانادا یک محصول تخصصی برای تقویت و رشد مجدد موهاست. این ماسک با ترکیباتی مانند پلاسنتا گیاهی، پروکاپیل کمپلکس و چای سبز ارگانیک، به جلوگیری از پیری زودرس مو کمک کرده و پوشش بشره مو را بهبود می‌بخشد. همچنین، پروتئین کراتین موجود در آن، یک لایه محافظتی برای مو ایجاد می‌کند که از آسیب‌های محیطی جلوگیری کرده و درخشندگی خاصی به موها می‌بخشد.
ماسک کراتینه مو اولتراشاین بایوفول کانادا برای ترمیم و تقویت موهای آسیب‌دیده طراحی شده است. این ماسک مو کراتینه با ترکیبات مغذی، موخوره را کاهش داده و لطافت و درخشندگی طبیعی موها را افزایش می‌دهد. فرمولاسیون آن به گونه‌ای است که رطوبت‌رسانی عمیق را فراهم کرده و از شکنندگی و وزی مو جلوگیری می‌کند. این محصول برای افرادی که به دنبال موهایی سالم، براق و بدون موخوره هستند، گزینه‌ای ایده‌آل محسوب می‌شود.
ماسک ضد ریزش مو ایج دیفنس و ماسک مو ضد موخوره اولتراشاین از برند بایوفول کانادا هر دو برای تقویت و محافظت از موها طراحی شده‌اند، اما تمرکز آنها متفاوت است.
ماسک ایج دیفنس برای جلوگیری از ریزش مو و تحریک رشد مجدد طراحی شده و حاوی ترکیباتی مانند پلاسنتا گیاهی، پروکاپیل کمپلکس و چای سبز ارگانیک است که به تقویت فولیکول‌های مو و جلوگیری از پیری زودرس کمک می‌کند. همچنین، این ماسک با پروتئین کراتین، یک لایه محافظتی برای مو ایجاد می‌کند که از آسیب‌های محیطی جلوگیری کرده و درخشندگی خاصی به موها می‌بخشد.ماسک اولتراشاین بیشتر بر ترمیم موهای آسیب‌دیده و کاهش موخوره تمرکز دارد. این محصول با ترکیبات مغذی، رطوبت‌رسانی عمیق را فراهم کرده و از شکنندگی و وزی مو جلوگیری می‌کند. همچنین، این ماسک باعث افزایش لطافت و درخشندگی طبیعی موها می‌شود و برای افرادی که به دنبال موهایی سالم، براق و بدون موخوره هستند، گزینه‌ای ایده‌آل محسوب می‌شود.
به طور کلی، اگر مشکل اصلی شما ریزش مو و نیاز به تقویت فولیکول‌ها باشد، ماسک ایج دیفنس انتخاب مناسبی است. اما اگر موهای شما دچار موخوره و خشکی شده و نیاز به ترمیم و افزایش لطافت دارد، ماسک اولتراشاین گزینه بهتری خواهد بود. هر دو محصول دارای فرمولاسیون فاقد سولفات و پارابن هستند و برای انواع مو مناسب‌اند. بسته به نیاز موهای خود، می‌توانید بهترین گزینه را انتخاب کنید!
آیا ترکاندن پوست سر بی خطر است؟
بستگی به این دارد که چه کسی این کار را انجام می‌دهد.
پاکسازی پوست سر یک عمل پزشکی شناخته شده نیست و هیچ تحقیق گسترده‌ای در مورد ایمنی و اثربخشی آن وجود ندارد.
صرف نظر از این، این روش در مناطق و فرهنگ‌های مختلف کاربرد گسترده‌ای دارد. آرایشگران ترک و هندی پس از کوتاه کردن مو، ماساژ ترکاندن مو ارائه می‌دهند. به طور مشابه، این یک اتفاق رایج در خانه‌های پرویی و مکزیکی است. در این مکان‌ها، ترکاندن مو یک درمان جایگزین برای درمان سردردهای تنشی و میگرن است.
اگر به روش صحیح انجام شود، ممکن است برخی اثرات داشته باشد. تکنیک‌های دستکاری مانند تنظیمات کایروپراکتیک (یک تکنیک دستی برای دستکاری و تنظیم ستون فقرات یا سایر مفاصل) یا استئوپاتی کرانیوساکرال (درمانی که بر دستکاری جمجمه و کمر تمرکز دارد) نیز ممکن است علت اصلی صدا دادن پوست سر را که ممکن است مربوط به تنش یا ناهماهنگی در مفاصل گردن باشد، برطرف کنند.
کارشناسان معتقدند که صدای تق‌تق می‌تواند مربوط به گالئا آپونوروتیکا باشد، یک لایه ضخیم از بافت‌های نرم که به پوست سر شما متصل است. ترکاندن آن همچنین ممکن است منجر به خونریزی شود.
با این حال، باید در استفاده از این تکنیک احتیاط کنید زیرا انجام اشتباه آن می‌تواند باعث ریزش مو یا آسیب به پوست سر شود. چندین کاربر رسانه‌های اجتماعی این روش را امتحان کردند و در نهایت با یک ناحیه طاس مواجه شدند. همچنین می‌تواند به پوست و بافت‌های همبند متصل کننده پوست سر و جمجمه آسیب برساند و آنها را پاره کند. پوست سر همچنین حاوی رگ‌های خونی و انتهای عصبی است که ممکن است در طول این فرآیند آسیب ببینند.
به همین دلیل است که متخصصان کایروپراکتیک و ماساژ درمانی اکیداً توصیه می‌کنند که این درمان فقط باید به متخصصان آموزش دیده سپرده شود. اگر می‌خواهید تنش و سردرد را تسکین دهید، بهتر است به جای ترکاندن و شکستن موهایتان، ماساژ سر را در خانه امتحان کنید. در نهایت، آگاهی از مشکلات مختلف پوست سر می‌تواند به شما کمک کند تا اقدامات پیشگیرانه‌ای را برای حفظ سلامت پوست سر و مو انجام دهید.
بِو پاتر، وبلاگ‌نویس، به پدیده عجیب ترکیدن پوست سر پرداخت و نوشت: «… این کار باعث شد موجی از آرامش از بالای سرم به پایین بدنم سرازیر شود.» اما او اضافه می‌کند که این کار می‌تواند آسیب‌های بالقوه‌ای داشته باشد و میزان تمایل مردم به شرکت در چنین فعالیت‌های عجیب و غریبی را زیر سوال می‌برد.
بنابراین، اگر در مورد ایمنی استفاده از روش پاکسازی پوست سر مطمئن نیستید، بررسی گزینه‌های ایمن‌تر تصمیم ایده‌آلی است. بیایید برخی از گزینه‌ها را بررسی کنیم.
مقاله پیشنهادی: چگونه در خانه ماساژ پوست سر انجام دهیم؟
جایگزین‌هایی برای پاکسازی پوست سر
ترکاندن پوست سر یا ترکاندن مو چیست؟ خطرات و فواید ترکاندن پوست سر و مو
در اینجا چند جایگزین ایمن‌تر برای شستشوی پوست سر وجود دارد که می‌توانند به تسکین تنش و سردرد کمک کنند.
پوست سر خود را به طور منظم ماساژ دهید تا گردش خون افزایش یابد و عضلات سفت شده شل شوند. یک مطالعه نشان داد که ماساژ پوست سر به مدت 15 و 25 دقیقه، دو بار در هفته به مدت 10 هفته می‌تواند گردش خون را به طور قابل توجهی بهبود بخشد و هورمون‌های استرس را در کارمندان زن اداری کاهش دهد.
یوگا را تمرین کنید تا استرس و تنش را در بدن خود کاهش دهید و آرامش را افزایش دهید.
برای تسکین هدفمند سردرد و گرفتگی گردن، به یک ماساژور دارای مجوز مراجعه کنید.برای افزایش آرامش و تسکین سردرد، از روغن‌های ضروری مانند اسطوخودوس یا نعناع در طول ماساژ استفاده کنید. روغن ضروری اسطوخودوس همچنین به عنوان یک تثبیت‌کننده خلق و خو شناخته می‌شود و برای به حداقل رساندن اضطراب استفاده می‌شود. و همچنین می‌توانید آن را برای کاهش سردرد استنشاق کنید. یک کارآزمایی بالینی کنترل‌شده با دارونما، اثربخشی استنشاق روغن ضروری اسطوخودوس را برای درمان میگرن بررسی کرد. چهل و هفت بیمار به مدت 15 دقیقه روغن اسطوخودوس را استنشاق کردند و نتایج نشان داد که شدت سردرد در مقایسه با گروه دارونما به طور قابل توجهی کاهش یافته است. 92 مورد از 129 حمله میگرنی به روغن اسطوخودوس پاسخ دادند، که نشان می‌دهد این روغن ممکن است یک درمان مؤثر و ایمن برای مدیریت میگرن حاد باشد.برای جلوگیری از تنش و سردرد، آب کافی بنوشید و با تمرینات تنفس عمیق، استرس را مدیریت کنید. مطالعه‌ای اثرات تنفس عمیق بر خلق و خو و استرس را در 38 دانشجوی دانشگاه ارزیابی کرد. گروهی که هفته‌ای یک بار به مدت 90 دقیقه تنفس عمیق را تمرین می‌کردند، بهبود قابل توجهی در خلق و خو و کاهش استرس نشان دادند.
ترکاندن پوست سر یا ترکاندن مو چیست؟ خطرات و فواید ترکاندن پوست سر و مو
سوالات متداول
آیا باید پاپ اسمیر زدن پوست سر را امتحان کنم؟
خیر. انجام این کار در خانه ممکن است به پوست سر آسیب برساند و منجر به طاسی موضعی شود. با یک متخصص کایروپراکتیک یا ماساژ درمانی مشورت کنید که بتواند با خیال راحت آن را روی شما انجام دهد.
ترکاندن پوست سر چه حسی دارد؟
وقتی این کار به درستی انجام شود، صدای تق تق پوست سر یا ترک خوردن مو با یک حس عجیب شروع می‌شود و به دنبال آن یک حالت عمیق آرامش یا تسکین (به خصوص اگر مدت زیادی درد داشته باشید) ایجاد می‌شود.
چه چیزی باعث ایجاد صدای تق تق هنگام ترک خوردن مو می‌شود؟
هیچ مدرک قطعی در مورد علت صدای ترکیدن وجود ندارد. با این حال، کارشناسان معتقدند که می‌تواند صدای خلاء ایجاد شده هنگام جدا شدن پوست از استخوان‌ها باشد. از طرف دیگر، می‌تواند صدای شکستن و جدا شدن فاسیا باشد.
آیا با کشیدن مو ممکن است پوست سرتان ترک بخورد؟
بله. با کشیدن موها می‌توانید پوست سرتان را بشکافید. با این حال، این عمل خطرناک است و ممکن است باعث پارگی پوست سر و حتی کندن مو شود.
منبع
