آلرژی غذایی‌

Author

نویسنده

2024-12-31

آلرژی غذایی در سرتاسر جهان نسبتاً رایج است. بخش ترسناک این است که تعداد آنها در حال افزایش است – کودکان هر روز بیشتر و بیشتر تحت تأثیر آلرژی های غذایی قرار می گیرند. تنها از سال 1997 تا 2011، حساسیت غذایی در کودکان بیش از 50 درصد در حدود یک دهه افزایش یافته است. اکنون از هر 13 کودک، یک کودک یک آلرژی غذایی دارد. در این مقاله از فروشگاه آنلاین سلامتی و زیبایی مسپردازیم به: علائم آلرژی غذایی و درمان خانگی آن، رفع آلرژی غذایی و تشخیص آن با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.

راش معمولاً اولین علامتی است که در صورت داشتن واکنش آلرژیک به یک ماده غذایی رخ می دهد. این راش خیلی سریع ایجاد می شود، گاهی اوقات فقط پس از تماس با غذا، یعنی حتی قبل از خوردن آن!

این شیوع عظیم آلرژی های غذایی بسیار نگران کننده است، همچنین به دلیل اثرات بالقوه مضر آنها.

علائم آلرژی غذایی و درمان خانگی آن، رفع آلرژی غذایی و تشخیص آن

علائم آلرژی غذایی و درمان خانگی آن، رفع آلرژی غذایی و تشخیص آن

درمان آلرژی غذایی در خانه

فهرست درمان‌های خانگی برای آلرژی غذایی کوتاه است، اما بسیار مفید است، زیرا در رفع ناراحتی‌هایی که ممکن است در اثر واکنش‌های آلرژیک ایجاد شود، مفید است. با این حال، برای موارد اورژانسی باید به دنبال مراقبت های پزشکی فوری بود.

در اینجا چند درمان خانگی برای آلرژی غذایی آورده شده است:

1. زنجبیل بجوید

بهترین راه حل برای مبارزه با آلرژی های غذایی زنجبیل است.

خواص دارویی زنجبیل از نظر علمی ثابت شده است . ضد التهاب، آنتی اکسیدان و ضد باکتری است و ناراحتی های گوارشی مانند تهوع، سوء هاضمه و اسهال را درمان می کند.

برای بهره مندی از فواید آن، زنجبیل را روزانه بجوید، آن را به فنجان چای خود اضافه کنید و هر روز دو یا سه بار آن را میل کنید یا روزانه 2 تا 3 فنجان چای زنجبیل به مدت چند روز مصرف کنید.

2. یک فنجان ماست تازه مصرف کنید

آلرژی های غذایی معمولاً به عنوان ناراحتی های گوارشی، به ویژه درد معده و حرکات نامنظم روده که ممکن است باعث اسهال شوند، شکل می گیرند.

برای غلبه بر چنین مشکلاتی، هر روز یک فنجان ماست تازه مصرف کنید. ماست به دلیل تأثیراتش بر میکروبیوتای روده معروف است. رشد باکتری های خوب را تقویت می کند و در نتیجه به درمان مشکلات گوارشی کمک می کند.

پیشنهاد این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی: حجم دهنده سینه میبلین آمریکا می باشد.

کرم حجم دهنده سینه

حجم دهنده سینه میبلین درمان قطعی کوچکی سینه بوده و بزرگ کردن سینه، فرم دادن و لیفت شدن سینه و باسن را بدون هیچ گونه عارضه ای در پی خواهد داشت.

بهترین روش به جای پروتز سینه

بهترین روش به جای پروتز باسن

بزرگ کردن سینه بدون جراحی

بزرگ کردن باسن بدون جراحی

کرم حجم دهنده سینه میبلین فاقد کورتون و ترکیبات شیمیایی می باشد.

ترکیبات الاستین و کلاژن موجود درکرم بزرگ کردن سینه باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی و شادابی پوست سینه و باسن می شود.

3. غذاهای غنی از ویتامین C را در رژیم غذایی خود بگنجانید

بر کسی پوشیده نیست که ویتامین C در از بین بردن سموم تجمع یافته در بدن بسیار مفید است. این عملکرد ویتامین C آن را به یک درمان خانگی عالی برای مبارزه با آلرژی غذایی تبدیل می کند.

غذاهای غنی از ویتامین C مانند کیوی، توت فرنگی، پرتقال و کلم بروکلی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

4. چای سبز بنوشید

Flavonifractor plautii یکی از باکتری‌های خوب در روده است که واکنش ایمنی را که باعث واکنش آلرژی غذایی می‌شود، سرکوب می‌کند.

مطالعات نشان داده اند که چای سبز با حمایت از رشد آن، تعداد این باکتری ها را در روده افزایش می دهد و در نتیجه آلرژی غذایی را مهار می کند.

نه تنها این، بلکه چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به تسکین علائم آلرژی مانند التهاب در روده کمک می کند. بنابراین، برای فواید آن، حداقل دو بار در روز چای سبز بنوشید.

علائم آلرژی غذایی و درمان خانگی آن، رفع آلرژی غذایی و تشخیص آن

5. لیمو

لیمو منبع غنی آنتی اکسیدان است . قبلا ثابت شده است که آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در مبارزه با آلرژی های غذایی دارند. لیمو یک منبع عالی از آنتی اکسیدان است که سیستم ایمنی را تقویت می کند و در عین حال آلرژی غذایی را سرکوب می کند.

تنها کاری که باید انجام دهید این است که ۱ قاشق چایخوری آب لیمو را اضافه کنید یا نصف لیمو را برش دهید، آن را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و هر روز صبح با معده خالی میل کنید. در حدود 2 هفته متوجه شگفتی هایی خواهید شد که این عادت کوچک برای شما انجام می دهد.

6. شیر زردچوبه بنوشید

زردچوبه ادویه معروفی است که به دلیل خواص ضدالتهابی اش شناخته شده است . حاوی ماده شیمیایی به نام کورکومین است که جزء فعال آن است. با موفقیت علائم مرتبط با آلرژی را از ناراحتی معده گرفته تا احتقان بینی کاهش می دهد.

بهترین راه برای خوردن این است که ۱ قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را به شیر گرم اضافه کنید و این مخلوط را دو بار در روز میل کنید. برای کمی طعم می توانید عسل هم اضافه کنید.

علائم آلرژی غذایی و درمان خانگی آن، رفع آلرژی غذایی و تشخیص آن

علائم شایع آلرژی غذایی

بثوراتی که با واکنش آلرژیک به غذا همراه است نه تنها به ناحیه دهان شما محدود می شود بلکه می تواند به گردن و کل صورت شما یا هر جایی که ماده غذایی با پوست شما تماس پیدا کرده است گسترش یابد.

این بدان معنی است که تجربه بثورات در هر قسمت از بدن نیز امکان پذیر است. بنابراین، اگر بعد از خوردن چیزی روی پوستی غیر از پوست صورت، جوش میزند، احتمال حساسیت به آن را رد نکنید.

به طور کلی، سن تأثیر زیادی بر علائم آلرژی غذایی ندارد زیرا در کودکان و بزرگسالان رایج است. بهترین راه برای افتراق راش ازحساسیت غذایی به چیز دیگر، وجود سایر علائم رایج مرتبط با آلرژی غذایی است، مانند:

اسهالمعده دردنفخناراحتی شکمیحالت تهوعاستفراغ کردن

آلرژی غذایی چگونه تشخیص داده می شود؟

این نوع حساسیت اغلب به طور تصادفی تشخیص داده می شود که کودکان پس از خوردن یک غذای خاص، یک واکنش آلرژیک یا یک واکنش نامطلوب را تجربه کنند. بنابراین، بسیاری از افراد در مراحل اولیه از آلرژی غذایی خود آگاه می شوند و تا پایان عمر مراقب آنچه می خورند می مانند.

اگر کودک در دوران کودکی با خوراکی که به آن حساسیت دارد تماس پیدا نکند، آزمایش خون یا پوست می تواند به تشخیص آلرژی غذایی کمک کند.

خبر خوب این است که بسیاری از کودکان نسبت به حساسیت های خوراکی خود رشد می کنند، به این معنی که آنها تحمل می کنند، مانند آلرژی به تخم مرغ، شیر یا گندم. با این حال، کسانی که به آجیل های درختی، ماهی و صدف ها حساسیت دارند ممکن است آلرژی مادام العمر داشته باشند که ممکن است خفیف باشد.

گاهی اوقات، ممکن است بعداً در بزرگسالی نسبت به غذایی که در تمام عمرتان خورده اید حساسیت ایجاد کنید، هرچند که کمتر رایج است.

لاغری فوری و موضعی، فرم دهی و سفت کردن بدن و درمان سلولیت با ژل لاغری هات چیلی

کرم لاغری، ژل لاغری و کرم ضد سلولیت هات چیلی

رفع آلرژی غذایی

آلرژی های غذایی نیز معمولاً با بثورات پوستی همراه با ناراحتی گوارشی همراه است. این بثورات در نهایت بهبود می یابند و پس از پایان واکنش آلرژیک کاملاً از بین می روند.

علائم آلرژی غذایی تنها زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن شما کنترل می شود و تصمیم می گیرد که یک واکنش ایمنی را شروع کند که منجر به حمله آلرژی می شود.

مدت زمانی که طول می کشد تا واکنش آلرژیک شروع شود و برطرف شود نیز به نوع غذایی که به آن حساسیت دارید و مقداری که مصرف می کنید بستگی دارد. برخی از واکنش های آلرژیک ساعت ها طول می کشد تا رخ دهند و برطرف شوند، در حالی که موارد دیگر ممکن است در عرض چند دقیقه ایجاد شوند.

باید منتظر بمانید تا سیستم ایمنی بدنتان آرام شود تا علائم شما به طور کامل فروکش کند. اگر فقط علائم جزئی حساسیت غذایی را تجربه می کنید، می توانید با مصرف موارد زیر آنها را کاهش دهید:

آنتی هیستامین هاعوامل ضد حساسیت موضعیکرم های راش

گاهی اوقات، ممکن است چند ساعت پس از اولین رویداد آلرژیک، دور دوم علائم حساسیت خوراکی را تجربه کنید، اگرچه این بسیار نادر است.

بیشتر بخوانیم: آلرژی به خالکوبی یا تاتو: علل، انواع و نحوه شناسایی

چگونه از آلرژی غذایی جلوگیری کنیم؟

یک مطالعه جدید نشان داده است که معرفی زودهنگام آلرژن های بالقوه به رژیم غذایی نوزاد ممکن است به پیشگیری ازحساسیت در آینده کمک کند.

تنها راه جلوگیری و جلوگیری از واکنش آلرژیک، اجتناب از آلرژن است، یعنی غذایی که به طور کامل به آن حساسیت دارید. گاهی اوقات، شما ممکن است آن را به طور کامل فراموش کنید و یک آلرژن بخورید. بنابراین، برای شما نیز مهم است که در صورت واکنش آماده باشید.

قبل از مصرف مواد غذایی در خارج از منزل یا بسته بندی شده، حتما برچسب را مرور کرده و مواد را دوباره چک کنید. افراد خانه، مدرسه، اداره یا اطرافیان خود را از آلرژی خود مطلع کنید تا در مواقع اضطراری آماده کمک باشند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اگر بثورات آلرژی غذایی شما عفونی شده است یا علائم و نشانه های شدیدی مانند التهاب، درد، ترشح یا افزایش اندازه راش را تجربه می کنید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

متخصص آلرژی فردی است که می توانید برای شناسایی آلرژن با او مشورت کنید. آنها قادر خواهند بود آلرژی غذایی شما را تشخیص دهند و حساسیت خوراکی یا سایر علل قابل قبول را رد کنند.

علائم آلرژی غذایی و درمان خانگی آن، رفع آلرژی غذایی و تشخیص آن

سوالات متداول

چه چیزی می تواند حمله آلرژی غذایی را بدتر کند؟

عوامل مختلفی می توانند واکنش شما را به غذا تشدید کنند. افرادی که آسم دارند یا مکرر الکل مصرف می کنند ممکن است علائم بارزتر آلرژی غذایی را تجربه کنند.

مقدار غذای خورده شده و شکل آن (جامد/مایع) نیز می تواند بر واکنش آلرژیک تاثیر بگذارد. همچنین مشخص شده است که اگر زنی قاعدگی داشته باشد، ممکن است حساسیت خوراکی او تشدید شود.

تفاوت بین آلرژی غذایی و عدم تحمل چیست؟

آلرژی غذایی همان طور که از نامش پیداست یک واکنش آلرژیک به نوع خاصی از مواد خوراکی است که به دلیل فعال شدن سیستم ایمنی بدن ایجاد می شود و باعث التهاب می شود. علائم آن گاهی اوقات می تواند تهدید کننده زندگی باشد.

از سوی دیگر، عدم تحمل غذایی، ناتوانی بدن در متابولیسم یا هضم نوع خاصی از غذا به دلیل کمبود آنزیم ها یا عوامل دیگر است. این علائم، معده ناراحت کننده ای ایجاد می کند اما به طور کلی تهدید کننده زندگی نیست.

چه مقدار آلرژن باعث واکنش آلرژی غذایی می شود؟

مقدار آلرژن برای ایجاد پاسخ ایمنی در یک فرد آلرژیک از فردی به فرد دیگر متفاوت است. در برخی افراد، حتی مقدار کمی از آلرژن می تواند باعث واکنش آلرژیک شود، در حالی که برخی دیگر ممکن است نیاز به نیش کمی بزرگتر داشته باشند.

آیا افراد می توانند به گوشت حساسیت داشته باشند؟

اگرچه آلرژی به گوشت نادر است و به ندرت دیده می شود، اما وجود دارد. از بین انواع گوشت، آلرژی به گوشت مرغ و گاو شایع ترین است.

آیا یک فرد می تواند آلرژی غذایی را افزایش دهد؟

حساسیت های خوراکی مختلف از جمله حساسیت به شیر یا تخم مرغ معمولاً با رشد کودکان از بین می روند. از سوی دیگر، آلرژی به آجیل یا آلرژی سخت پوستان، مایل به باقی ماندن مادام العمر است.

آلرژی با واکنش متقاطع چیست؟

آلرژی‌های غذایی نیز دروازه‌ای را به روی احتمال چیزی که به عنوان واکنش متقاطع شناخته می‌شود باز می‌کند. به عبارت ساده تر، اگر به یک ماده غذایی مانند میوه حساسیت دارید، می توانید به اعضای مختلف آن خانواده میوه مانند خربزه و ابروسیا حساسیت داشته باشید.

یک مورد رایج آلرژی غذایی با واکنش متقاطع ثبت شده لاتکس و میوه هایی مانند موز، کیوی و آووکادو است. بنابراین، اگر از حساسیت به میوه یا سبزی خاصی آگاه هستید، مطمئن شوید که سایر اعضای آن خانواده را بررسی کنید تا از واکنش های آلرژیک بعدی جلوگیری کنید.

علائم آلرژی غذایی و درمان خانگی آن، رفع آلرژی غذایی و تشخیص آن

سخن پایانی

حساسیت های غذایی خفیف که باعث واکنش های قابل کنترل می شوند را می توانید خودتان در خانه درمان کنید.

درمان هایی مانند موارد ذکر شده در بالا راه بسیار خوبی برای مقابله با آلرژی غذایی و علائم آن هستند. با این حال، اگر به حساسیت خوراکی متوسط تا شدید مشکوک هستید یا تجربه می‌کنید، باید آن را با یک پزشک درمیان بگذارید.

همانطور که قبلا ذکر شد، هیچ درمانی علمی برای آلرژی وجود ندارد، بنابراین بهتر است اقدامات احتیاطی لازم و اقدامات فعال برای پیشگیری از آن انجام شود. شما می توانید با احتیاط نسبت به آنچه می خورید این کار را انجام دهید.

منبع

منبع

خبر قبل