برای سینههای بزرگ، پوشیدن سوتین میتواند پشتیبانی لازم را فراهم کند که به کاهش درد کمر کمک میکند – اما اگر بدون آن راحت هستید، آن را نپوشید! وقتی در حالت آرامش کامل هستید، احتمالاً شلوار و تیشرت کشی مورد علاقهتان را میپوشید – و سوتینتان را درمیآورید. بدون سیمهایی که به شما فشار میآورند و شما را اذیت میکنند، بدون بندهایی که گاهی آزار دهنده هستند و یا سر میخورند… چه احساس راحتی! اما شاید شنیده باشید که نپوشیدن سوتین میتواند تأثیر منفی بر سلامت سینههای شما داشته باشد. اما آیا این درست است؟ این مقاله از فروشگاه آنلاین ساسانیان به بررسی عوارض و اثرات بستن یا نبستن سوتین می پردازد. در ادامه با ما همراه باشید.
عوارض و اثرات بستن یا نبستن سوتین
دکتر کاسان بلیک، متخصص سلامت سینه ، در مورد عوارض و اثرات بستن یا نبستن سوتین توضیح می دهد.
آیا بدون سوتین بودن اشکالی ندارد؟
عوارض و اثرات بستن یا نبستن سوتین
دکتر بلیک میگوید هیچ خطری برای سلامتی در رابطه با عدم استفاده از سوتین وجود ندارد.
او تشویق میکند: «اشکالی ندارد هر کاری که برایت راحت است انجام دهی. اگر نپوشیدن سوتین به تو حس خوبی میدهد، اشکالی ندارد.»
این یک تصمیم کاملاً شخصی است که همه چیز به راحتی شما بستگی دارد.
آبرسانی، لیفتینگ و حجم دهی سینه ها : سه اثر کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا
در دنیای مراقبت پوست و زیبایی، محصولات موضعی همیشه جایگاه ویژهای داشتهاند. کرم حجم دهنده سینه میبلین یکی از محصولاتی است که میتواند به طور طبیعی و بدون جراحی، سایز و فرم سینهها را بهبود بخشد. اما این ادعاها چه پایه علمی دارند و چگونه میتوانند عمل کنند؟
مکانیسم عمل: علم پشت کرم حجم دهنده سینه میبلین
کرم حجم دهنده سینه عموماً بر دو مکانیسم اصلی تمرکز میکند:
۱. تحریک گردش خون و رشد بافت
۲. آبرسانی و افزایش قابلیت ارتجاعی پوست
ترکیبات مرطوبکننده قوی و الاستینها میتوانند با آبرسانی عمیق به پوست، ظاهر سینهها را سفتتر و پرتر نشان دهند.
فواید کرم حجم دهنده سینه میبلین
افزایش سایز و حجم به روشی غیرتهاجمی و طبیعی سفت کردن و لیفت کردن پوست ناحیه سینهآبرسانی عمقی برای پوستی نرم و سفتتقویت کشش و انعطافپذیری پوستفاقد پارابن و مواد مضر، مناسب برای پوستهای حساس
برای خرید کرم حجم دهنده سینه و کسب اطلاعات بیشتر، کلیک کنید.
عوارض و اثرات بستن یا نبستن سوتین
برای کمک به شما در تصمیمگیری آگاهانه، دکتر بلیک به برخی از نگرانیهای خاصی که گاهی اوقات با عدم استفاده از سوتین همراه است، میپردازد.
نبستن سوتین باعث افتادگی سینه ها نمی شود
برخی افراد، از جمله برخی از ارائه دهندگان خدمات درمانی، معتقدند که بدون حمایت طولانی مدت، افتادگی سینه اجتناب ناپذیر است. اما دکتر بلیک میگوید هیچ مدرکی برای نشان دادن ارتباط بین این دو وجود ندارد.
او گزارش میدهد: «پوشیدن سوتین مانع از افتادگی سینههای شما نمیشود و نپوشیدن آن هم باعث افتادگی سینههای شما نمیشود.»
افتادگی سینه به مرور زمان اتفاق میافتد، زیرا پوست شما به طور طبیعی مقداری از خاصیت ارتجاعی خود را از دست میدهد. عواملی که در این امر نقش دارند عبارتند از:
سنشیردهیژنتیکجاذبه زمینبارداریتغییرات وزن
پوشیدن سوتین جزء این لیست نیست . بنابراین، اگر از ترس افتادگی سینه ها از سوتین استفاده می کنید، ضرورتی ندارد.
عوارض و اثرات بستن یا نبستن سوتین
نبستن سوتین روی شکل سینه تأثیر نمیگذارد
پوشیدن سوتین به طور موقت شکل سینههای شما را تغییر میدهد و با ایجاد پشتیبانی و محدودیت، بافت را به طور متفاوتی توزیع میکند. به همین دلیل است که سوتینهای فشاری آن حس نشاط فوری را به شما میدهند. اما وقتی سوتین را درمیآورید، سینههای شما به شکل معمول خود برمیگردند – و اگر هرگز سوتین نپوشید، سینههای شما به این شکل باقی میمانند.
دکتر بلیک خاطرنشان میکند: «بدون پشتیبانی که سوتین فراهم میکند، ممکن است سینههای شما متفاوت به نظر برسند و لباسهایتان نیز ممکن است به شکل متفاوتی به تن شما بنشینند. اما عدم استفاده از سوتین تاثیری بر شکل واقعی سینههای شما نخواهد داشت.»
عواملی که بر شکل سینههای شما تأثیر میگذارند عبارتند از :
سنژنتیکهورمونهاوزن
میتواند باعث کمردرد شود
اگر سینههای بزرگی دارید، عدم استفاده از سوتین ممکن است ناراحتکننده و حتی دردناک باشد. یک مطالعه نشان داد که اندازه بزرگ کاپ سینه با “افزایش ۱۲ برابری احتمال درد” در کمر درد مرتبط است. سینههای بزرگ همچنین میتوانند در درد گردن و شانه نقش داشته باشند.
دکتر بلیک توضیح میدهد: «درد کمر اغلب به دلیل وزن سینههای شماست. ممکن است متوجه شوید که با پوشیدن سوتین راحتتر هستید زیرا به کاهش یا جلوگیری از این درد کمک میکند.»
ارتباطی با خطر سرطان سینه ندارد
یک افسانهی قدیمی وجود دارد که ادعا میکند پوشیدن سوتین خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش میدهد. اما این فقط یک افسانه است.
دکتر بلیک تأیید میکند: «پوشیدن سوتین به هیچ وجه بر خطر ابتلا به سرطان سینه تأثیر نمیگذارد. همچنین از من پرسیده شده است که آیا سوتینهای فنردار میتوانند به طور خاص بر خطر ابتلا به سرطان سینه تأثیر بگذارند یا خیر – و اینطور نیست.»
برای مثال، در سال ۲۰۱۴، یک مطالعه عادات پوشیدن سوتین در زنان یائسهای که به سرطان سینه مبتلا شده بودند را بررسی کرد. این مطالعه هیچ ارتباطی بین پوشیدن سوتین و افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه پیدا نکرد.
خلاصه اینکه، اگر ترس از سرطان سینه مانع از پوشیدن سوتین شما شده است، میتوانید این نگرانی را کنار بگذارید!
نکاتی برای بستن یا نبستن سوتین
عوارض و اثرات بستن یا نبستن سوتین
حالا که میدانید بدون سوتین بودن تاثیری بر خطر افتادگی سینه یا ابتلا به سرطان سینه ندارد، این به خودتان بستگی دارد که تصمیم بگیرید با چه چیزی راحتتر هستید. و لازم نیست همه چیز یا هیچ چیز باشد!
دکتر بلیک میگوید: «میتوانید بعضی روزها سوتین بپوشید و بعضی روزها بدون سوتین باشید. همه چیز به سطح راحتی شما بستگی دارد و هیچ تاثیری بر سلامت کلی سینههای شما نخواهد داشت.»
با این اوصاف، اگر به این فکر کردهاید که به دلیل ناراحتی یا حتی درد ناشی از سوتین، دیگر نیازی به استفاده از آن ندارید، این پیشنهادات ممکن است مفید باشد.
مقاله پیشنهادی: چه چیزی باعث ایجاد چین و چروک روی سینه شما میشود و چگونه میتوانید آن را درمان کنید؟
۱. سایز مناسب بپوشید
دکتر بلیک توضیح میدهد: «پوشیدن سوتین با سایز نامناسب میتواند دردناک باشد، زیرا به این معنی است که سوتین در جای مناسب قرار نمیگیرد.»
برای جلوگیری از مشکلات، او توصیه میکند که برای اندازهگیری دقیق سوتین به یک فروشگاه بزرگ یا فروشگاه لباس زیر مراجعه کنید. و فراموش نکنید که اگر وزنتان نوسان دارد، دوباره آن را اندازهگیری کنید.
او خاطرنشان میکند: «ممکن است وزن اضافه یا کم کنید و همچنان سعی کنید سوتین مورد علاقهتان را بپوشید. اما در آن زمان، دیگر اندازه کاپ یا طول نوار سوتین برای شما مناسب نیست.»
۲. سوتین خود را با سطح فعالیت خود مطابقت دهید
تمرینات ورزشی با سوتین روزمره شما قابل مقایسه نیستند. و عکس این قضیه هم صادق است: اگر تمام روز پشت میز خود نشسته باشید، سوتینهای ورزشی با پشتیبانی فوقالعاده میتوانند احساس تنگی ایجاد کنند.
دکتر بلیک توصیه میکند: «سوتینی بخرید که برای فعالیتی که انجام میدهید، میزان پشتیبانی مناسبی داشته باشد. برای مثال، اگر میدوید، به یک سوتین حمایتی مانند سوتین ورزشی نیاز دارید که حرکت سینههای شما را به حداقل برساند، به خصوص اگر سایز کاپ بزرگتری میپوشید.
«از طرف دیگر، اگر زیاد در حال حرکت هستید، ممکن است با سوتین برالت یا سوتین نرم و بدون فنر راحتتر باشید.»
عوارض و اثرات بستن یا نبستن سوتین
۳. جلوگیری از سوزش و مشکلات پوستی
عرق بیش از حد، مخمر یا قارچ میتواند پوشیدن سوتین را بیش از حد ناراحتکننده کند. این حتی میتواند منجر به مشکلات سینه شود، مانند:
تحریکخارشتغییر رنگ پوستبثورات پوستیتاولها
دکتر بلیک توضیح میدهد: «وقتی سایز بزرگتری از کاپ سینه را میپوشید، ممکن است پوست در امتداد چین زیر سینه یا ناحیه زیر چین سینه ساییده شود. اگر رطوبت باعث ساییدگی پوست شود، ممکن است به عفونت قارچی مبتلا شوید.»
اما میتوانید با اطمینان از قرارگیری صحیح سینهها در کاپهای سوتین، از بیشتر این مشکلات جلوگیری کنید.
او ادامه میدهد: «به موقعیت سینههایتان، به خصوص در ماههای گرمتر، توجه داشته باشید. همچنین میتوانید از ضدعرق یا حتی نشاسته ذرت در زیر و بین سینههایتان استفاده کنید تا تعریق کاهش یابد.»
۴. گزینههای بینابین را در نظر بگیرید
«سوتین» و «بدون سوتین» تنها گزینههای موجود برای شما نیستند. اگر نمیخواهید کاملاً به هر دو گزینه متعهد باشید، گزینههای دیگری هم دارید:
لباسهایی با سوتین داخلی ، که درجه حمایت بیشتری را فراهم میکنند.بانداژها ، که پوشش کامل با پشتیبانی سبک ارائه میدهندسوتینهای چسبی و «چسب سینه » که به بالا بردن و حمایت از سینهها کمک میکنند (به خصوص وقتی لباسی میپوشید که مناسب سوتینهای بندی نیست)پوششهای نوک سینه ، که هیچ گونه بالابر یا پشتیبانی ارائه نمیدهند، اما مانع از دیده شدن نوک سینههای شما از زیر لباس میشوند.
در نهایت، انتخاب با شماست.
دکتر بلیک میگوید: «اگر بدون سوتین احساس راحتی میکنید، میتوانید بدون آن ادامه دهید. اما اگر ترجیح میدهید برای هر فصل و مناسبتی سوتین داشته باشید، این هم اشکالی ندارد.»
منبع
